心平氣和之道

閱香書生

現(xiàn)代人似乎很容易心煩氣躁，有人分析，現(xiàn)代人普遍心煩氣躁的核心原因是?社會結構性壓力與個體心理調(diào)節(jié)能力的失衡??？v觀當代社會，信息洪流奔涌，壓力重擔如影隨形，現(xiàn)代人仿佛被拋入一個沸騰不止的漩渦。這焦灼不安的狀態(tài)，何嘗不是一種靈魂的慢性中毒？它悄然嚙食著生命的韌度與溫度，使心靈在喧囂的灰塵里，漸漸失去它本來的清亮與柔軟。 作為社會人，我們很難逃避社會壓力，既然不能改變世界，我們就只能改變自己了。也許每個人都在尋找適合自己的消煩方式，每當空虛無聊、心煩氣躁時，我嘗試著玩手機轉移心情，可是當指尖觸及發(fā)燙的手機邊框時，心中卻仍然好像被無形繩索捆縛纏繞，無法掙脫。 如何尋得一方清涼之地？我尋到一種方法，就是誦讀經(jīng)典、抄寫經(jīng)典。我以前學的是漢語言文學專業(yè)，尤其喜歡古代文學，現(xiàn)在重新拿起書本并不難，剛開始誦讀經(jīng)典時，覺得自己走進了一片陌生又熟悉的森林。那些文字似隔著一層朦朧的薄紗，與我遙遙相望。抄寫經(jīng)典時，當筆尖在紙上緩緩游走，那古人的智慧如清泉般，一滴一滴沁入心田，最初那層隔膜竟無聲消融了。 我漸漸明白，抄寫經(jīng)典是一場無聲的對話與精神按摩。當手指執(zhí)筆，目光凝注，那飽含智慧的文字在筆尖緩慢流淌，我仿佛被溫柔牽引著沉入了一種寧靜專注之境。專注中，心神便不再如浮萍漂蕩，亦如禪修一般，將散亂之思聚攏于一點——此時，周遭喧囂與心中波瀾皆如潮水退卻，只余下筆尖與紙面摩擦的沙沙聲，如細雨輕拂，撫平了心靈的褶皺。 由此，我愈發(fā)體會到誦讀抄寫經(jīng)典之妙。提筆臨摹時，指尖的觸感與筆尖的沙沙聲，構成了最素樸的“正念”儀式，使心神如倦鳥歸林，安然棲息于當下。誦讀間，那些穿越千年的古訓如星辰閃爍，照亮我們內(nèi)心的迷茫角落。每次與經(jīng)典相遇，都是一次對靈魂的重新審視與塑造——焦躁不安在反復誦讀中被慢慢稀釋，內(nèi)心的定力卻在不知不覺間悄然增長。 堅持抄寫誦讀經(jīng)典，這為我浮躁的現(xiàn)代心靈鋪就了一條回歸寧靜的幽徑。所以當心緒浮躁之時，大家不妨一試：啟卷誦讀，提筆抄寫。在信息如洪流奔涌的今日，主動選擇與古圣先賢進行一場寂靜對話，這本就是一種溫柔的反抗。當墨跡在紙上漸漸舒展，如春水破冰般，心頭的堅冰亦隨之消融；當那些古老的箴言在唇齒間低徊，仿佛穿越時空的鐘聲，正為靈魂拂去塵埃。 讓我們以筆為舟，以墨為槳，于喧囂世界的激流中，劃向內(nèi)心那一片澄澈的安寧之海——那里，自有從容不迫的風，吹散浮世的煙塵。

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心平氣和之道

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