<p class="ql-block">昵稱：歲月零星</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：939840</p> <p class="ql-block">進(jìn)入耄耋之年，各種慢病纏身。但其實(shí)許多的疾病是可以自愈、調(diào)整與共存的。</p><p class="ql-block">人一定要快樂(lè)，只要一快樂(lè)就會(huì)經(jīng)脈通暢，各種神經(jīng)內(nèi)分泌激素分泌保持平衡，免疫力就提高了。</p><p class="ql-block">所以心態(tài)是人生最好的良藥，萬(wàn)病由心生，心情好則病移。</p> <p class="ql-block">記住世界上最好的五個(gè)免費(fèi)醫(yī)生： 陽(yáng)光、睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、自愛(ài)。</p> <p class="ql-block">快樂(lè)是一種選擇，快樂(lè)是一種智慧，快樂(lè)能讓人身心健康，長(zhǎng)命百歲。</p> <p class="ql-block">高齡老人仍有許多快樂(lè)的選擇，閱讀、寫作、散步、做操、手工、棋牌與聊天交流……</p> <p class="ql-block">美好的日子總是過(guò)得太快</p> <p class="ql-block">健康心態(tài)的老娘，仍是我們學(xué)習(xí)的榜樣。</p> <p class="ql-block">健康誠(chéng)可貴，快樂(lè)價(jià)更高，若為長(zhǎng)壽故，二者都得要！</p><p class="ql-block">這種快樂(lè)是能生產(chǎn)“快樂(lè)”，能維持其他身體基本功能的相關(guān)神經(jīng)元細(xì)胞的興奮。</p> <p class="ql-block">開心玩的時(shí)間，總是太短。</p> <p class="ql-block">笑一笑，十年少。</p> <p class="ql-block">愉悅的情緒可以讓經(jīng)絡(luò)更通暢、五臟六腑更協(xié)調(diào)、免疫系統(tǒng)更強(qiáng)大，身體就會(huì)越來(lái)越舒適。</p> <p class="ql-block">非常治愈的一段話：人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，請(qǐng)你盡興，歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常，即使世界偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁花似錦，淺淺喜，靜靜愛(ài)，深深懂得，淡淡釋懷，不去驚艷誰(shuí)的人生，只溫柔自己的歲月，落落大方，好好生活，望遠(yuǎn)處是風(fēng)景，看近處才是人生，唯愿余生歲月無(wú)恙，只言溫暖，不談悲傷。</p> <p class="ql-block">應(yīng)對(duì)人口老齡化，更應(yīng)關(guān)注身心健康、功能維護(hù)與代償。</p><p class="ql-block">謝謝養(yǎng)老中心為老年人帶來(lái)的快樂(lè)。</p>