朝勤夕惕︳肯定與反思打卡第四十一周

天外飛仙

2025015日肯定與反思打卡一、肯定南南情緒穩(wěn)定今天下午的主持課，兒子是詩歌朗誦，這對于他來說是一大挑戰(zhàn)，這之前這類的沒有太接觸過。但是南南還是很認真的去朗誦，有一個地方卡殼了一秒，本來以為他會難受、會嘟起嘴巴，結(jié)果這次兒子反而笑了，說忘詞說明了自己還有很大的進步空間。 發(fā)現(xiàn)兒子的情緒越來越穩(wěn)定，竟然還會自嘲，好幽默??！這讓我看到一個情緒穩(wěn)定的母親是有多么重要。孩子就會輕松上陣、心無旁騖不糾結(jié)，這也是一種不內(nèi)耗的表現(xiàn)，相信兒子有了這樣的心態(tài)，內(nèi)驅(qū)力會越來越強、會更熱情的去探索新事物、敢于探索未知的領(lǐng)域。 二、肯定Alice 說服媽媽早上一看，第三過酒釀即將制作完成。Alice開始興奮的規(guī)劃這鍋酒釀：湯汁倒出來，當作米酒喝，剩下的米飯做圓子羹喝。 因為特別想吃酒釀圓子羹，姑娘開始和我說明道理，圓子羹是可以繼續(xù)吃的，但是還可以多喝上一些米酒，何樂而不為？被她的言語打動，我欣然應(yīng)允。可不，連酒曲都是姑娘網(wǎng)上買的，全部是她一手操作，我既喝米酒又吃圓子羹這么幸福，還操啥心，莫非太閑了！ 肯定姑娘的勤勞、還有非常好的規(guī)劃、目標明確，做事細致。 三、肯定斐斐制作米漿15：00接南南時，發(fā)現(xiàn)桌子上有二杯米漿。燕子說這是斐斐榨好了一會給Alice 和馨寶的，她倆一會15：30上課。南南他們已經(jīng)吃過了。 肯定斐斐的細心，用心，還做到了對弟弟妹妹的一視同仁，公平又公正。這樣的姐姐，相信是所有弟弟妹妹們都想要的，哈哈哈 反思與覺察想要做一件事情，就一定能成功。很多的借口只是自我的人為設(shè)置，心里不想做，嘴上多了很多的理由和推辭。只要堅持，相信相信的力量，一定行。 20250716日肯定與反思打卡一、肯定斐斐購買衣服斐斐身上的衣服真好看。一回家就被我看到了姑娘穿了一件小外套，這可是我喜歡的款式呀！仿佛看穿了我的心，姑娘馬上脫下來讓我試穿，并且迅速下單幫我購買，一點也不拖泥帶水。哈哈哈，老母親心里樂開了花，遇上這樣超級高效的姑娘，只有收禮物啦！? 二、肯定南南合理安排明天下午16：00有主持課?？吹叫畔r我沉思了一會，這個時間段剛好南南要游泳。南南最愛游泳了，不讓他游一定很難受，甚至?xí)l(fā)脾氣，怎么辦？要不早上跆拳道請假，早上去游泳，想到這里，我就去找兒子，開始和他聊了。兒子贊同的點了點頭，說主持最要緊，周六就要去比賽了。跆拳道也很重要，吟哦因為周日也要二級考級了。想了一會，兒子抬起頭和我說要不主持課結(jié)束后再去游吧，這樣皆大歡喜。 老母親眼前一亮，是的呀！不是可以往后延遲，我怎么就沒有想到呀！怎么就鉆進了死胡同相不出來其他的辦法了呢？發(fā)覺兒子越來越淡定，解決問題的能力越來越強烈，太好了。 三、肯定Alice 勤快干活不知何故，今天姑娘回家遲了。細問才知道原來下課后被斐斐姐姐留在了書院。斐斐姐姐邀請她，讓她幫忙洗一下書院里的榨汁機。姑娘一口就答應(yīng)了下來。 一直以來，最好差遣的就是Alice，原因就是她喜歡美食、喜歡勞動、還會報名參加志愿者。別人覺得勞動是一件辛苦的事情，對于她而言，勞動不一定是享受，但一定是一種樂趣?？隙ü媚锏那趧凇⒎e極承擔。主動人生成大器，相信擁有這樣的品質(zhì)的人，會遇見生活中的各種美好。 反思與覺察這個暑假家里溫馨團結(jié)，每個人都是主動積極、而且知道自己要做什么，這讓老母親超級欣慰，孩子們開始長大了。同時也讓我意識到言傳身教的重要性，只有自己這么積極主動了，自然會成為孩子們最好的榜樣。 20250717肯定與反思打卡一、肯定南南勇敢?guī)洑?lt;/b>主持課上好，已是接近17：00了，該去游泳館游泳了。游泳館可以直接從地下停車場過去，考慮外面下大暴雨，我倆選擇了走地下停車庫。 今天的雨實在大，西湖文化廣場的地下室竟然變成了水簾洞，有幾處地方那雨水就像是一盆盆水倒下來一般，地下車庫的路有點濕滑，南南穿著一雙拖鞋，有點不好走路。往上走停著的電梯時，一個踉蹌，南寧摔倒在了電梯上，痛的眉頭都皺了起來。 趕緊蹲下來一看，二條腿都已經(jīng)破皮了，特別是左小腿，已經(jīng)深深的陷進去了，若是不迅速按緊，估計不一會血就要冒出來了，于是趕緊伸出右手按住了受傷的部位。兒子痛的臉有些煞白，一邊冷靜的和我說，先要在電梯上坐一回去，疼的無法走路了。一邊又和我說，今天看來是不能去游泳了，一會等不那么疼了，就趕回太易堂里，回家吧。 那一刻，內(nèi)心感動又感傷，不知何時起，兒子長大了，去年還是一個遇到事情愛哭鼻子小娃娃一個，但是此刻，我看到了一位勇敢的小小少年，分明有了擔當、有了深度思考，會分析，同時也會給出解決答案。其實，此刻我應(yīng)該感到欣慰，不是嗎？ 二、肯定Alice 制作涼粉吃好了晚飯，南南開始學(xué)習(xí)吉他，Alice和馨寶在廚房間里忙開了。原來，小姐妹倆準備制作好吃的涼粉。 按照說明書，姑娘準備了一千毫升的水在鍋子里燒開，然后又把攪拌好的粉倒在了鍋子里，開始不停攪拌。不一會兒，合著粉的水開了，姑娘把它倒在了保鮮盒里。望著滾燙的涼粉，姑娘倆怯怯地約，然后想到了一個好辦法，把那盒熱涼粉拿到了空調(diào)前，讓它快速吹涼。 真的是太會想辦法了?？隙ü媚锏氖炙?，細心、喜歡搗鼓，一天到晚喜歡在廚房間搗鼓，制作不同的美食。包括昨天，又一盆酒釀開始制作，已經(jīng)是這個暑假的第五盆了，解決了我們?nèi)覑鄢跃漆剤A子羹的一大問題。 三、肯定自己積極學(xué)習(xí)早上起床，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛都腫了，整個人感覺特別的累，好像，今天啥事也不想做。馬上反省自己：真有那么累嗎？有些想退縮的節(jié)奏啊。要不，試一下，不要隨便給自己下定義。 結(jié)果，早上的課是全程全神貫注的上了。下午金句打卡，和平常一樣，二十幾遍背誦了出來，一切都和以往一樣，緣是自己想多了。 反思與覺察人在很多時候，會被自己暗示下定義。“我不可以”是自己的下的定義。“我可以”也是自我的積極暗示。教育孩子要給孩子撕下負面標簽，對于我們自己，更要主動積極貼上正面標簽，很多事情就會有意想不到的收獲。 20250718日肯定與反思打卡一、肯定自己書院講課今天周五，是易經(jīng)課。跑到書院時，姜老師因為堵車正在吃晚飯。于是和他商量我，能否給自己一些時間和大家講一下家庭教育的重要性？姜老師欣然應(yīng)允。 好開心啊！開了一個好頭。跑到講臺上，哎呀媽呀！連一個特別讓人可以記住自己的自我介紹都忘了講（不過大家也都認識我），就開始講起了房祖名的故事，通過這個故事，讓大家了解了無論再好的資源、再好的學(xué)校，沒有一個很好的家庭教育做支撐，都是有問題的。 接下來，又拋出了考駕照難還是教育孩子難這個話題？讓大家思考有沒有花時間在家庭教育上做過停留？帶著這個思考，又然后大家做了一個雙手交叉的動作，等重新?lián)Q方向時，大家都覺得特別別扭，于是乎又告訴大家即便是一個細小的行為，因為已經(jīng)成為了習(xí)慣，想要改變都會覺得很難！當讓大家不要去想那只紅色的小象時，大家都不約而同在腦海里顯化了這頭小象，然后提出了孩子是需要被肯定、需要正向鼓勵的。通過這樣的講解，大家都知道了家庭教育的重要性，同時困難也是顯而易見的。但是，再困難，也需要改。 中途休息時，大家又一起討論了起來。我讓一位爸爸表演孩子，而我表演母親，通過我的訓(xùn)斥，爸爸感受非常不好，然后他突然醒悟到平時老是讓兒子少吃些，不然太胖了，這是一句非常難受的話，兒子感受到的是爸爸對他的嫌棄，包括當時也和爸爸說過，但是當時爸爸沒有注意?；仡^時，林姐微笑著對我說，我非常適合講心理學(xué)課，而且一定可以講得非常好。特別感謝林姐的賦能，給我種下了一顆積極努力的種子。 今天的課程雖然有些短，但是我想已經(jīng)給大家種下了一顆正向的種子、一顆愛學(xué)習(xí)的種子、相信隨著緣起，種子自然會開花結(jié)果，向上又向善。 二、肯定南南勤做筆記夜里剛回到家里，兒子馬上沖到了我的面前，打開了一本小本子。哇，一頁的筆記啊，原來今天是PYTHON第一課，老師的要求，要做筆記。 兒子非常認真的做好了筆記，自己也是非常端正大氣，一看就是用心在記錄。果然，兒子和我說今天上課他超級認真，老師的每個字他都聽進去了，再看隨堂練寫，又是全對，看到了兒子優(yōu)秀的學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)精神。 想到了兒子之前說的那句話，以后要做一名科學(xué)家、要考進北京國防科技大學(xué)。相信兒子，如此全力以赴的你一定可以心想事成考進自己想要的那所大學(xué)。 三、肯定Alice 好喝的米酒拖著勞累了一天的步伐，剛剛走進家門女兒也沖到了我的面前，暖心的給我遞過來一杯汁水，有酒香啊，原來是暑假里Alice制作的甜酒釀第五次又成功啦！ 甜酒釀是我的最愛，也是Alice最喜歡做的。每年到了暑假，姑娘就開始在廚房間里折騰。一口涼涼的米酒喝下去，仿佛是炎炎夏日的清泉，沁人心脾，瞬間所有的勞累被洗滌一空。 生了這么一個勤勞的姑娘，真的是我的福氣。這輩子有口福啦。? 反思與覺察這幾天感覺很累，開車時也是腦袋暈暈乎乎的。身體在發(fā)出警報，告訴我應(yīng)該好好休息了，不要讓自己過度勞累。聽從聲音，今天的一部分作業(yè)按下了暫停鍵，給自己一個留白，允許自己的緩慢，好好愛自己。 20250719日肯定與反思打卡一、肯定兒子主持特金今天，是兒子主持比賽。連路上都在背稿子的孩子主持時候真的是一波三折，上臺后話筒竟然沒有聲音，接下來還沒有介紹完畢突然音樂響了起來。那一剎那，我緊張到嗓子都吊到了喉嚨口。 想起兒子剛剛在臺下和我說的一段話：如果忘詞了，那么若無其事繼續(xù)主持下去。那一刻，兒子做到了，跟著節(jié)奏，迅速進入了朗誦的春天里。 兒子主持真好，時而激情澎湃、時而又娓娓道來。春天在哪里時迷茫，看到麥苗時的堅定，盡在手握的話筒里流淌而出，臺下的老母親都被感動到想要掉眼淚。想起這些天兒子拿著稿件反復(fù)練習(xí)的每一天，想起夏夏老師一個個字幫助糾正語氣和手勢時的專注。原來，所有的堅持都不會白費，那些悄悄擦掉的汗水，那些在疲憊里咬牙的瞬間，今天都變成了最亮的勛章。最后，如愿以償被欄目組錄取，成為本檔綜藝節(jié)目的“優(yōu)秀小主持人”，得到了特金獎。 寶貝，你用努力告訴了世界：“我可以”，媽媽在臺下看著你閃閃發(fā)光的樣子，心里既驕傲又溫暖——我的小主持，未來還有更多舞臺等著你。 二、肯定Alice 獨立主動一早，自己就去參加西泠書房的開業(yè)活動。早上姐弟倆的畫畫課，我只能讓他倆自己前往了。到了下午，又有游泳課，自然也是姐姐陪同弟弟一起前往。晚上，我?guī)У艿艿艿苋ケ荣愔鞒?，姑娘一個人又開始獨立自主的上起了網(wǎng)課。 這個暑假，明顯感覺姑娘把自己安排得明明白白，每一件事情安排的妥妥當當。這讓我既溫暖又感動，遇到這樣體貼入微的姑娘，這是我的福氣啊。只有對她說：“寶貝，勇敢前行！媽媽會在你后面永遠支持你！陪伴你！用愛的陪伴默默關(guān)注著你！” 反思與覺察當孩子遇到困難時，做父母的不是去責備、埋怨，而是父母用愛的陪伴和心平氣和的引領(lǐng)，鼓舞孩子，激發(fā)斗志！相信相信的力量，給予孩子力量和支持。 20250720日肯定與反思打卡一、肯定南南堅持習(xí)武今天是兒子跆拳道二級（紅帶）考級的日子，想到暑假練了這么多天，明天開始就可以輕松愉悅的過一下了，心里超級開心。 晚上，當我回家，兒子跑上前和我說，他明天開始準備繼續(xù)去練習(xí)競技，一共還需要二周。什么？還要練？不是結(jié)束嗎？不是準備開始游泳了嗎？感受到了自己內(nèi)心的波濤起伏，一切沒有按照自己劇本走的那種不悅。 兒子繼續(xù)和我說，跆拳道是自己練習(xí)，競技就是格斗，二個人一起練習(xí)的，游泳他會調(diào)節(jié)時間，到時候下午二點去游泳，少游一會然后四點跑過去練習(xí)競技。 這是我的兒子嗎？上周因為只游泳了1.5小時不夠痛快還暗自生氣的兒子嗎？是他自己說下周開始要好好游泳、游到心滿意足的兒子，為了練習(xí)競技，寧愿犧牲游泳的時間一下子看到了我的執(zhí)，也看到了兒子的變通。兒子愈發(fā)明事理，自己解決問題的也越來越強，他已經(jīng)有過了思考才和我這么說的。那一刻，瞬間釋然，理解并且支持兒子，這是我此刻需要做的。 二、肯定Alice 學(xué)習(xí)自由泳晚上到家，女兒來到我的身邊開始嘰嘰喳喳。原來今天練習(xí)了自由泳，非常不錯，已經(jīng)掌握的差不多了。望著姑娘一臉喜悅，老母親的心里也是歡喜無比。 姑娘學(xué)個游泳真不容易，去年六月剛好要小升初考試，結(jié)果摔了一跤，左手骨折。九月底剛好，又摔了一跤，這回，是右手骨折，游泳的打算只能不斷往后延遲，姑娘經(jīng)歷了那么多的痛苦，苦盡甘來的時刻到了，這，也算是苦盡甘來吧。愿我的姑娘往后余生，所求皆如愿。 三、肯定自己堅持學(xué)習(xí)下午，是學(xué)修課。趕到教室看到同學(xué)們的作品才恍然，今天要上交作品啊。真的好奇怪，自己看群里信息，竟然以為是每個人分享二分鐘的學(xué)習(xí)心得而忽略了需要上交作品。 還好，自己平時每天在抄經(jīng)，也剛好今天帶了一把心經(jīng)扇子，那就把它當做是我的作品吧，內(nèi)心瞬間坦然。平時每天的堅持學(xué)習(xí)，讓自己隨時隨地可以有輸出，這樣的感覺太好了，感謝曾經(jīng)不斷學(xué)習(xí)的自己，讓今天此刻的自己越來越自信！也越來越綻放。 反思與覺察今天競技一事，再次照見了自我。當一件事情沒有按照自己的思路走時，還是會有不接納的情緒出來。這就是學(xué)習(xí)的目的，看到自己需要更改的地方，不斷去完善、去完美。 20250721日肯定與反思打卡一、肯定自己積極學(xué)習(xí)是該好好夸一下自己了，每天那么努力積極的生活。有時候，很多事情是看不出來在做，但是實實在在花了很多的精力和時間。有時候很累，但是再累也要學(xué)習(xí)也要帶娃。 肯定自己，一直沒有想過放棄，就像此刻的金句打卡，每天都會努力積極去完成。告訴自己，累了那就慢慢做，等有了力量，那就再跑的快一些！然后，馬上就有能量了。那一刻的感覺受，能量不是單純來自于休息好、吃好睡好，還會來自于別人的賦能、自己給予他人賦能、來自于宇宙天地之間。 二、肯定南南積極勞動剛吃好晚飯，還沒有來得及收拾碗筷，群里老師艾特要磨課了。顧不上收拾，就沖進了群里，一邊夸起了南南：勤快的小男孩，會幫忙給媽媽做家務(wù)了。南南一聽，踩著歡快步伐，開始一個個的收拾起碗筷來了，跑了六趟終于整理完畢，還不忘拿塊抹布擦起了桌子。 真是勤快的小蜜蜂??！愛做家務(wù)的男孩真的好帥，我忍不住夸了起來。兒子練練點頭，似乎也很享受這樣的稱呼，哈哈哈，名至實歸。 三、肯定Alice 提高效率傍晚，老師發(fā)來信息Alice今天把科學(xué)全部完成了。而且，還做了一些語文和英語作業(yè)。這孩子，要么不努力，努力起來就像一匹狼，超級有效而且有思想。這么大的孩子，言語和道理對于她來說完全無效，唯有靠她努力和拼搏了。 反思與覺察今天群里師兄們發(fā)上了作品，而且一個個開始解說。想到了自己寫了八個字“常觀己心莫向外求”不免有些敷衍，晚上，又很端正的重新寫了一下自己的感受，重新寫了一段：曾經(jīng)以為：自己有時候之所以情緒失控，都是外界的錯。外面的世界沒有別人，只有自己，講的很溜，從來沒有細思。 而當自己走近佛學(xué)，那一刻看到了自己曾經(jīng)的傲慢不羈、自以為是，還有一顆不夠恭敬的心和處事的不合理。 走進南屏學(xué)修，聆聽了師父的講課，第一次知道了“十二因緣”，明白了一切來自于自己的無明，有了我執(zhí)。 寫下“觀”字，是讓自己時刻保持覺察，從過去的不知不覺，來到了此刻的后知后覺，最終去往的，是先知先覺的彼岸。此路漫長，因為有法師們的引導(dǎo)和加持，有師兄們的同修共學(xué)，無比有信心，最終能到達！ 一下子看到了自己的態(tài)度，也看到了，自己真正做到了覺察。

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朝勤夕惕 ︳肯定與反思打卡第四十一周

天外飛仙

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