<p class="ql-block">以鏡頭定格美好，用影像見(jiàn)證變遷。在光影交錯(cuò)間，記錄家鄉(xiāng)的發(fā)展軌跡，捕捉身邊的感動(dòng)瞬間，讓溫情在心間流轉(zhuǎn)不息。此刻，將這份美好獻(xiàn)予您，見(jiàn)證遼源的蓬勃與希望。</p> <p class="ql-block">良辰美景，月亮廣場(chǎng)太極拳隊(duì)迎來(lái)成立三周年紀(jì)念日，同時(shí)也拉開了龍山區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)“全民健身·太極同行”展示活動(dòng)的序幕。廣場(chǎng)上人潮涌動(dòng)，來(lái)自各地的表演團(tuán)隊(duì)與觀眾齊聚一堂，共同見(jiàn)證這場(chǎng)充滿激情與力量的盛會(huì)。</p> <p class="ql-block">恰逢太極隊(duì)三周年慶典前夕，我有幸成為這支團(tuán)結(jié)友愛(ài)隊(duì)伍中的一員——月亮廣場(chǎng)太極拳隊(duì)。在這歡慶的日子里，我攜起攝影器材，只為將這份喜悅與榮耀定格于畫面之中，讓美好永存。</p> <p class="ql-block">老師諄諄叮囑，習(xí)練太極八段錦需注重呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，宜采用腹式呼吸，使氣息沉穩(wěn)綿長(zhǎng)。動(dòng)作應(yīng)柔緩連貫、流暢自如，松緊有度，動(dòng)靜結(jié)合。初學(xué)者可先隨自然呼吸練習(xí)，待動(dòng)作嫻熟后，再逐步掌握呼吸節(jié)奏。練習(xí)時(shí)應(yīng)身心放松，避免用力過(guò)猛或屏息憋氣。太極八段錦融合太極內(nèi)功與八段錦動(dòng)作，是一項(xiàng)適合各年齡層的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。堅(jiān)持習(xí)練，可強(qiáng)身健體、調(diào)和氣血、舒緩情緒，益處良多。</p> <p class="ql-block">這支晨練太極隊(duì)伍成員多元，有白發(fā)蒼蒼的耄耋老人，有朝氣蓬勃的學(xué)齡孩童，有經(jīng)驗(yàn)豐富的離退休干部，也有來(lái)自社會(huì)各界的健身愛(ài)好者。晨光微熹中，大家團(tuán)結(jié)一致、聽(tīng)從指揮，動(dòng)作協(xié)調(diào)、細(xì)節(jié)到位，展現(xiàn)出蓬勃朝氣與和諧風(fēng)貌，構(gòu)成一幅動(dòng)人的全民健身畫卷。</p> <p class="ql-block">實(shí)況視頻</p> <p class="ql-block">展演雖短，卻精彩紛呈、意猶未盡。每個(gè)團(tuán)隊(duì)、每位表演者背后，皆是無(wú)數(shù)個(gè)日夜的汗水與堅(jiān)持，方能招式分明、剛?cè)岵?jì)、氣息貫通、神韻自現(xiàn)。作為一名健身新人，我愿以歲月為礪，勤學(xué)苦練，靜待收獲，與遼源共成長(zhǎng)，與太極共呼吸。</p> <p class="ql-block">攝制于2025年8月5日 月亮廣場(chǎng)</p>