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第三天早上糖醋里脊&魚頭豆腐湯

彭世前

第一道菜糖醋里脊↓ <p class="ql-block">糖醋里脊</p><p class="ql-block">主料 豬里脊</p><p class="ql-block">調料 鹽 胡椒粉 生粉</p><p class="ql-block">制作過程</p><p class="ql-block">1 里脊切厚片 再切條</p><p class="ql-block">2 腌制</p><p class="ql-block">3 裹粉漿</p><p class="ql-block">4 五成油溫炸至變色 (一根根放 防止粘連)</p><p class="ql-block">5 升溫 二次復炸至金黃</p><p class="ql-block">6 燒糖醋汁</p><p class="ql-block">7 放入炸好的里脊均勻裹上糖醋汁</p><p class="ql-block">要點分析</p><p class="ql-block">1 里脊切厚片用牛排捶(或刀背)拍松 再切條</p><p class="ql-block">2 可預先調糖醋汁</p> <p class="ql-block">生姜、蔥少量水,抓拌切好的肉條,倒掉水份,瀝干水分備用</p> <p class="ql-block">生粉調水攪拌裹住肉條,放入油里炸三分鐘</p> <p class="ql-block">油鍋升溫,二頭炸一分鐘。</p> <p class="ql-block">半碗水中加白糖生抽,蠔油,白醋鹽等調料,攪拌番茄沙司,熱鍋加水少量油,倒入料汁入,燒開,加入生粉水,攪拌加入肉條,翻炒均勻收汁起鍋。在上面撒一點芝麻</p> 第二道菜魚頭豆腐湯 <p class="ql-block">新鮮草魚用刀背敲頭顱打死魚,去魚鱗,開肚,去內臟,去魚腮,刮干凈肚子,洗干凈,先切開魚頭,從背部切開兩片肉,2塊肉備用,下午用。魚頭切開去牙,砍成小片,中間魚骨切小段,腩切成小段,尾巴開成4塊,魚票戳穿,加入鹽和料酒腌,熱鍋燒油,先放入帶皮的魚頭,魚尾和魚肚腩,然后再放入魚中骨,先不要翻動,用手擺動鍋讓魚肉不粘底鍋,表面炸金黃,再拋鍋翻面,另一面,炸金黃色,倒入開水,加入姜片,燒開,用瓢子撇開白色泡沫,白豆腐切片泡在鹽水里,15分鐘以后,湯水變濃變白,倒掉豆腐里面的水,加入湯鍋中,一起煮,三分鐘后加入鹽等調料,裝一點試味道試,沒問題了,起鍋,在湯里撒一點蔥花,制作完成。</p>