清涼啟程 <p class="ql-block">2025年7月30日，長沙市太極拳運動協(xié)會攜眾拳友登上海拔816米的溪原山莊，為期五天的“清涼一夏·太極公益行”就此啟幕。山風(fēng)拂面，負(fù)氧離子環(huán)繞，比市區(qū)低10℃的舒爽，為身心兼修鋪陳天然道場</p> 干貨滿滿 <p class="ql-block">湖南省太極拳運動協(xié)會副主席、市太協(xié)黨支部書記、太極名師鄒澤群老師，功底深厚、知識淵博。授課從生理解剖等角度講太極養(yǎng)生、避風(fēng)險，通俗化講解導(dǎo)引功法精髓，現(xiàn)場示范糾錯。清晨傳授站樁精要，調(diào)樁帶練，幫學(xué)員解開困惑，收獲全新認(rèn)知 。</p> <p class="ql-block">長沙市太極拳協(xié)會副主席、推手名家劉杰與推手名家周勇聯(lián)袂傳授太極推手。劉杰老師解析理論，二人同臺示范，詳細(xì)闡述身法等技巧，手把手帶教、耐心糾錯，反復(fù)帶練，助學(xué)員領(lǐng)悟推手真諦，帶來干了貨滿滿的實戰(zhàn)指導(dǎo) 。</p> <p class="ql-block">協(xié)會副主席、陳氏太極拳十二代傳人吳冬連親授陳氏老架十三式。其教法獨特，語言生動。示范精準(zhǔn)，難點細(xì)分解、慢演示、反復(fù)帶練。還分享學(xué)習(xí)實踐心得，經(jīng)科學(xué)指導(dǎo)，學(xué)員當(dāng)日基本掌握套路，收獲滿滿 。</p> 聽課掠影 紅色尋蹤 <p class="ql-block">步入湘鄂贛革命腹地：月光巖、李六如故居、新四軍平江留守處、平江慘案展覽館……一件件斑駁實物、一幅幅珍貴照片，把崢嶸歲月化作拳意里的沉靜與堅韌。</p> 山水縱情 <p class="ql-block">翠峰碧水，汨羅江十里畫廊舟行畫里；溯溪連云小鎮(zhèn)，踏水逐涼，飛瀑流泉與笑聲交織。太極與天地同頻，拳勢隨山川起伏。</p> 船上風(fēng)采 溪邊神韻 云海晨練 <p class="ql-block">晨曦初照，連云山云海翻涌。數(shù)十名拳友在名師引領(lǐng)下晨練，冷風(fēng)輕拂，大家集體習(xí)練站樁與太極。于天地間吐納，汲取自然靈氣，每個人都精神煥發(fā)，身心沉浸在這份寧靜清新中，無比愜意 。</p> 夜話星輝 <p class="ql-block">星空為幕，山風(fēng)作伴?；顒拥拿恳灰苟季史欠?，拳友們嗑瓜子、啃西瓜看電影，盡情K歌，圍坐交流習(xí)練心得，聆聽名師講述太極故事文化，還有驚喜抽獎，在愜意氛圍中收獲無盡喜悅 。</p> 匠心后勤 <p class="ql-block">報名簽到、服裝發(fā)放、一日三餐，協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)事事躬親；課堂內(nèi)外，隨時補位帶練糾錯；夜晚歡娛水瓜果品分發(fā)；游覽中護(hù)安全兼拍攝，細(xì)節(jié)處盡顯溫情，讓每位學(xué)員如歸故里。在此致敬黃軼秘書長，吳冬連主席，蔣學(xué)軍書記，張羽秘書長！</p> 友誼升溫 合影定格 由衷感概 <p class="ql-block">本次清涼一夏太極康養(yǎng)活動，策劃科學(xué)，太極文旅康養(yǎng)巧妙融合，內(nèi)容豐富多彩；課程精要，老師傾囊相授，干貨滿滿；時地皆宜，山青水秀之地清涼度夏；后勤給力，所有安排細(xì)致入微，學(xué)員深感溫暖貼心?？v深收獲了太極知識，全面獲得快樂健康！一句話，受益匪淺，留連忘返。</p> 圓滿收官 <p class="ql-block">五日倏忽，拳理、紅色、山水、溫情共釀一場身心盛宴。眾人攜滿滿收獲下山，將太極智慧與紅色初心帶回城市，續(xù)寫傳承與健康的嶄新篇章。</p>