<p class="ql-block">夏吃豆勝吃肉</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在正值農(nóng)歷六月。農(nóng)貿(mào)市場上到處都是一車車的玉米棒，一堆堆毛豆角！這兩種食材深受人們的喜愛！你看市場上人們有提一代玉未棒的，有提一代毛豆角的！</p><p class="ql-block"> 毛豆角就是黃豆的嫩角，不論男女老少都愛吃，面面的香甜香甜的1是攴后茶余的好配角！</p><p class="ql-block"> 毛豆角雖不是藥材，但營養(yǎng)豐富富含??食纖維，脂肪，蛋白質(zhì)，維生素，鉀，鈣，碳水化合物等，對身體健康有大的輔佐作用！</p><p class="ql-block"> 夏季吃毛豆角是一個絕佳時機，既可作零食又可做菜，湯。它的功效相當大： </p><p class="ql-block"> /。促進腸胃蠕動，健脾胃，予防便秘。</p><p class="ql-block"> 2，降低膽固醇，降低血壓，保護心臟。</p><p class="ql-block"> 3，予防骨質(zhì)疏松，強健骨骼的作用。</p><p class="ql-block"> 4，降低血糖。</p><p class="ql-block"> 5，解熱消薯！</p><p class="ql-block"> 毛豆角的吃法也很多，可以剝出豆粒來，炒菜吃，熬湯喝，更多的是煮熟之后當零食。全家人都喜愛！</p><p class="ql-block"> 老年朋友們，一定要抓住夏天毛豆角大量上市的機會多吃，但要適量食用，保重身體，快樂渡夏！</p>