<p class="ql-block">2025.7.25</p> <p class="ql-block"> 清晨無(wú)需鬧鐘，自然定時(shí)醒來(lái)，5點(diǎn)半鐘左右前往富江晨泳，逆流蛙泳一千米，回程順流仰泳，來(lái)回暢游2000多米，九十分鐘左右。</p> <p class="ql-block"> 夏天這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常愉悅，到了冬天是要有一點(diǎn)毅力才能完成的。在沒人監(jiān)督也沒有觀眾依然愿意堅(jiān)持每天晨泳，是不是自己非常自律，回答是肯定的。你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)只是在鍛煉身體嗎？絕不，他是在磨練意志，每一個(gè)可以長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)下去的人，背后一定有極強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"> 晨泳回來(lái)早餐后開啟習(xí)舞，挑一些自己喜歡的舞蹈學(xué)習(xí)，獨(dú)舞必須記動(dòng)作，記旋律，才能跳得下來(lái)，這樣健腦又健身。學(xué)會(huì)后在《糖豆》平臺(tái)上秀舞，很多舞友都給予嘉評(píng)，倍受鼓舞，心悅神怡。喜歡自?shī)首詷?lè)，不參團(tuán)體舞隊(duì)，不去迎合別人的節(jié)奏和要求。</p> <p class="ql-block"> 我喜歡享受獨(dú)處之美，一個(gè)人靜靜的看書、剪剪短視頻，或想著那些曾經(jīng)遠(yuǎn)去的過(guò)往，獨(dú)自回味著自己的風(fēng)雨人生。</p> <p class="ql-block"> 獨(dú)處已成為了我最好的閨蜜，讓身體舒服，讓靈魂自在。</p><p class="ql-block"> 靜能生智，定能生慧。</p>