<p class="ql-block">7月的最后一天，我們之間爆發(fā)了一場爭執(zhí)。曾經(jīng)的我們，面對小矛盾常常沉默以對，十天半月不說話是常態(tài)，甚至更久。我習(xí)慣不去主動搭理，他也能夠一直冷處理。但這一次不同，我發(fā)現(xiàn)爭吵反而成了深入了解彼此的契機，讓我們的心靠得更近。前一秒還在激烈爭論，后一秒他卻主動邀請我一起散步。那一刻，我感受到一種久違的親密與理解，仿佛愛在沖突中悄然升華。</p> <p class="ql-block">8月的第一天，我邀請老公一起去爬山。我想與他一同走進自然，感受山林的清新與壯美，體驗汗水淋漓后的暢快，更重要的是，在攀登與同行中，讓彼此的心靈更加貼近。山風(fēng)拂面，綠意盎然，我們的腳步雖緩，卻堅定而溫柔。那一刻，我深知，愛不是永遠的和諧無爭，而是在紛爭之后仍愿意攜手同行。我們都在努力成為更好的自己，也愿意為彼此成為更好的伴侶。愛意在陽光下悄然生長，我心中滿是歡喜與感恩。??</p> <p class="ql-block">事情的起因是這樣的：唐寶吃飯時正專注聽故事，沒聽見我問他是否還要再吃一碗飯，我就把碗送進了廚房。最后一碗飯，我老公盛飯時也問了他，同樣沒有回應(yīng)。原來他聽故事太入迷了，我們叫他根本沒聽見。他送好碗后坐回餐桌邊，看到還有菜，又去廚房拿碗筷準(zhǔn)備吃菜。我問他：“你還想吃飯嗎？”他說：“沒有飯了?！蔽冶銌枺骸耙灰抑髱讉€餃子？”他說：“可以?！庇谑俏疫M廚房煮好了端出來。就在這時，老公突然發(fā)火了，說：“剛剛叫你吃你不吃，碗都送了廚房，還吃什么飯！”他開始指責(zé)我，說我不該自作主張。我解釋說：“是我主動想煮的，他并沒有說要吃?！彼鷼饬?，語氣中帶著強烈的不滿：“你總是嘴上說要好好愛自己，可你這是愛自己嗎？”繼續(xù)憤恨說：“你總是否定我，不管是大女兒還是小女兒，我一開口你就反駁，以后我什么都不說了，你都是對的，你去教吧……”我開始講我的觀點，試圖講道理。我強調(diào)，不是每件事都非得怎樣不可，我是心甘情愿做的，沒有委屈。他聽后努力壓制怒火，反復(fù)說：“你有你的觀點，我保留我的觀點。”我能聽出他語氣中的不服氣。突然，我意識到我們在爭對錯，而我沒有真正理解他的情緒，也沒有允許他有不同的看法。平時被否定的情緒在他心中積壓已久，又無法被理解。我想起團長那本書中的一句話：“你否定了我的所有，讓我如何與你溝通?！蔽掖_實沒有被他的情緒影響，但也沒有做到一致性溝通。我平靜地對他說：“我平時對你的否定太多，謝謝你讓我更了解自己，謝謝你真實的表達，讓我感受到你對我深深的愛。”那一刻，我內(nèi)心柔軟，充滿感恩。</p><p class="ql-block">因為時間太晚，要帶生命成長營了，沒有和他一起去散步，他出門的時候還說了一句，你等一下有事了，那你忙你的咯!帶著糖寶和小狗狗出門了，趁著還有一點點時間，我給他寫了一段文字發(fā)給他。</p><p class="ql-block">親愛的，我能感受到你內(nèi)心的壓抑、憤怒與不滿，但我更感受到你憤怒背后那份對我的心疼與愛。你心疼我總是為孩子付出太多，忽略了自己，對嗎？是的，很多時候你在教育孩子時，我會打斷你、否定你，這是我需要深刻反思和修正的地方。你值得被尊重、被看見、被理解、被肯定、被認(rèn)同。感謝你如此真誠地向我敞開自己，希望以后我再有這樣的行為時，你能提醒我，我愿意接受。我也希望我們溝通時，你能試著表達自己的情緒，而不是帶著情緒去表達。你對孩子嚴(yán)格一點是可以的，是我內(nèi)心有一份擔(dān)心和恐懼，害怕你的嚴(yán)格會變成情緒的發(fā)泄，要么大聲斥責(zé)，要么沉默冷戰(zhàn)。我不允許你有負(fù)面情緒，這其實也是我需要成長的地方。人有七情六欲，誰沒有脾氣呢？我沒有做到真正的接納和允許。謝謝你帶給我如此深刻的覺察，讓我看清自己還有很多需要成長的課題。謝謝你一直提醒我要好好愛自己?，F(xiàn)在的我，只要是我能做的事，我都是帶著歡喜心去做，沒有委屈，沒有內(nèi)耗，心甘情愿。我在不斷觀照自己的內(nèi)心，把快樂和滿足放在第一位，我會好好愛自己的，請你放心。你也要好好愛自己哦！感恩有你，有你真好！??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長，是一場不斷發(fā)現(xiàn)與面對的旅程。它需要我們在生活中持續(xù)覺察，直面內(nèi)心，敢于表達真實的自己。婚姻，正是我們修行自己、遇見真我的最佳道場。每一次沖突，都是一次成長的契機；每一次理解，都是一次心靈的靠近。我們在這段關(guān)系中，不斷學(xué)習(xí)如何更好地愛自己、愛對方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的每一次穿越，都需要契機與耐心，也需要勇氣與決心。但只要我們愿意面對、愿意穿越，一切都會變得值得。每一個生命，都值得被看見，都值得綻放屬于自己的光彩。向愛出發(fā)，我們終將在愛中遇見真我，成為更好的自己。??</p>