<p class="ql-block"><b><i>看見情緒生評(píng)判，看到需求生慈悲。讓我們學(xué)會(huì)用愛與理解取代埋怨與指責(zé)，用真誠溝通來替代對(duì)與錯(cuò)的獨(dú)立一面，讓家庭重新充滿歡聲笑語，讓關(guān)系回歸最初的親密無間 。</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor">?</span></i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250729肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定愛麗絲 看見評(píng)判</b></p><p class="ql-block">早上送愛麗絲去上學(xué)的時(shí)候，姑娘和我說，扭一下腳有什么關(guān)系，根本就沒有什么，你看我們班里有個(gè)人因?yàn)榕ち四_，幾天都不能來上體育課。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一聽，似乎覺察到了一些什么，于是問她是不是扭到腳了？姑娘點(diǎn)了點(diǎn)頭，說這很正常，啥都沒有呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一刻，我似乎看到了自己的一些行為。于是馬上采訪她：晚上下班回家的時(shí)候，看到她拿著手機(jī)，就會(huì)馬上和她說，不要玩手機(jī)了。那一刻她是啥心情？姑娘馬上說不開心，覺得媽媽的嘮叨其實(shí)就是不信任她。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是姑娘瞬間醒悟了，說這是不是因?yàn)閷?duì)那位同學(xué)有了評(píng)判，才會(huì)有了這樣的想法。哎呀，姑娘怎么真的有太智慧?。∑鋵?shí)就是這樣，當(dāng)我們覺得這件事情這樣徐哦是不對(duì)的時(shí)候，內(nèi)心就有了評(píng)判。只有當(dāng)我們接納了這樣的行為，內(nèi)心也就自然平和，也就不會(huì)生出這樣的評(píng)判了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是老母親和她真誠道歉，是媽咪不好，覺得看到她拿著手機(jī)就覺得是在玩，需要改正。姑娘一下子就樂了。相信我們的親子關(guān)系，會(huì)在必須交談過程中越來越好，也會(huì)越來越親密。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 自我成長</b></p><p class="ql-block">今天，帶著兒子去盒馬吃中飯，其實(shí)這也是暑假以來的第一次，我?guī)е鴥鹤映鋈コ灾酗?。我點(diǎn)了蝦，兒子點(diǎn)了牛肉，正當(dāng)我還想要點(diǎn)一些什么時(shí)，他說他還想點(diǎn)一只鴨。看著他渴望的眼神，我同意了。兒子也笑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道一只鴨吃不完，于是他給我出了一個(gè)主意：要不這樣，我們倆吃半只，還有半只下班以后帶回家繼續(xù)吃。嗯，不錯(cuò)，兒子解決的方法也有了，太好了。我們吃得都很開心，也沒有任何的浪費(fèi)。還想到了辦法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)兒子現(xiàn)在越來越獨(dú)獨(dú)立了，之前出門他總是說隨便，不會(huì)自己點(diǎn)菜，但是現(xiàn)在他可以在每一個(gè)問題的后面，找出一個(gè)完美的解決的方案和答案，這就是獨(dú)立，也就是成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">需要給予孩子自由的空間，也需要給予孩子放手的機(jī)會(huì)，這樣孩子才會(huì)愿意思考，只要有了思考，答案自然也就有了。或許不是最佳答案，成長的過程中，答案也會(huì)越來越精彩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250730日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定南南 敢于承擔(dān)</b></p><p class="ql-block">吃過了晚飯，正當(dāng)我在客廳抄經(jīng)時(shí)，斐斐突然問我，為什么家里的阿拉伯神燈少了一個(gè)翅膀？我隨意道，許是掉進(jìn)了里面，難不成還會(huì)插著翅膀飛走了？姑娘還是不放心，于是搬了張凳子上去檢查，這才發(fā)現(xiàn)那片翅膀真的是不翼而飛了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我倆對(duì)視著，似乎馬上明白了什么，一起來到了兒子的房間門口。打開兒子的房門時(shí) ，兒子正在哭泣。他說他還是需要面對(duì)，而不是逃避。天使的翅膀，原來是被他下午一個(gè)高興之時(shí)，一只鞋子飛向了天空中，精準(zhǔn)對(duì)準(zhǔn)了那片玻璃，直接把它擊落下來。阿姨說兒子下午已經(jīng)哭過了，而且馬上和阿姨上網(wǎng)查了很多，本來想在淘寶買到一片玻璃，無奈沒有找到型號(hào)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到了兒子面對(duì)問題做出的積極回應(yīng)。也理解他那一刻恐懼的心態(tài)，害怕我們會(huì)責(zé)罵他的那一份擔(dān)憂。還是和他說明了道理，遇到這樣的事情，第一個(gè)應(yīng)該想到的是找爸爸或者媽媽來解決這件事情，不要拖延，更不要害怕想著要被父母責(zé)備。既然做錯(cuò)了，責(zé)備也是于事無補(bǔ)，而且，既然錯(cuò)了，承擔(dān)才是最重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子松了一口氣，恍然大悟中。相信兒子以后遇到這樣的問題，內(nèi)心會(huì)多了一份篤定、一份力量，也更加敢于面對(duì)問題，解決問題的能力也會(huì)越來越強(qiáng)。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定愛麗絲 學(xué)以致用</b></p><p class="ql-block">今天臺(tái)風(fēng)，不敢讓愛麗絲獨(dú)自去上學(xué)。于是帶著她直接去了李醫(yī)生那里進(jìn)行艾灸與推拿。等我，然后又把她送回了家，自己去上班了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等到下班回到家里時(shí)，斐斐跟我說她今天有些累，于是就和愛麗絲說了，姑娘馬上就握緊了她的小拳頭，給斐斐姐姐錘了起來。真的是笑死我了，早上我才剛剛帶著愛她去李醫(yī)生那里進(jìn)行了艾灸推拿。她也是剛剛才學(xué)到了一些按摩的手法，沒想到學(xué)的如此之快，馬上就學(xué)以致用，用在了斐斐的身上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛麗絲學(xué)習(xí)和模仿的本領(lǐng)真的是太強(qiáng)大了，這一點(diǎn)我必須要好好跟她學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">反思與覺察</b></p><p class="ql-block">阿拉伯神燈破了，兒子第一時(shí)間想辦法去買了補(bǔ)是一種方法。但是他沒有第一時(shí)間和我們說，說明了他內(nèi)心對(duì)我們是有恐懼的。不相信我們?cè)诔隽诉@樣的事情可以做到平和的處理。納悶，回頭也說明和孩子平日的相處里，我還是強(qiáng)勢(shì)的，不夠民主，需要檢討的，是我。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250731日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定兒子 能文能武</b></p><p class="ql-block">今天，兒子又去上競技課了。今天的競技課上，兒子全神貫貫注的打腿法，學(xué)的特別認(rèn)真，也非常的不錯(cuò)。競技的那個(gè)拳杭狀態(tài)超級(jí)的好，也受到了新教練的表揚(yáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜歡兒子這樣的性格，能文亦能武。真的是靜如處子，動(dòng)如狡兔。安靜下來的時(shí)候，他能夠閱讀一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，甚至四個(gè)小時(shí)的書。但是他一旦練起拳擊和格斗來，就像今天，他就變成了一個(gè)勇猛的小勇士，陽光有斗志，意氣風(fēng)發(fā)，精神抖擻。不由感嘆，能夠收獲這樣的一位小帥哥，我真的是太幸福了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定愛麗絲 背誦小能手</b></p><p class="ql-block">下班回家，愛麗絲快樂的蹦到了我的跟前，和我說她今天竟然背了三個(gè)單元的英語單詞，什么？三個(gè)單元？我以為是自己聽錯(cuò)了，于是又緊跟著問了她一句。姑娘點(diǎn)了點(diǎn)頭，確定和我說是的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咦，這是怎么做到的呀？于是我好奇的問起了姑娘。姑娘開始分享她的小秘訣，原來一邊寫，一邊讀，再一邊用心去記。原來如此啊，這不就是“眼到、口到、與心到”的體現(xiàn)嗎？沒有想到已經(jīng)被姑娘完全的領(lǐng)悟到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)暑假姑娘相當(dāng)這么努力，相信經(jīng)過一個(gè)暑假的沉淀，九月再回到學(xué)校里的時(shí)候，一定能夠更加的朝氣蓬勃，以嶄新的面貌迎接新的學(xué)期。在她的面前，就是康莊大道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定自己 樂意分享</b></p><p class="ql-block">今天，和大家分享了王博士的答疑環(huán)節(jié)：孩子經(jīng)常上課的時(shí)候搗亂，這個(gè)該怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">答：孩子在課堂上搗亂是為了獲得存在感，還有就是吸引大家的注意。也說明了這些孩子在家庭中缺少很多理解和關(guān)注。孩子的心理有四個(gè)階段：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一個(gè)叫尋求關(guān)注。過程中，如果得不到關(guān)注-，那么他就會(huì)尋求自主權(quán)，自主權(quán)也得不到-，那么他就會(huì)開始報(bào)復(fù)，如果絕望透頂，選擇自暴自棄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多父母沒有意識(shí)，反而會(huì)要求孩子不搗亂，甚至去批評(píng)他，導(dǎo)致的結(jié)果，就是孩子更叛逆了。所以，當(dāng)孩子搗亂，代表他想獲得存在感。這個(gè)階段的孩子是有上進(jìn)心的、也是有追求的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)也簡單，就是給予孩子滿足，而不是批判。這里有有二個(gè)建議①：給予孩子更多的關(guān)注和理解，而不只是批評(píng)和打擊。②：要學(xué)會(huì)化解孩子和老師之間的關(guān)系。做好孩子和老師之間的媒婆，師生之間起到良性循環(huán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">當(dāng)我們把注意力都是別人的錯(cuò)回歸到自己的身上，從自身去發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，一切的問題就迎刃而解了。當(dāng)自己去分享時(shí)，就會(huì)跳出自己的角度 從多維角度去看待這個(gè)事件。最好的學(xué)習(xí)，不只是學(xué)以致用，而是教以致用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250801日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定愛麗絲。愈發(fā)有耐心</b></p><p class="ql-block">四點(diǎn)半放學(xué)后，姑娘打來電話讓我叫車。但是我剛好迷迷糊糊睡著了，于是趕緊給她叫了車，告訴了她車牌以后，又繼續(xù)睡覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一會(huì)兒司機(jī)打來電話，說沒有找到姑娘。我又馬上給姑娘電話，讓她在邊上仔細(xì)找找。姑娘馬上跟我說，對(duì)不起，影響我休息了，她會(huì)注意看的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到司機(jī)再次給我打電話的時(shí)候，我才明白，原來迷迷糊糊之間我把定位搞錯(cuò)掉了，于是重新給姑娘叫了車，和她聯(lián)系時(shí)真誠和她道歉，姑娘卻笑著說沒什么，真的沒什么。姑娘真的是越來越懂事了，也越來越體貼，懂得了去寬容和理解他人，真的太讓老母親感動(dòng)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 重復(fù)朗讀</b></p><p class="ql-block">八月份兒子就要去北京傳媒大學(xué)進(jìn)行主持比賽了。這期間兒子真的好認(rèn)真，每天都會(huì)把上臺(tái)的詩歌朗誦三四遍。今天在朗誦第二遍的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只用了3分09秒，這是怎么回事?。恳床儒e(cuò)了節(jié)奏或者忘詞了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子想了想，說一定沒有忘詞。定了定神。說那就繼續(xù)第三遍吧。第三遍的時(shí)間是3分18秒，那就對(duì)了。兒子開心的笑了。和我說，因?yàn)樗⒁庵恳粋€(gè)詞語之間的談吐關(guān)系，它們之間的距離。哇哦，如此用心，兒子真的太努力了，做每一件事情都是如此的全力以赴，又全身心的投入。除了佩服他，真的是不知道該說什么。期待八月會(huì)有好消息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定自己 堅(jiān)持抄經(jīng)</b></p><p class="ql-block">扇子??心經(jīng)已經(jīng)很久沒有寫了。最近太忙了，感覺心無法靜下來，手也有一些發(fā)抖。但是今天在我們3組小群里面，蘇萍老師發(fā)了一篇她寫的靈飛經(jīng)。那一刻，忽然有一種莫名的能量傳遞到了我的身上，讓我明白什么叫做擇善而行之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">難怪我們要有選擇的去交朋友，與其交往。一個(gè)真正的朋友，她會(huì)賦予自己能量，也能夠給予自己加持，更能引領(lǐng)自己走向更高的遠(yuǎn)方，更好的未來。特別高興能夠在綻放班里，與我們3組的朋友們?nèi)ビ鲆姟Ｃ恳晃焕蠋煻际侨绱司`放、那么努力學(xué)習(xí)，大家也相處成了一家人。會(huì)看到對(duì)方，彼此鼓勵(lì)。共同學(xué)習(xí)，彼此成就。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">有時(shí)候還是會(huì)讓自己的認(rèn)知帶偏，或者迷惑，就像一葉障目一般，讓自己看不清眼前的形式。此刻發(fā)覺，原來是我心迷茫，才會(huì)卡么不見、聽不到。修行之路，漫兮遠(yuǎn)兮，還需時(shí)刻處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，才能保持一分覺知狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250802日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定愛麗絲 用心制作小報(bào)</b></p><p class="ql-block">今天自己特別的忙，從中午忙乎到了半夜里才回來?；丶业哪且豢蹋惶ь^就看到了愛麗絲做的小報(bào)靜靜的躺在書桌上?！凹t星照耀中國”幾個(gè)大字熠熠生輝。大字邊上，畫著我們中國的版圖。整個(gè)篇幅也是落落大方，字跡端正，一眼就可以看出制作小報(bào)的主人非常用心，小報(bào)的主人也一定非常喜歡畫畫，是一個(gè)極其愛生活的人。一塵不染的小報(bào)，還可以看出小報(bào)的主人是一個(gè)對(duì)自己有要求，也是一個(gè)極其自律的人。看到這里，老母親不由欣慰的笑了，有女如此。老母親又夫復(fù)何求呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 做情緒的主人</b></p><p class="ql-block">因?yàn)橐ケ本?，于是給姐弟倆各買了一個(gè)電風(fēng)扇。昨天剛到，但是今天愛麗絲在微信里跟我說，弟弟的電風(fēng)扇壞了，會(huì)一直不停的吹風(fēng)，都無法停下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子非常傷心，開始哭了起來。但是，心里卻在不斷的想辦法，還在網(wǎng)上搜索如何去修理電風(fēng)扇?？吹贸鰜?，兒子現(xiàn)在真的是善于動(dòng)腦，也是一個(gè)會(huì)思考的孩子。我知道剛剛新買的電風(fēng)扇馬上就壞了了，兒子的心里一定很難受，哭也是一種情緒的發(fā)泄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是這一次，兒子卻沒有亂發(fā)脾氣。而是積極的去想辦法解決這個(gè)問題，這讓我感到特別的欣慰。兒子不會(huì)被情緒所影響，真正的成為了情緒的主人。老母親再次欣慰不已，歡喜無比。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定自己 榜樣的力量</b></p><p class="ql-block">早上，迷迷糊糊醒來，剛剛進(jìn)3群，就發(fā)現(xiàn)蘇蘇小仙女一早竟然已經(jīng)拿著紙和筆到了公園里開始寫字了。一會(huì)兒，她就把寫好的靈飛經(jīng)發(fā)進(jìn)了群里，一下子讓我驚呆了，這姑娘真的是仙女啊，不僅文采好，詩寫得好，竟然還寫得一手蒼勁有力又靈動(dòng)有情感的好字。從字體可以看出蘇蘇是一個(gè)非常自信的姑娘，也是一個(gè)一個(gè)篤定的姑娘，相信她的人生，一定是由她掌握，自己說了算的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來，越是優(yōu)秀的人，越是努力！更是上進(jìn)??！受她的感染，一早上自己也開始抄經(jīng)了。榜樣的力量真的是太，能夠交到這樣的朋友，大家在一個(gè)群里學(xué)習(xí)，每天都有進(jìn)步，這真的是莫大的榮幸，太開心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">交友要慎重，要學(xué)會(huì)斷舍離。生活中會(huì)遇見不同的人，能量高低天差地別，有緣則渡、無緣則助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250803日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定愛麗絲 擅長歸納</b></p><p class="ql-block">明天一早就要去北京了，姑娘吃好了晚飯就開始整理箱子了。哇塞，當(dāng)我看到的時(shí)候真的是驚呆了：褲子歸褲子，衣服歸衣服，每一堆都分文別類，歸類的干干凈凈，整整齊齊。真太厲害了，真的是驚呆了老母親。從整理箱子，就可以看出來姑娘是一個(gè)懂得歸納的，哼哼，被我猜中了吧。而且愛麗絲寫的字也是超級(jí)養(yǎng)眼舒服，特別整齊，干凈整潔、端正，就像是出版社要復(fù)印的書本一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定南南 據(jù)理力爭</b></p><p class="ql-block">晚上，愛麗絲開始跟南南爭執(zhí)辯論起來。沒想到，平時(shí)唯唯諾諾的南南一反常態(tài)，據(jù)理力爭，而且他還把我跟斐斐姐姐也叫去了。原來他賠了姐姐29塊8元，然后他就拿到了那一份29.8吃的東西。那一份吃的東西里面有6份，算下來是每份是5元，他又給了愛麗絲姐姐一份，相當(dāng)于給了他姐姐五元錢的東西。南南大聲說，這樣一下子，周思軒就不等于是白嫖了五元嗎？而且她還想得寸進(jìn)尺，哼！這樣的表情，一下子把我和斐斐給笑死了。兒子今天的模樣真可愛，以前的時(shí)候，只要軒軒說什么，他就去做什么。沒想到這一次竟然學(xué)會(huì)了抗?fàn)?。這樣當(dāng)然是挺好的，自己的東西就應(yīng)該據(jù)理力爭，當(dāng)然，如果想要給予他人，那也是非常不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定自己 友誼第一</b></p><p class="ql-block">昨天，朋友從其他省份來到了杭州。昨天中午開始去陪他們到處玩，一邊還要介紹一下我們美麗的杭州，跑到晚上，夜里十一點(diǎn)鐘多才回家，跑到兩條腿都發(fā)麻感覺要廢掉了。今天一早，醒過來整理了一下，又馬上去陪他們了。今天又是整整一天，陪到了5點(diǎn)多鐘，朋友們才戀戀不舍踏上了歸家的路程。臨走時(shí)，非常感謝我這個(gè)朋友，說我作為杭州人招待得實(shí)在是太地道了，盡了地主之誼，在杭州有我這樣的朋友真好。還讓我有空也去他們的城市玩玩，朋友之間，能夠相處得來玩，自己也挺開心。今天雖然是有點(diǎn)累，但是呢，友誼第一，不就是這樣嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">人長大以后，有了察人的本領(lǐng)。人性的好與壞 在接觸中，哪怕是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作就會(huì)盡收眼底。所以，也就有了自己一直以來不想出門的的習(xí)慣。與其虛與委蛇，不如不見。所以，能夠見上一面的人越來越少，能夠坐下來喝茶聊天的人越來越少。朋友寧缺毋濫，這是一貫的宗旨。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20250804日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>一、肯定南南：溫暖紳士</b></p><p class="ql-block">今天帶著南南和愛麗絲姐姐一起踏上了去北京旅行。兒子興奮的東張西望，但是又極其遵守規(guī)則，又擔(dān)負(fù)起了自己要做的事情。兒子自己背著一個(gè)旅行包，又推著一個(gè)拉桿箱，從背后一看，真的是一副小大人的模樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在高鐵上，兒子要又做著保護(hù)著我和姐姐的作用，一會(huì)兒給我們倒水，一會(huì)兒又給我們洗水果，積極又努力，激動(dòng)又紳士的樣子，謙卑又有禮貌。看到他這樣的神態(tài)，老母親內(nèi)心也感受到了陣陣的溫暖。家里有如此暖心的小帥哥，絕對(duì)是媽媽的福氣啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、肯定愛麗絲 最美記錄員</b></p><p class="ql-block">今天帶著愛麗絲和她弟弟一起去北京旅行。從出門開始，姑娘就開始進(jìn)行了記錄。電梯里三個(gè)箱子拍了發(fā)進(jìn)了朋友圈；路上的風(fēng)景也被她發(fā)進(jìn)了朋友圈；連在高鐵站吃個(gè)餐飯，吃個(gè)哈根達(dá)斯，她也興奮的發(fā)進(jìn)了朋友圈；到達(dá)了北京站，這一些通通被她發(fā)進(jìn)了朋友圈。這讓我看到了姑娘美好的一面，她喜歡也善于發(fā)現(xiàn)美好，挖掘美好，這些美好的旅程記錄下來后，當(dāng)有一天想要回憶時(shí)，打開這樣的朋友圈，想起來也是特別的美好的一件事情。以后的姑娘一定會(huì)感謝今天她自己的記錄。這里除了有美好的回憶，還有一份溫暖的情愫在里面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、肯定自己 帶娃出行</b></p><p class="ql-block">一直以來，自己是個(gè)懶惰的人，不喜歡旅行，更喜歡窩在家里。就連運(yùn)動(dòng)，也是斷斷續(xù)續(xù)，沒有什么比坐在書桌前更值得我留戀了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是這一次為了孩子們，我還是義無反顧的帶著倆小只出門了。一路已經(jīng)想到了可能會(huì)遇到的辛苦，但是毫不怯懦。只想著只要孩子們開心，作為老母親做什么都值得了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天的舟車勞頓，到了酒店已經(jīng)是非常的勞累。但是還要去做一些很多的事情，比如學(xué)習(xí)?？隙ㄗ约撼鲩T在外還不忘學(xué)習(xí)，除了帶了要看的書，還帶了磨課的資料，想著只要有空進(jìn)群學(xué)習(xí)，自己真的太努力了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>反思與覺察</b></p><p class="ql-block">所有在頭腦里的先發(fā)其實(shí)都是不真切的。比如覺得自己懶惰，其實(shí)自己更愿意做靜下心的事情。針對(duì)旅行可能是懶散了，在其他方面一定不是這樣，改變自己的想法：自己是個(gè)積極向上的人。這次進(jìn)了綻放班，本來說好的九月帶導(dǎo)考出來，結(jié)果自己在上周提前考出來了講師。嗯，自己就是這么的積極向上。</p><p class="ql-block"><br></p>