<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 立秋節(jié)氣帶著絲絲涼意與暑氣的余韻，悄然降臨人間。</span>北京時間 ：2025年8月7日13點51分19秒。</p> <p class="ql-block"> 立秋時節(jié)，燥濕相搏，肺失宣肅則背腿紅疹，脾失健運則肌膚干斑。治當宣肺健脾、燥濕和營：針刺肺俞疏風解表，血海活血消疹；艾灸脾俞溫中化濕，足三里培土生金；背部膀胱經(jīng)走罐透骨中藥拔邪外達，升清潤膚。忌生冷以護脾陽，則秋安。</p> <p class="ql-block"> 從自然規(guī)律來看，立秋時節(jié)，自然界中的陽氣開始漸收，陰氣開始漸長，陽盛逐漸向陰盛轉(zhuǎn)變。人體作為自然的一部分，也順應(yīng)著這一變化。</p> <p class="ql-block"> 歷經(jīng)夏季的酷熱，人體在高溫環(huán)境下不斷耗損，傷津耗氣成為普遍現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block"> 皮膚作為身體的“晴雨表”，開始出現(xiàn)返黑、返斑，變得干燥起皮，仿佛在提醒我們要關(guān)注身體的內(nèi)在變化。</p> <p class="ql-block"> 在中醫(yī)理論中，立秋時節(jié)天地間經(jīng)氣走到第二胸椎。</p> <p class="ql-block"> 這一部位在人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中有著重要作用，主治調(diào)理心臟、氣管、食道、背肌等。</p> <p class="ql-block"> 對于食道炎引發(fā)的吞咽不適、胸痛導致的胸部悶脹、手臂內(nèi)側(cè)酸麻痛影響日?；顒?、血壓波動與心跳不規(guī)律威脅心血管健康等問題，都有著針對性的調(diào)理功效。</p> <p class="ql-block"> 夏季，人們?yōu)榱俗非笠粫r的涼爽，常常大量飲用冷飲、食用冰涼食物，長時間待在空調(diào)房里，甚至在涼爽的夜晚也鋪著涼席入睡。</p> <p class="ql-block"> 這些行為看似平常，卻為濕邪入侵人體創(chuàng)造了條件。濕為陰邪，其性黏滯，一旦入侵人體，便會困阻脾胃，影響脾胃的運化功能。脾胃作為后天之本，氣血生化之源，其功能受損會導致一系列病理癥狀。</p> <p class="ql-block"> 全身酸痛不舒，仿佛被重物壓迫；倦怠乏力，做什么都提不起精神；肥胖問題逐漸凸顯，身體變得沉重；濕疹瘙癢，皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰，瘙癢難忍；眩暈頭暈，讓人站立不穩(wěn)；眼睛干澀，視物模糊；口腔潰瘍反復發(fā)作，疼痛影響進食。</p> <p class="ql-block"> 值此立秋之際，我們當以中醫(yī)智慧為指引，順應(yīng)天時，調(diào)養(yǎng)身心。</p> <p class="ql-block"> 及時摒棄那些有損健康的不良習慣，以溫和之法祛除體內(nèi)濕邪，借助自然之力與中醫(yī)妙術(shù)，讓身體在季節(jié)交替中重歸平衡與和諧，以飽滿的精神和強健的體魄，迎接后續(xù)每一個美好的日子。</p> <p class="ql-block">文字：白衣天使</p><p class="ql-block">美篇號：9830599</p><p class="ql-block">圖片：白衣天使</p><p class="ql-block">感謝美友不離不棄??????</p><p class="ql-block">感謝臨賞閱讀點評????</p><p class="ql-block">備注：<span style="font-size:18px;">別錯過揭秘</span>夏褪秋啟：以中醫(yī)智慧迎節(jié)氣之變（二）</p>