<p class="ql-block"> 去年到武漢理工大學(xué)游泳館給九九報(bào)名學(xué)游泳，人家說(shuō)要滿6歲才行。于是今年再報(bào)。報(bào)的是1對(duì)3的培訓(xùn)，從7月16日到27日，共12天，每天訓(xùn)練1小時(shí)。</p> <p class="ql-block">第一天九九入場(chǎng)是新奇、開(kāi)心的。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)有專門的觀摩室，不過(guò)九九訓(xùn)練的泳道在視頻的最上角，連個(gè)人影都看不清楚。這是第一天送進(jìn)去搶拍的一張。</p> <p class="ql-block"> 教練每天在群里給每一個(gè)小朋友發(fā)段視頻。第一天練習(xí)憋氣，九九憋氣時(shí)間較短?；丶揖毩?xí)，3～13秒之間。</p> <p class="ql-block"> 下水訓(xùn)練剛開(kāi)始背負(fù)四塊浮力板，手握一塊浮力板。換氣像雞子啄米。</p> <p class="ql-block"> 教練要求回家練習(xí)蹬腿。</p> <p class="ql-block"> 跳水很勇敢，背上浮力板減少二塊，蹬腿還要繼續(xù)練習(xí)。</p> <p class="ql-block">手上的浮力板改換成浮力棒。</p> <p class="ql-block"> 下午我們預(yù)約保利公園九里的游泳池練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 穿上這種游泳浮力服，練習(xí)換氣。換氣明顯自如。</p> <p class="ql-block">蛙泳都不會(huì)，就想自由泳了。</p> <p class="ql-block"> 第八天，不使用所有的浮力器具，暢游十多米。后來(lái)的二天，九九進(jìn)步不大，甚至出現(xiàn)了膽怯。自己也悶悶不樂(lè)。</p> <p class="ql-block"> 第十天的上午訓(xùn)練，九九說(shuō)不如哥哥姐姐，信心大減，關(guān)鍵是越來(lái)越怕淹著。</p><p class="ql-block"> 下午我們?cè)俚奖＠斡境鼐毩?xí)。起初，九九游二下就抱著爺爺，說(shuō)怕！我想了想，就對(duì)九九說(shuō)，你其實(shí)已經(jīng)會(huì)游了，現(xiàn)在就是距離短，爺爺教你一個(gè)訣竅。學(xué)習(xí)漂浮，一是不會(huì)沉，二是可以節(jié)省體力，游的距離會(huì)更長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 九九有悟性，很快學(xué)會(huì)漂浮，接著游泳發(fā)生質(zhì)的飛躍，一口氣游了一個(gè)來(lái)回，約50米。稍事休息，又游了二個(gè)來(lái)回！</p> <p class="ql-block">次日，教練都很驚喜。</p> <p class="ql-block">最后一天三個(gè)小朋友留影。</p> <p class="ql-block"> 社區(qū)游泳池此時(shí)九九已覺(jué)得小了，不斷在大人、小孩，淺水、深水間穿行，不再是一般小孩那樣的嬉水打鬧。</p> <p class="ql-block"> 這二樣輔助泳具九九僅僅用了二次就完成歷史使命。</p> <p class="ql-block"> 最后一天，游泳館發(fā)了一個(gè)通知，我馬上給她報(bào)了名。</p> <p class="ql-block">今天結(jié)業(yè)比賽開(kāi)始。賽前簡(jiǎn)單熱身。</p> <p class="ql-block">6歲組的8名選手首批進(jìn)入游泳池邊。</p> <p class="ql-block">肖教練在給他們講解注意事項(xiàng)。</p> <p class="ql-block"> 九九在第二組第三泳道。比賽正式開(kāi)始前，九九扔開(kāi)了浮力板，8位小朋友，她是唯一不用浮力板的。</p> <p class="ql-block">比賽開(kāi)始。</p> <p class="ql-block"> 沖刺了！九九獲得本小組第二名，6歲組第三名，即前三名，可以獲取所有的獎(jiǎng)品，包括長(zhǎng)訓(xùn)周卡。</p> <p class="ql-block"> 賽完，九九還舍不得離開(kāi)，感覺(jué)賽程太短了！</p> <p class="ql-block"> 成績(jī)單。朱九九，第三名，成績(jī)57’21”。</p> <p class="ql-block">結(jié)業(yè)證書(shū)，為優(yōu)秀學(xué)員。</p> <p class="ql-block"> 所有的獎(jiǎng)品。護(hù)目鏡、浴帽、長(zhǎng)訓(xùn)周卡。</p> <p class="ql-block">可惜沒(méi)有儀式，那就自己來(lái)個(gè)儀式。</p> <p class="ql-block"> 一起培訓(xùn)12天的小哥哥也獲得7～8歲年齡組第三名。</p> <p class="ql-block"> 前后14天，九九從零到連續(xù)游幾百米，真是喜人！特記。</p>