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同練太極??共享健康? ?——慶祝建軍98周年 ?老兵集結(jié)同練多元循環(huán)太極拳

坤??

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">　　</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 《同練太極 共享健康》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7月27日清晨，我們老兵太極隊的兄弟姐妹們?nèi)缂s相聚在桂林園林植物園新落成的體育公園。我一到公園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見“英雄哥哥”已經(jīng)在那兒等著了，沒想到空軍老大哥——多元循環(huán)太極拳創(chuàng)作人宋仁彬先生也如約而至。我們久別重逢，個個眼角眉梢全是熱乎勁兒，互敬軍禮和武禮、一陣含暄后，攝影大咖郭導(dǎo)早把相機(jī)架好了，鏡頭正對著我們這群“特殊練拳人”。</p><p class="ql-block"> 舒緩的音樂一響起，宋老一聲“開始”，身形穩(wěn)得像棵松。他先帶著我們練了舒展柔和的入門式、剛?cè)嵯酀?jì)的陰陽式，再練凝神調(diào)氣的太極功，一招一式都透著精氣神。緊接著，他又領(lǐng)練了運動量，即：不間斷持續(xù)循環(huán)練習(xí)40多分鐘的中級拳法。招式循環(huán)往復(fù)，越練越起勁兒。這位有著50年黨齡的老大哥，有著60余載習(xí)武健身的經(jīng)驗教訓(xùn)。他雖已74歲高齡，不但是多元循環(huán)太極拳的獨創(chuàng)者，更是這套拳法的“領(lǐng)路人”。我們跟練，總能在適度的有氧運動里找到活力，感受著這套太極拳健身系統(tǒng)的獨特魅力。尤其是“八一”建軍節(jié)快到了，這拳打得就更有意義啦——老兵雖老，軍威不倒!</p><p class="ql-block"> 宋老常說：“練的是拳，修的是心?！边@話真是不假。老兵們在運動中氣血奔涌，汗水浸濕衣衫，臉上的笑容卻比陽光還燦爛。循環(huán)招式間的默契配合，恍惚間讓人回到部隊訓(xùn)練的時光……。練畢，我邀大家到聞名遐邇的“郭嫂油茶店”暢飲了桂林油茶。返程路上，老兵們?nèi)栽诒葎潉幼?、切磋心得——同練太極，共享健康，這是屬于我們的幸福，也是獻(xiàn)給建軍節(jié)最實在的禮物。</p><p class="ql-block"> 借著這股子勁兒，也想對咱人民軍隊道聲祝福：愿您日益強(qiáng)大，護(hù)得山河無恙！更要對所有最可愛的人說——老兵們、現(xiàn)役軍人們，節(jié)日快樂！愿咱們永遠(yuǎn)硬朗健康，喜樂常伴！??????</p> 習(xí)練集錦 宗師寄語 <p class="ql-block">謝謝小坤! 是你將我們這幫老兵凝聚到了一起。沒錯，我們都穿過軍裝，扛過槍……；那都是為了保家衛(wèi)國?，F(xiàn)在都脫下軍裝，不再扛槍，但對黨和國家卻仍一往情深。這不，我們又找到了一個共同愛好——修煉多元循太極拳。我們練拳的目的非常清晰，那就是確保終生身心健康，不給親友添麻煩，少給國家添負(fù)擔(dān)。感到自豪的是，桂林理工大學(xué)韓教授，居然在習(xí)練這套拳法中，也感知到了，它包含著軍人的基因……。</p> 拳友感言 <p class="ql-block">五十六十須共勉，人人向生福壽綿。</p><p class="ql-block">不慌不忙不跑偏，養(yǎng)生之路莫跑偏。</p><p class="ql-block">多元循環(huán)太極拳，簡單高效又安全。</p><p class="ql-block">心里不念不知道，身體一練效果顯。</p><p class="ql-block">太極陰陽化無形，多元循環(huán)妙可翩。</p><p class="ql-block">窮極一生精華在，心存善念愛無邊。</p><p class="ql-block">拳是拳來拳非拳，試上三天可檢驗。</p><p class="ql-block">病是病來病非病，一日一習(xí)真知辯。</p><p class="ql-block">大道至簡好功法，紛擾終把你遇見。</p><p class="ql-block">健康同行號角響，牽手阡陌心悅甜。</p><p class="ql-block">家和人和天地和，閑清種花種清閑。</p><p class="ql-block">淺嘗時光無限好，游玩太極過神仙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——秦凌斌（英雄哥哥）</p> <p class="ql-block">　</p><p class="ql-block"> 幼好煉身睿聰大愛玲玲鳴天下</p><p class="ql-block"> 仁懷修心智慧太極彬彬展神功</p><p class="ql-block"> 橫批：多元循環(huán)太極拳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——秦凌斌（英雄哥哥）</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 《老兵練拳有感》</b></p><p class="ql-block"> 王光金</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漓畔園林竹影稠，清風(fēng)曳曳伴拳游。</p><p class="ql-block">八一相約練太極，老兵齊聚意方遒。</p><p class="ql-block">多元循環(huán)太極拳，一招一式細(xì)探求。</p><p class="ql-block">宋師言傳又身教，氣貫丹田意自浮。</p><p class="ql-block">曾著戎裝衛(wèi)家國，今隨拳勢度春秋。</p><p class="ql-block">循環(huán)里辨剛?cè)崂?，多元中悟陰陽流?lt;/p><p class="ql-block">肩凝昔日扛槍力，腰蓄當(dāng)年踏雪遒。</p><p class="ql-block">太極循環(huán)藏萬象，多元拳路續(xù)宏猷。</p><p class="ql-block">莫言花甲疏筋骨，且看園中氣未休——</p><p class="ql-block">一拳打出軍人魄，半是初心半是酬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025.8.1</p> <p class="ql-block">　　非常激動！非常高興！非常感謝！在建軍節(jié)來臨之際，前輩宋仁彬大師親自帶領(lǐng)老兵太極隊練習(xí)多元循環(huán)太極拳，宋老師邊講邊做，邊教邊帶，使我們更加體會到了戰(zhàn)友之間的親切和溫暖，通過訓(xùn)練我們得到了提高和進(jìn)步！感謝宋老師老前輩，感謝各位戰(zhàn)友的熱情幫助，謝謝王主席帶我來到這個家庭，謝謝小坤的熱情無私和辛勤組織！謝謝郭導(dǎo)的編制！還要謝謝我一個團(tuán)的戰(zhàn)友小曾的指導(dǎo)！愿我們戰(zhàn)友之情在多元循環(huán)太極這個大家庭更深更濃！祝八一建軍節(jié)快樂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——安吉猛（安局）</p> <p class="ql-block">在宋老師這位老兵的帶領(lǐng)下，我們?nèi)_日月、腳踩乾坤，只為性命兼修。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宋老師是我們老兵中的典范????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為慶?！鞍艘弧保媳珮O隊在宋仁彬先生（多元循環(huán)太極拳創(chuàng)始人）的帶領(lǐng)下，共練多元循環(huán)太極拳，積極踐行“健康中國”，創(chuàng)造未來健康美好生活。太極是中國文化的瑰寶，多元循環(huán)太極拳開創(chuàng)了太極拳健身的新領(lǐng)域，她是生命能量的寶庫，能真正實現(xiàn)性命兼修。她簡易、高效、有趣、安全、可陪伴終身，是最佳健康伴侶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——曾慶華（執(zhí)筆丷繪流年）</p> <p class="ql-block">尊敬的宋教授：</p><p class="ql-block"> 節(jié)日快樂！您是我們陸軍仰視的空軍老大哥，您超強(qiáng)的凝聚力，把我們這些對部隊有情結(jié)、揣著家國心的陸軍老兵們聚到了一塊兒，一同習(xí)練您傾注一生心血獨創(chuàng)的多元循太極拳，既能強(qiáng)身健體，又能借著機(jī)會常相聚，真感榮幸之至！韓教授說拳里有軍人基因，太對了！拳法中一招一式的紀(jì)律性和精氣神，還有拳法的沉穩(wěn)、剛?cè)岵?jì)，可不就是軍人作風(fēng)的另一種延續(xù)嘛！雖說平時多是各自修煉，但您一聲招呼，我們豈能錯過宗師親授的機(jī)會？您說得對，我們不光要練出硬朗的身子骨，不給親友和國家添負(fù)擔(dān)，更得把這份軍人的精氣神練得更足，好好傳下去！盼著下次再相聚同練！?????????????????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> ??贊老兵宋仁彬先生</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 光榮在黨五十年，習(xí)武健身六十載。</p><p class="ql-block"> 獨創(chuàng)多循太極拳，化繁為簡神自來。</p><p class="ql-block"> 樸實無華接地氣，大道至簡練者愛。</p><p class="ql-block"> 老兵風(fēng)骨今猶存，歲月飛馳雄心在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——唐桂芳（坤??）</p> 拜訪恩師 <p class="ql-block">　　八一建軍節(jié)當(dāng)天，老兵太極隊的部分老兵懷揣著敬意與熱忱，特地到多元循環(huán)太極拳健身堂拜訪了心中的榜樣：多元循環(huán)太極拳獨創(chuàng)者宋仁彬先生及其夫人伍幼玲老師。宋仁彬先生習(xí)武健身六十載，伍老師擁有國家武術(shù)六段榮譽。他們夫妻因太極結(jié)為伉儷，堪稱神雕俠侶！不僅是太極技藝的傳承者，更是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的真正踐行者。他們一輩子深耕太極，將武學(xué)智慧與文化內(nèi)涵融入一招一式，用堅守與熱愛詮釋著對傳統(tǒng)文化的敬畏。王老兵和安老兵雖剛?cè)腙牪痪?，卻早已被恩師們身上那份對傳統(tǒng)文化的執(zhí)著和無私奉獻(xiàn)的精神所打動，借著這個屬于軍人的特殊日子，他們向兩位恩師表達(dá)了深深的敬意，也更堅定了要跟著恩師學(xué)好宋老獨創(chuàng)的多元循環(huán)太極拳，傳承好中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的決心，成為傳播傳統(tǒng)文化的踐行者！</p>