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華為手機(jī)記錄貼秋膘嘍

米雪飛揚(yáng)

<p class="ql-block">“立秋貼秋膘”是中國(guó)民間的傳統(tǒng)習(xí)俗，起源于舊時(shí)民間對(duì)秋季養(yǎng)生的講究，蘊(yùn)含著順應(yīng)時(shí)節(jié)、</p> <p class="ql-block">提前好多天定了陽(yáng)坊總店刷肉,人山人海！幾乎滿座！生意興隆</p> <p class="ql-block">過(guò)去，夏季天氣炎熱，人們食欲下降，飲食清淡，體重往往會(huì)減輕，民間稱為“苦夏”。立秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，食欲逐漸恢復(fù)，人們便想著多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，把夏天流失的“膘”補(bǔ)回來(lái)，增強(qiáng)體質(zhì)以應(yīng)對(duì)寒冷的秋冬，這便是“貼秋膘”的由來(lái)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">這一習(xí)俗體現(xiàn)了古人“順應(yīng)時(shí)令”的生活智慧，至今仍影響著人們的飲食選擇，成為秋季特有的文化符號(hào)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從現(xiàn)代養(yǎng)生角度看，“貼秋膘”并非盲目進(jìn)補(bǔ)，而是要根據(jù)季節(jié)變化和個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲食。秋季氣候干燥，應(yīng)注意潤(rùn)燥，同時(shí)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫力。比如可以選擇瘦肉、魚(yú)類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配蔬菜和粗糧，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，而非單純追求“多吃肉”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生意興隆</p> <p class="ql-block">客滿</p> <p class="ql-block">贈(zèng)送的檸檬茶</p> <p class="ql-block">飯后消食選擇了離得最近的稻香湖</p> <p class="ql-block">美麗的稻香湖-藍(lán)天白云晴空萬(wàn)里！今天的云格外有特色</p> <p class="ql-block">藍(lán)天作幕，白云為紗，漫步水畔木棧，看綠意蔓延，聽(tīng)微風(fēng)輕吟。拱橋臥波，遠(yuǎn)山含黛，水草如金毯鋪滿湖面，時(shí)光在此慢下來(lái)，沉醉這方自然畫(huà)境，把心交給悠然夏意。立秋啦</p> <p class="ql-block">荷紅葉碧空澄鮮，</p><p class="ql-block">湖面似鏡映遠(yuǎn)山。</p><p class="ql-block">天高湖闊白云飛，</p><p class="ql-block">宛若仙境驚世羨！</p><p class="ql-block">觀景賞畫(huà)隨筆。牛清作。</p> <p class="ql-block">瑪雅人雕塑</p> <p class="ql-block">預(yù)定了下次吃西餐的地方</p> <p class="ql-block">環(huán)境優(yōu)雅</p> <p class="ql-block">云卷云舒風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)，</p><p class="ql-block">草青樹(shù)碧路途延。</p><p class="ql-block">賞荷觀花神閑舒，</p><p class="ql-block">酒香肉嫩秀可餐！</p><p class="ql-block">立秋賞景抒懷。牛清作。</p>