<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">跑步日記</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">六點左右從家里出發(fā)，對于晨跑的人來說已經太遲了，群里已經曬出很多在體育館里跑步的照片了。這個時間點跑步結束時太陽肯定是要曬到綠道了。到底該怎樣跑呢？我有點怕去體育館，一直轉圈圈怕自己很容易會放棄。還是習慣跑綠道，出發(fā)跑步時，好像內心里有兩個聲音在說話。一個月跑一次長距離的想法很早就有，好像也說起過。到月底了，今天想試試，是跑個半馬，還是就比平時的路程長一點，心里還沒想好。邊跑邊在腦子里打轉。這時另一個聲音響起，夏天心率容易升高，運動強度不宜太強。跑步速度不能太大改變，改變運動強度試試，邊跑邊胡想，榮耀運動已經報來“你已跑步1公里，用時………”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">最近幾次跑步的起點和終點不在同一處，相隔兩公里左右，如果跑半馬的距離，要跑到幾公里處回頭，開始排加減算式。同時還有幾種算式：跑到溪口綠道起點就回頭，跑到善水橋回頭，跑一個小時就回頭，幾種方案在腦子里打架。榮耀運動又報來成績了——。聲音雖然冷冰冰，卻能給人動力，聽著它的聲音適時調整一下速度，6分開頭的速度能不能加一下到5分開頭呢？跑到5分開頭了心里想法還是有點點不一樣的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">可能是時間點沒掐上，綠道上跑步的人不多。到溪口綠道了，7公里，往前再跑一下，這時已打定主意跑到善水橋再回頭了，計算也有了結果，回來夠半馬的路程。心里有了目標，腳下也感覺輕松了一點。前一段路程是1公里1公里地加，榮耀運動報的也很隨意，“時間用時”在你感覺不到的時候就報來了。后一段是1公里1公里地減，感覺報成績很難，盼著那聲音出現。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">返回到溪口綠道時是15公里，還剩下6公里。綠道很干凈，陽光很強烈，跑過橋底的感覺很好，短暫躲過陽光的直射。人累了餓了想法就少了很多，注意力全在腳上，陪伴我的是自己的腳步聲還有一閃而過的綠道欄桿的影子，什么健康跑有氧跑慢跑都不去想了。跑到哪里結束呢？永定橋嗎？21公里嗎？兩個小時嗎？這些都還沒到。感覺過了很久，才到17公里，這是我在麗水半馬時脫節(jié)的地方。腳步越來越沉了，毫無征兆地在府前橋底下突然停下了腳步，按下了榮耀運動停止鍵，不管幾公里了，拉一次長距離的目標已完成。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人在獨處的時候，總有兩個自己在斗爭，一個健康的積極的一個不健康的消極的。如果不去運動的兩小時，在家里可能是被短視頻控制的兩小時。如果能拿起書，也能抵制一下很多無意義的卻能細無聲地消磨時光的抖音短劇之類。在劃手機的時候也有兩個自我在斗爭，“劃一下，反正也沒事情?！薄皼]意義，在浪費時間?！泵黠@感覺很多人已經被手機征服了，如果沒有東西幫忙轉移注意力的話。手機里也能學到很多知識，就看個人怎么用了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在綠道上兩個多小時的獨處，在腦子里閃過的回憶也很多，就當是一起的跑步了。</span></p>