<p class="ql-block">關(guān)系看自己受苦的五個(gè)原因：</p><p class="ql-block">1、原生的創(chuàng)傷:小時(shí)候的創(chuàng)傷如被拋棄等情緒，后天不斷要去驗(yàn)證；</p><p class="ql-block">2、限制性信念例如有錢就變壞、家里要有男孩等活在相信的牢籠；</p><p class="ql-block">3、壓抑的情緒如我們活成自己討厭父母的樣子、容易被點(diǎn)著的情緒；</p><p class="ql-block">4、童年模式如討好模式、家庭的拯救者會(huì)遺傳；</p><p class="ql-block">5、無意識(shí)表達(dá):是內(nèi)在的習(xí)性，給方法也沒用。</p>