<p class="ql-block"> 最近有多個(gè)朋友在和我聊天時(shí)談及哪個(gè)地方比較宜居，核心思想是告訴我，他們家在最宜居的地方。這讓我想起有首歌叫“誰(shuí)不說(shuō)俺家鄉(xiāng)好”，每個(gè)人判斷一個(gè)地方是否宜居，理由有很多，但一定是跟自己的思想感情有密切關(guān)系的。例如，我會(huì)覺得我的出生地上海市，我外公外婆的家宜居；我戴紅領(lǐng)巾的大連市，我爺爺奶奶的家宜居；我入團(tuán)、入黨的廣州市，我父親母親的家宜居；我結(jié)婚生孩子的深圳市，我自己的家宜居。我曾去過(guò)被世界權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)為宜居的城市旅游，頭幾天比較新鮮，覺得挺不錯(cuò)的，可待多幾天，就覺得哪都不如自己所生活的城市，所謂“金窩銀窩不如自家的草窩”！</p> <p class="ql-block"> 聯(lián)合國(guó)人居署在宜居城市建設(shè)中具有核心權(quán)威地位。它們1989年創(chuàng)立的“聯(lián)合國(guó)人居環(huán)境獎(jiǎng)”成為全球城市宜居性評(píng)價(jià)的標(biāo)桿，是全球人居領(lǐng)域最高規(guī)格的獎(jiǎng)項(xiàng)。截至2025年，中國(guó)先后共有24個(gè)城市或項(xiàng)目獲得過(guò)“聯(lián)合國(guó)人居環(huán)境獎(jiǎng)”（含特別榮譽(yù)獎(jiǎng)）：唐山市（1990年）、深圳市（1992年）、遼陽(yáng)市（1994年）、中山市（1997年）、沈陽(yáng)市（1998年）、大連市（1999年）、杭州市（2001年）、包頭市（2002年）、威海市（2003年）、廈門市（2004年）、蘇州市（2006年）、揚(yáng)州市（2006年）、南寧市（2007年）、紹興市（2008年）、南京市（2008年）、張家港市（2008年）、日照市（2009年）、昆山市（2010年）、常州市武進(jìn)區(qū)（2010年）、安吉縣（2012年）、壽光市（2013年）、徐州市（2018年）、寶雞市（2021年）、煙臺(tái)市（2024年）。</p> <p class="ql-block"> 除此之外，在世界范圍內(nèi)，經(jīng)濟(jì)學(xué)人智庫(kù)（EIU）發(fā)布的全球宜居城市指數(shù)具有較高權(quán)威性。該榜單覆蓋全球173座城市，基于醫(yī)療、教育、穩(wěn)定性、基礎(chǔ)設(shè)施和環(huán)境五大維度30個(gè)指標(biāo)進(jìn)行打分，滿分為100分。2025年榜單中，哥本哈根以98分榮登榜首，維也納、蘇黎世、墨爾本等城市緊隨其后。北京位列全球第69位，蟬聯(lián)中國(guó)內(nèi)地最宜居城市，天津第70位、蘇州第71位、上海第77位、深圳第82位、廣州第87位。香港排名第45位，澳門第58位，臺(tái)北第60位。</p> <p class="ql-block"> 我以為討論一個(gè)城市是否宜居，應(yīng)該主要還是對(duì)老人而言的，因?yàn)?，?duì)年輕人而言，好就業(yè)、易賺錢和有前途的地方，應(yīng)該就是他們宜居的地方。而對(duì)退休老人而言，這一群體因生理機(jī)能衰退、社會(huì)角色轉(zhuǎn)變，對(duì)居住環(huán)境的需求具有獨(dú)特性，比如，溫暖的氣候和良好的空氣是非常重要的，呼吸都困難的地方肯定不宜居；人老了行動(dòng)不便，宜居一定是能夠滿足生活、交通和社交便利的地方；人老體衰，老人宜居的地方一定是醫(yī)療配套，方便就醫(yī)的地方。根據(jù)這些情況，我覺得深圳真的是適合退休老人宜居的城市。</p> <p class="ql-block"> 深圳是一個(gè)南方海濱城市，屬亞熱帶季風(fēng)氣候，年平均氣溫22-25℃，無(wú)霜期長(zhǎng)達(dá)355天以上?。在2025年城市綠化率排名中，深圳以45.69%，位列第三，僅次于北京（48.22%）和合肥（45.3%），高于上海（35%）、廣州（41.5%）等城市。空氣質(zhì)量綜合指數(shù)全國(guó)排名第三，僅次于拉薩市、?？谑校B續(xù)兩年全年灰霾天數(shù)0天。在溫暖的陽(yáng)光下，能夠呼吸到清新、濕潤(rùn)、潔凈的空氣，對(duì)老人很重要。</p> <p class="ql-block"> 深圳是一個(gè)新興移民城市，根據(jù)2025年初數(shù)據(jù)?，深圳常住人口為1798.95萬(wàn)人，其中非戶籍人口1167.94萬(wàn)人，占比約?64.9%?（全國(guó)排名第二，僅次于東莞），而深圳戶籍人口中約90%以上為遷入人口，這又是全國(guó)僅有的。因此，它文化包容性強(qiáng)，大家“來(lái)了就是深圳人”，形成多元、直接、務(wù)實(shí)的文化氛圍，普通話為主流語(yǔ)言，來(lái)自不同地區(qū)的，不同背景的老人，在這里都能和諧共處，找到歸屬感。</p> <p class="ql-block"> 深圳的公交系統(tǒng)發(fā)達(dá)，公交站點(diǎn)距離≤500米，45分鐘以內(nèi)通勤比重高達(dá)81%。根據(jù)2025年的數(shù)據(jù)，深圳的地鐵線網(wǎng)密度（0.30公里/平方公里）連續(xù)多年位居全國(guó)第一，1公里地鐵覆蓋率97%，居全國(guó)之首，意味著市民步行1公里內(nèi)即可抵達(dá)地鐵站。全世界年滿60歲的老人，憑有效身份證明，都可以免費(fèi)搭乘全市所有的市內(nèi)公共汽車和地鐵。</p> <p class="ql-block"> 深圳是一個(gè)公園城市，截至2025年7月，深圳公園總數(shù)達(dá)1320個(gè)（北京372個(gè)、上海386個(gè)、廣州277個(gè)），覆蓋全市9個(gè)行政區(qū)，公園綠地500米服務(wù)半徑覆蓋率達(dá)98%，人均公園綠地面積超國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)3倍。年滿60周歲及以上的老年人（含港澳臺(tái)老年人）在深圳可享受公立公園免費(fèi)入園（包括博物館、圖書館等文化場(chǎng)館）優(yōu)惠，部分社會(huì)投資收費(fèi)公園（如東部華僑城大峽谷）對(duì)60-64歲老年人半價(jià)，65歲及以上免票。無(wú)論是公立的還是社會(huì)投資的公園，各種服務(wù)和健康設(shè)施一應(yīng)俱全。</p> <p class="ql-block"> 深圳的社區(qū)醫(yī)療網(wǎng)絡(luò)建設(shè)處于全國(guó)領(lǐng)先水平，根據(jù)2025年最新數(shù)據(jù)，深圳共有社區(qū)健康服務(wù)機(jī)構(gòu)970家，平均每2萬(wàn)人擁有1家社康機(jī)構(gòu)，形成“15分鐘社康圈”，覆蓋全市99%的社區(qū)，覆蓋密度全國(guó)最高，能夠提供慢性病管理和急救服務(wù)。社康機(jī)構(gòu)能完成全市38.7%的門診量，86.1%的高血壓患者、76.6%的糖尿病患者在社康就診。深圳組建了5453個(gè)家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，老年人、慢性病患者等簽約率達(dá)88.1%。2024年建立家庭病床2.58萬(wàn)張，通過(guò)智能監(jiān)護(hù)設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)患者生命體征，實(shí)現(xiàn)“居家養(yǎng)老+醫(yī)療”融合。目前，深圳人均預(yù)期壽命為83.73歲。在全國(guó)內(nèi)地人均預(yù)期壽命排行中，深圳位居第二，僅次于上海（84.11歲）。</p> <p class="ql-block"> 我說(shuō)深圳更適合老人宜居，除了上述原因外，還有一個(gè)很重要的原因就是，深圳是個(gè)年輕的城市，到處都充滿著青春活力，深圳常住人口平均年齡32.5歲（2024年末數(shù)據(jù)），不僅是全國(guó)最年輕，而且是全球超大城市中平均年齡最小的城市。老年人多與年輕人交往，能顯著提升心理活力和生活質(zhì)量，而長(zhǎng)期局限于同齡群體可能導(dǎo)致認(rèn)知固化、情緒低落等問(wèn)題，英國(guó)《柳葉刀》雜志研究指出，社交圈高度同質(zhì)化的老年人，患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)比社交多元者高40%。所以，老年人如果實(shí)在找不到年輕朋友，不妨去幫子女或親朋好友帶娃，從中多少也能獲得點(diǎn)身心健康的“雙贏”。</p>