<p class="ql-block">反復(fù)口腔潰瘍，看著是嘴里的小毛病，實則是身體里的“火”在“冒泡”，也可能是黏膜的“防御力”出了問題。它不像偶爾一次的潰瘍，過幾天自己就好，而是反反復(fù)復(fù)，好了又犯，吃東西時疼得鉆心，連喝口水都覺得刺激。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">很多人覺得口腔潰瘍就是“上火”，猛灌涼茶、吃降火的藥，可有時候不僅沒用，還會越吃越重。其實，這“火”的來頭不一樣，不能一概而論。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一種：心火上炎</span></p><p class="ql-block">舌頭尖、舌邊容易長潰瘍，顏色鮮紅，疼得厲害，還總覺得心里煩躁、口干，晚上睡不好，甚至小便發(fā)黃。這多是因為平時熬夜多、脾氣急，心火往上竄，燒到了口腔黏膜。這時候別用太苦寒的藥，免得傷了脾胃，試試用<span style="color:rgb(237, 35, 8);">蓮子心、淡竹葉</span>泡水喝，輕輕把心火往下引，同時早點睡覺，少動怒，讓心神安穩(wěn)下來。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二種：陰虛火旺</span></p><p class="ql-block">潰瘍長得比較深，顏色偏暗紅，疼起來綿綿不休，還伴有手腳心發(fā)熱、下午或晚上覺得身上烘熱、口干但不想多喝水。這不是實火，而是身體陰液不足，就像鍋里的水燒干了，火自然就旺了。這種情況不能光清火，得補(bǔ)點陰液，比如用<span style="color:rgb(22, 126, 251);">麥冬、</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">玉竹</span>泡水，平時多吃點梨、百合，少吃辛辣、油炸的東西，讓身體的“水”慢慢補(bǔ)回來，火也就自然退了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三種：脾胃虛弱</span></p><p class="ql-block">潰瘍常長在口唇周圍，顏色淡紅或發(fā)白，疼得不那么厲害，但總好不了，還伴有肚子脹、沒胃口、大便不成形。這可不是上火，反而是脾胃太弱，沒法正常運化食物，濕氣積在體內(nèi)，往上熏蒸到口腔，就成了潰瘍。這時候再喝涼茶就是雪上加霜，得先把脾胃補(bǔ)起來，比如喝點<span style="color:rgb(22, 126, 251);">小米山藥粥，</span>用<span style="color:rgb(176, 79, 187);">炒白術(shù)、</span>茯苓煮水，幫著脾胃運化，濕氣少了，潰瘍也就不容易反復(fù)了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">對付反復(fù)口腔潰瘍，光在嘴里涂藥不夠，得找到“病根”調(diào)。平時注意別熬夜、少吃辛辣刺激的食物，保持大便通暢，讓身體里的“火氣”有地方排出去。要是總不好，就得想想是不是身體在提醒你：該調(diào)調(diào)內(nèi)里的平衡了。</p>