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立秋節(jié)氣的知識你知道多少

席扶忠

<p class="ql-block">美篇號:6354144</p><p class="ql-block">原創(chuàng)</p> <p class="ql-block">2025年8月7日，農歷閏六月十四，“未覺三夏盡，時序入新秋”，迎來今年的立秋節(jié)氣。暑意未散，秋風已悄然啟程，為天地換上新的節(jié)令衣裳。</p> <p class="ql-block">立秋，是夏與秋的分水嶺，標志著陽氣漸衰、陰氣漸盛的轉折。從此，萬物開始由繁盛走向成熟，大地也悄然醞釀著豐收的喜悅，迎接金秋的來臨。</p> <p class="ql-block">而今年的立秋有三個特點:其一，為晚立秋，節(jié)令落在閏六月，且是午12之后為晚立秋。有諺語云“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”，預示秋老虎威力更盛；其二秋包伏，末伏之前立秋謂秋包伏，正值中伏之中，“秋包伏，熱得哭”，暑氣難散，秋涼尚遠；其三，為母秋，雙日立秋謂之母秋，相較公秋的清爽，母秋則更顯炎熱難耐。</p> <p class="ql-block">“立秋有雨樣樣收，立秋無雨人人憂?！贝巳仗旃欠褡髅?，降雨與否，往往被視為秋季收成豐歉的預兆。一場及時雨，不僅潤澤大地，更慰藉農人之心。</p> <p class="ql-block">民間素有“躲秋”之俗，謂立秋之時當避一辰之兇，以求萬事順遂。尤其屬蛇、猴、虎、豬者，更應居家靜養(yǎng)，以保平安無恙，迎來一季祥和。</p> <p class="ql-block">“咬秋”亦是立秋的重要民俗之一。人們以啃瓜、吃桃、嚼山芋等方式，迎接秋天的到來，寓意驅暑迎涼、祈福納吉。</p> <p class="ql-block">時令水果如秋桃，清甜可口，正是潤肺養(yǎng)顏的佳品，亦象征著秋日的饋贈，令人在品味中感受節(jié)氣的更替。</p> <p class="ql-block">西瓜、香瓜、玉米等消暑之物，仍是立秋前后餐桌上的主角，既可解暑余之熱，又可為身體補充能量，助人平穩(wěn)過渡至涼爽秋季。</p> <p class="ql-block">立秋養(yǎng)生，重在祛暑、健脾、潤肺、護發(fā)。此時節(jié)雖已入秋，但暑氣未盡，調養(yǎng)得當，方能為秋冬打好健康基礎。</p> <p class="ql-block">順應節(jié)氣變化，做好立秋調養(yǎng)，不僅有助于身體康健，更能讓人在季節(jié)交替中保持良好的精神狀態(tài)，迎接豐收與希望。</p> <p class="ql-block">此外，立秋亦有諸多禁忌需謹記：不動土以防擾動地氣，不下河游泳以防寒熱交替?zhèn)恚粻幊骋郧笮钠綒夂?、家宅安寧?lt;/p> <p class="ql-block">愿你在這一輪節(jié)令更替中，順應自然，調養(yǎng)身心，過一個愉快而充實的立秋節(jié)氣，收獲滿滿的健康與喜悅。</p> <p class="ql-block">謝謝你的欣賞</p>