<p class="ql-block"> 接上回書，既然吐魯番辣媽熱，為神馬還有辣么多人過來進行近乎自虐式的沙療呢？沙療真的能治病嗎？先科普一下，據(jù)官方資料介紹，沙療起源于唐代，中醫(yī)書籍有關(guān)于西域埋于熱沙中可治療關(guān)節(jié)炎的的記載，即公元650年前后埋沙治病的方法在吐魯番民間就已存在，挖坎兒井的人在導(dǎo)坑中長期泡在沒膝的水中，通過埋沙治療因潮濕引起的腰腿疼痛，后來關(guān)于吐魯番沙丘治病效果好的消息便傳到了很遠的地方，并逐漸成為“火洲一絕"。埋沙療法的原理是利用吐魯番夏季極端高溫（沙表溫度可達70℃以上）和干燥氣候，將身體埋入曬熱的沙丘中，通過熱力與壓力作用達到理療效果。維吾爾醫(yī)院沙療中心的沙子沙中含磁鐵礦、鉀、鋅等，可能經(jīng)皮膚微量吸收。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、慢性皮膚病有顯著緩解效果，屬維吾爾傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系。 </p><p class="ql-block"> 怎樣沙療才有效？我把骨灰級（10年以上沙療經(jīng)驗的大神）沙友對沙療的標(biāo)準(zhǔn)動作總結(jié)如下：一、要在一年中最熱的季節(jié)六七八月進行，7天為一個療程（有說10天、15天）。二、患者可趴可躺，或埋入沙坑，覆蓋10-15厘米厚熱沙，每次堅持15-30分鐘。三、沙療期間不能見風(fēng)見水見冷，忌生冷食物，使用空調(diào)是大忌。換言之，就是像舊時女人坐月子一樣，日夜穿長袖衣褲、襪子（有人還戴著月子帽），全程禁洗澡，盡量少接觸水。四、埋沙過程中，盡可能讓每一寸皮膚直接接觸沙子，就是穿的越少越好。五、沙療結(jié)束后，如果能繼續(xù)呆在吐魯番火爐里休養(yǎng)半個月再離開效果最好，反之離開吐魯番也要在炎熱的地方呆著，嚴(yán)格禁用空調(diào)，否則有前功盡棄之嫌。六、沙療期間要多食補羊肉、鴿子等熱性食物?？偠灾褪嵌∠闹?，逼出體內(nèi)堆積已久的寒濕之氣。</p><p class="ql-block"> 好，各位讀者先消化一下哈，這么嚴(yán)苛的要求能做到嗎？且聽下回分解。</p> <p class="ql-block">打暑期工的維族少年正在幫患者挖坑，一挖一埋可以賺10塊錢。</p> <p class="ql-block">沙丘70度高溫鞋子分了家</p> <p class="ql-block">埋沙時除了狂灌水，維族少女5元一盒的手工酸奶也是救命的法寶。</p> <p class="ql-block">高能食物羊肉抓飯吃上</p> <p class="ql-block">純正的羊肉湯喝上</p>