<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人間破事，大多竟是我們自己種下的煩惱。一旦與人有了聯(lián)系，就仿佛開(kāi)啟了情緒滋生的魔盒：他人的言語(yǔ)、行為，像細(xì)小的種子，不經(jīng)意間落入心田，便悄然長(zhǎng)出焦慮、怨懟、煩悶的藤蔓。這些藤蔓纏繞著心靈，勒得人氣息不暢、精神疲憊。久而久之，身體也便隨之發(fā)出痛苦的呻吟——原來(lái)情緒的重負(fù)，正是諸多疾病悄然滋生的根源！</p><p class="ql-block">然而，解脫之道，竟藏于一個(gè)看似簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)念：**“我許可自己做自己，別人做別人?！?* 這并非冷漠的疏離，而是一種澄澈的覺(jué)悟，一種對(duì)生命個(gè)體邊界溫柔的守護(hù)。</p><p class="ql-block">這念頭一旦升起，世界便悄然不同：</p><p class="ql-block">* **“別人與我何干？”** 這并非冷漠的漠視，而是終于看清了責(zé)任的邊界。他人的情緒、選擇、評(píng)斷，如他人園中的花木，自有其榮枯之道。我們無(wú)法、也無(wú)須強(qiáng)行修剪。</p><p class="ql-block">* **“我做好我自己就行了！”** 這聲宣告，將散逸的力量重新聚焦于自身。那曾經(jīng)因外界紛擾而搖擺不定的錨點(diǎn)，終于被尋回，穩(wěn)穩(wěn)沉入屬于自己的深海。目光轉(zhuǎn)向內(nèi)在，專注于“我”的言行、成長(zhǎng)與心境，如同一株植物，深深扎根于自己的土壤，只管向上生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">**這一念之轉(zhuǎn)，境界已然發(fā)生了本質(zhì)的蛻變：**</p><p class="ql-block">1. **心湖漸平：** 外界喧囂的波瀾，再難輕易撼動(dòng)內(nèi)心的澄澈。因他人而起的情緒風(fēng)暴，其威力驟減。心湖之水，漸漸復(fù)歸平靜，映照出天光云影的澄明。</p><p class="ql-block">2. **身輕如釋：** 卸下了那本不該由自己背負(fù)的千斤重?fù)?dān)，身體頓感輕松。緊繃的神經(jīng)得以舒緩，因情緒淤積而生的種種不適，如同晨霧遇到朝陽(yáng)，悄然消散。</p><p class="ql-block">3. **智慧明澈：** 當(dāng)不再被情緒之霧籠罩，看待人事物的目光自然變得清朗而透徹。洞察力如磨亮的明鏡，穿透表象的迷障，直抵問(wèn)題的核心。紛繁世事，自此有了清晰脈絡(luò)。</p><p class="ql-block">4. **境界開(kāi)闊：** 這不再是“小我”在狹窄溝壑中的掙扎，而是“大我”立于山巔的豁達(dá)。擁有了更遼闊的胸襟與更超然的視角，如同飛鳥(niǎo)俯瞰大地，人間種種糾纏，不過(guò)是大地上的細(xì)微脈絡(luò)。</p><p class="ql-block">人間煙火繚繞，煩惱如藤蔓叢生。然而，真正的羈絆并非來(lái)自外界的風(fēng)雨，而常源于我們內(nèi)心的攀附與糾纏。**“我許可自己做自己，別人做別人”**——這絕非消極的逃避，而是一種深刻的領(lǐng)悟，一次主動(dòng)的邊界構(gòu)建。當(dāng)我們將散逸于外界的目光與心力溫柔地收回，安住于自身，外界的喧囂便漸次退潮，顯露出內(nèi)心的澄明之境。</p><p class="ql-block">從此，心湖自平，身輕如釋，智慧澄澈如鏡?？茨侨碎g紛擾，便如觀天上云卷云舒，任其聚散，我自安然扎根于自己的沃土，向著內(nèi)在的光明生長(zhǎng)。一念轉(zhuǎn)，境界新，生命的天空便豁然開(kāi)朗。</p>