<p class="ql-block" style="text-align:center;">作者：李海泉</p> <p class="ql-block"> 為增強(qiáng)社區(qū)居民對冠心病的認(rèn)識，提升居民自我保健和疾病預(yù)防能力，2025年8月4日（星期一）14:30 -15:30，深圳社區(qū)藥品安全服務(wù)網(wǎng)攜手平湖街道新木社區(qū)，在新木社區(qū)夕陽紅活動中心舉辦了一場以“冠心?。簞e讓血管‘堵車’，教你正確‘疏通’方法”為主題的健康知識講座，吸引了眾多社區(qū)居民積極參與。</p><p class="ql-block"> 本次講座特別邀請了資深執(zhí)業(yè)藥師劉勝福先生擔(dān)任主講嘉賓。劉藥師擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的專業(yè)知識，在心血管疾病防治領(lǐng)域造詣頗深。講座開始，劉藥師以通俗易懂的語言，結(jié)合生動的案例和形象的圖片，向居民們詳細(xì)介紹了冠心病的基本知識，包括冠心病的定義、發(fā)病原因、常見癥狀以及危害等。他強(qiáng)調(diào)，冠心病是一種嚴(yán)重威脅人類健康的疾病，早期預(yù)防和及時治療至關(guān)重要。</p><p class="ql-block"> 在講解冠心病的發(fā)病原因時，劉藥師指出，不良的生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、高脂飲食、缺乏運(yùn)動等，都是引發(fā)冠心病的重要因素。同時，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病也會增加患冠心病的風(fēng)險。他提醒居民們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并控制慢性疾病，以降低冠心病的發(fā)病幾率。</p><p class="ql-block"> 針對冠心病的預(yù)防和治療，劉藥師給出了實(shí)用的建議。他強(qiáng)調(diào)，合理飲食是預(yù)防冠心病的關(guān)鍵，居民們應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃蔬菜水果、全谷類食物和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。此外，適量的運(yùn)動也是必不可少的，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。</p><p class="ql-block"> 在講座的互動環(huán)節(jié)，居民們積極提問，就自己關(guān)心的冠心病防治問題向劉藥師咨詢。劉藥師耐心地一一解答，并針對不同居民的身體狀況給出了個性化的建議。一位居民表示：“聽了劉藥師的講座，我對冠心病有了更深入的了解，也知道了該如何預(yù)防和治療。以后我一定會更加注意自己的生活習(xí)慣，保護(hù)好心臟?！?lt;/p><p class="ql-block"> 此次講座不僅讓社區(qū)居民學(xué)到了實(shí)用的冠心病防治知識，也增強(qiáng)了他們的健康意識和自我保健能力。深圳社區(qū)藥品安全服務(wù)網(wǎng)和平湖街道新木社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今后將繼續(xù)開展類似的健康知識講座和活動，為社區(qū)居民提供更多優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)，共同營造一個健康、和諧的社區(qū)環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 通過這場講座，平湖街道新木社區(qū)的居民們在冠心病防治方面收獲滿滿，也為他們今后的健康生活指明了方向。相信在社區(qū)和各方的共同努力下，居民們的健康水平將得到進(jìn)一步提升。</p>