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【?清涼度盛夏】，六天精彩合輯

笑看人生

<p class="ql-block" style="text-align:center;">昵稱:笑看人生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號:68376667</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片:自拍及網絡</p> <p class="ql-block">　　</p><p class="ql-block"> 【清涼度盛夏】討論打卡活動已圓滿成功落幕。在此衷心感謝主持人新雨老師和評審團隊老師們的辛勤付出和無私奉獻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這六天短暫卻充實的時光里，大家就像夏日花園中爭奇斗艷的花朵，各自綻放著獨有的芬芳。我們一同踏入了驕陽下的絢爛天地，領略向日葵的蓬勃、紫薇花的嬌艷；荷花的盈盈笑臉。于靜謐樹蔭間尋得清涼的慰藉語、和老友暢談；還借助各類清爽運動，揮灑夏日的激情與活力。每一段分享，皆是生活給予的珍貴小確幸；每一張照片，都定格了夏日里的溫馨與美好。我們以文字和鏡頭為畫筆，勾勒出盛夏的絢麗畫卷，讓酷熱的夏日變得詩意盎然。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第1天</p><p class="ql-block">夏日燥熱，綠豆湯和涼皮是絕佳消暑搭配。①熬綠豆湯:取適量綠豆洗凈，加三倍水大火煮開，撇去浮沫后轉小火慢燉30分鐘，待綠豆開花、湯汁濃稠，放適量冰糖，清甜解暑的綠豆湯就成了。②做涼皮:將面粉加水揉成面團，洗出面筋，沉淀后倒掉上層清水，把面糊攤平蒸制。蒸熟放涼后切成條，加入黃瓜絲、蒜末、辣椒油等調料拌勻，酸辣開胃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第2天</p><p class="ql-block">炎炎夏日也能輕松擁有清涼時髦，像透氣棉麻的中式立領短袖，搭配深色寬松短褲，日常遛彎、下棋都舒適自在。要是參加家庭聚會，淺藍的麻質襯衫配藏青色長褲，沉穩(wěn)又不失清爽。冷色調配色是關鍵，像薄荷綠的polo衫就很亮眼。再戴上遮陽帽、墨鏡，拿個實用的布包，不僅防曬還增添時尚感。在炎炎夏日，這樣穿既清涼又得體，中老年男士清涼穿搭 出夏日時尚 。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">第3天 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">夏日清涼戲水才好玩，上周我去了山間溪流，水清澈見底，在里面打水仗、漂流，那叫一個刺激。棉麻質地的泳衣吸汗又透氣，溯溪鞋讓我在水里行走穩(wěn)當。淺藍的手機防水袋必不可少，能隨時記錄美景。如果去沙灘浴場，游泳圈就派上用場了。戲水時一定注意安全，別去危險區(qū)域。暑熱天就該一頭扎進水里，享受清涼，大家也快去試試。清涼戲水正是男子漢夏日玩耍最爽時。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">　　第4天</p><p class="ql-block">清晨我去自怡園，一進園去，就被曼澤湖荷花吸引，清雅的花朵在烈日下格外動人，嬌艷欲滴。紫薇花開燦爛，一簇簇都似烈焰一般奔放。還有盛開的凌霄花，攀附在架子上肆意綻放。我家曇花盛開，潔白無瑕，領略到了曇花一現的嬌羞之艷。拍照時，用長焦拉近拍特寫，突出花朵細節(jié)。賞花時離遠點，別破壞了花的美感。夏日繁花，別具特色。走進大自然，感受夏花之美艷！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第5天 </p><p class="ql-block">在驕陽似火的夏日，尋一處綠樹濃蔭之地納諒，特別舒服。我常常前往郊外那片清幽竹林。一踏入，竹葉沙沙作響，仿佛是大自然奏響的清涼樂章，暑氣瞬間便消散得無影無蹤。我與老友在此擺開棋盤，殺得難解難分，廝殺間隙，還時不時能看見小動物跑過。閑暇時，我會翻開《三國演義》，邊讀邊回味三國英雄們的傳奇故事。我身著寬松棉麻衫，腳蹬一雙布鞋，自在又涼爽。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第6天 </p><p class="ql-block">炎炎夏日切不可偷懶，一定要持之以恒地堅持運動，才能讓身體倍棒。我每天傍晚夜騎，迎著風穿梭在城市里，非常舒服，而且感覺很豪情。運動前半小時喝500毫升淡鹽水，能提前補充水分。騎行后，拉伸全身肌肉，打一會太極拳，放松效果更好，可以增強身體柔韌性。運動中，穿速干透氣的運動服，戴運動墨鏡，帥氣又實用。堅持運動后，體能提升，心情也格外舒暢。大家也動起來，健康清爽過夏天！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">結束語</p><p class="ql-block">這場盛夏的清涼交流盛宴已悄然落幕，但那些美好的回憶和溫暖的小確幸，如同璀璨星辰，永遠鑲嵌在我們的心中。在打卡的日子里，我們從彼此的分享中汲取了生活的力量，發(fā)現了平凡日子里的無限可能。每一朵花、每一片樹蔭、每一次運動，都成了我們探尋生活詩意的鑰匙。此刻，讓我們帶著這份快樂與滿足，繼續(xù)前行。未來的日子里，愿我們依舊能保持對生活的熱愛，去發(fā)現更多的小確幸，在歲月的長河中，書寫屬于自己的精彩篇章，讓生活永遠充滿驚喜與美好！</p>