<p class="ql-block">苦瓜降糖操作方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">半根苦瓜破開把中間苦瓜瓤掏出來不要（苦瓜瓤屬寒性的），然后再焯水，焯完水之后把它切成片，再放到鍋里加1000毫升的水剛好兩瓶礦泉水的量，再用點生姜兩大片必須去了皮的生姜（去了皮的是熱的），水開之后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘就可以喝了。</p><p class="ql-block">苦瓜是寒性，去了皮的生姜是熱性的，他倆一起綜合就是平行的，他的能力才能發(fā)揮出來。</p><p class="ql-block">一天之內(nèi)兩餐之間（上午.下午）喝都行。</p>