<p class="ql-block">美篇號(hào)：129698837</p><p class="ql-block">昵稱：矜聲*zhou </p><p class="ql-block">歌曲：新福祿壽禧</p> <p class="ql-block"> 仁壽源景區(qū)坐落于中國(guó)廣西巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村敢煙屯，距離縣城約10公里。景區(qū)占地50畝，環(huán)境清幽，田園風(fēng)光如畫，被譽(yù)為“世外桃源”。作為巴馬長(zhǎng)壽文化的發(fā)源地，它是當(dāng)?shù)匚ㄒ灰匀宋臑橹黝}的重點(diǎn)旅游景點(diǎn)。??</p> <p class="ql-block"> 請(qǐng)往門里瞧！這掛著紅燈籠的瑤鄉(xiāng)門樓，就是咱們巴馬養(yǎng)生之旅的第一站一一仁壽源景區(qū)！瞧這"熱烈歡迎"的橫幅，瑤族姑娘們的銀飾都在陽光下閃著呢，快跟上導(dǎo)游的腳步，一起開啟這場(chǎng)"長(zhǎng)壽密碼"解鎖之旅！</p> <p class="ql-block"> 仁壽源，是清光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院贈(zèng)送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠(chéng)才老人的故居，是巴馬長(zhǎng)壽文化的發(fā)源地。景區(qū)集巴馬長(zhǎng)壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)了大門，看見一個(gè)牌坊，匾額正面寫著：仁厚福臻，背面寫著：德昭年高。據(jù)說還是清朝某大學(xué)士的手跡，為賀鄧誠(chéng)才百歲鴻福，立雙坊銘記，已昭后人。</p> <p class="ql-block"> 穿過牌坊，有一處三進(jìn)院子，這里就是鄧誠(chéng)才老人的故居，經(jīng)修繕完整保留了清代壯族民居建筑群，其間環(huán)境清幽，植被豐盈，田園似錦，儼然一處世外桃源。</p> <p class="ql-block"> 從院子出來，來到非遺體驗(yàn)區(qū)。首先體驗(yàn)的是景區(qū)的敬老習(xí)俗，壯族補(bǔ)糧敬老習(xí)俗通過為長(zhǎng)者“添糧”祈求健康長(zhǎng)壽，體現(xiàn)壯族尊老、孝老的文化內(nèi)核?。包括制作糧袋、唱壯語祝壽歌、包糍粑等環(huán)節(jié)，象征為老人補(bǔ)充“生命糧”?。這是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目，源于壯族尊老敬老傳統(tǒng)，和壯族“命由魂生，魂由糧養(yǎng)”的觀念有關(guān)，是壯族孝老、尊老、敬老文化的集中體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 另外還有百歲廊?，是一個(gè)掛滿百歲老人照片的長(zhǎng)廊，?許多百歲老人的照片在這里展示?。廊內(nèi)懸掛百歲老人的照片，記錄了當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽文化。 ?廊頂藤蔓垂落，作為仁壽文化的重要載體，體現(xiàn)了當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽文化的傳承。 ?</p> <p class="ql-block"> “仁壽源”是了解巴馬當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽老人生活習(xí)慣的窗口。游客在“仁壽源”可以吃到當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽養(yǎng)生特色小吃糯米餅、豆腐花、糍把等。還有一種火麻湯，也就是當(dāng)?shù)厝朔Q的長(zhǎng)壽湯。它里面藏著"植物腦黃金"，當(dāng)?shù)乩先嗣刻煲煌?，?jù)說這碗湯比保健品更實(shí)惠。</p> <p class="ql-block"> 除了這些之外，?山頂還有一個(gè)觀景臺(tái)，可俯瞰喀斯特峰林，捕捉云霧繚繞的仙境畫面。導(dǎo)游說：這也叫祈福臺(tái)?，祝福健康長(zhǎng)壽，福壽綿長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 沿溪流的石板路，就是?養(yǎng)生谷步道?。兩側(cè)有百草園和昆蟲觀察點(diǎn)，非常適合小朋友了解大自然。 ?</p> <p class="ql-block"> 游了一圈，正好到了吃飯的時(shí)候，我們來到餐廳，品嘗當(dāng)?shù)仞B(yǎng)生菜肴“長(zhǎng)桌宴”，體驗(yàn)巴馬“長(zhǎng)桌宴”的獨(dú)特味道與人氣，感受瑤家飲食文化的獨(dú)有魅力。我們的同伴還體驗(yàn)了一把瑤家特色的“高山流水”。</p> <p class="ql-block"> 夜幕降臨之際，篝火晚會(huì)開始了，熊熊的篝火熾烈的燃燒。燃燒的火焰象征著光明前景和未來希望；火焰的旺盛燃燒體現(xiàn)了仁壽源的生命力與活力；激情燃燒的火焰?zhèn)鬟f著驅(qū)散黑暗、照亮前路的力量。篝火晚會(huì)上，瑤族青年表演了最具特色的“上刀山、下火?！钡让袼籽莩?，人們載歌載舞，忘情歡歌。</p> <p class="ql-block"> 篝火還在燃燒、歌舞還在繼續(xù)，一首?《沽美酒兼太平令·仁壽源》作為本文的結(jié)束：</p><p class="ql-block">“敢煙屯美名傳，夸仁壽誘觀瞻，抓住商機(jī)好賺錢。專門趁傍晚，擺一個(gè)特色長(zhǎng)桌宴。</p><p class="ql-block">不希圖推杯換盞，但期盼篝火熊燃。民族舞、風(fēng)情溢滿滿，煙光繞、迷離入虛幻。忘卻了夜寒，向天，問天，這時(shí)候，可感覺絲絲浪漫?！?lt;/p> <p class="ql-block">編輯/攝影:矜聲*zhou</p> <p class="ql-block">備考：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 長(zhǎng)壽湯做法考究，先將火麻籽和水以1比3的比例磨成火麻漿，用紗布過濾。煮湯時(shí)，將過濾后的火麻漿倒入鍋中。等火麻漿煮沸后放入青菜。放青菜時(shí)，不要攪拌，盡可能讓火麻糊粘住青菜，以免火麻糊沉淀到鍋底，導(dǎo)致火把湯變稀。這個(gè)時(shí)候用鍋勺慢慢地將青菜壓下火麻漿面，火候不要太大了，煮上3-4分鐘后，一鍋長(zhǎng)壽湯就做好了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 火麻湯中的“植物腦黃金”指火麻仁含有的α-亞麻酸（ALA），這種物質(zhì)被譽(yù)為“植物腦黃金”</span>，具<span style="font-size:15px;">有以下功效：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 延緩衰老：火麻仁富含維生素E、卵磷脂及α-亞麻酸，這些成分具有抗氧化作用，可延緩細(xì)胞衰老，促進(jìn)新陳代謝。 ?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 潤(rùn)腸通便：火麻仁質(zhì)潤(rùn)滑腸，能改善腸燥便秘問題，尤其適合津虧血虛導(dǎo)致的排便困難人群</span>。</p>