<p class="ql-block">你說得特別對，這其實就是自我認知形成的一個核心邏輯——我們就像在和外界不斷“對話”，通過聯(lián)結(jié)、互動、反饋，慢慢拼湊出“我是誰”的答案。</p><p class="ql-block"> 比如小時候，我們通過父母的回應(yīng)知道“我是被愛的”或“我需要乖巧”；上學(xué)后，通過成績、同學(xué)關(guān)系明白“我擅長什么”“我在群體里是什么位置”；甚至成年后，選擇的職業(yè)、愛好、朋友圈，也都在持續(xù)給“自我”貼標簽、劃范圍。</p><p class="ql-block"> 就像給一個空白的畫布上色，外界的人、事、物就是畫筆和顏料，而我們自己在這個過程中，一邊接受，一邊篩選，最后畫出獨一無二的“我”。不過有趣的是，這幅畫其實一直能改，畢竟外界在變，我們和外界的聯(lián)結(jié)也在變呀。</p> <p class="ql-block">用“拼湊”這個詞，大概是因為“我是誰”本身就不是一個一開始就完整、固定的答案呀。</p><p class="ql-block"> 你想，剛出生時我們像一張白紙，對“自我”毫無概念。后來接觸的每一個人（比如媽媽的懷抱、老師的評價）、每一件事（第一次摔跤、第一次被夸獎）、每一個環(huán)境（家里的溫暖、街頭的嘈雜），都像一塊小碎片。</p><p class="ql-block"> 我們會下意識地把這些碎片撿起來，看看哪些和自己的感受對得上——比如“被夸獎時我很開心，那‘我是值得被肯定的’”；哪些又不太對勁——比如“被強迫做的事讓我難受，那‘我不喜歡被控制’”。</p><p class="ql-block"> 慢慢的，這些碎片一點點拼起來，才有了一個模糊又在不斷調(diào)整的“我”。就像拼圖，缺了哪一塊都不完整，而且拼的過程中還可能發(fā)現(xiàn)“哦，這塊放錯了，應(yīng)該換個位置”——這其實就是我們成長中不斷推翻、重塑自我認知的過程呀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以“拼湊”里藏著一種動態(tài)感：我們不是天生就知道自己是誰，而是在和世界的互動里，一點點“找”到自己的。</p>