<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年7月22日，陰雨天，星期二。陰歷六月二十八。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內觀中覺醒打卡第88天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天的早間冥想仍然是白骨禪坐。曉晨老師帶功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天也是我接連半個多月的白骨禪坐感受最好的一次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5:20，被鬧鈴鬧醒又睡了過去?？赡苁亲蛱烊ムl(xiāng)下吃壽面玩了一天太累了。5點30，再一次被鬧鈴鬧醒。趕緊起來，單盤坐進入早間冥想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天跟著夏老師的音頻導引，能清晰的感受到頭頂白光的緩慢進入，我的頭頂、前額、面部，白光緩慢的往下，進入我的前胸后背，進入我的腹部、雙腿。然后感受到背部開始發(fā)熱，前胸后背開始發(fā)熱，有明顯的汗出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">聽著，跟著，感受著，不知不覺中，我還是昏睡了過去。跟十來天的白骨禪坐一樣迷糊，直到夏老師的獅子吼才把我震醒。這時候，我就感受到全身的酥酥麻麻，全身的能量震動。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白骨禪坐冥想有半個多月了吧，我好象每次幾乎都沒有什么感覺，進入不了夏老師導引語的狀態(tài)，總是聽著聽著就昏睡過去。我以為是自己耗能太多，承載不了高頻能量，曉晨老師告訴說是在補能補神，她說我肯定以前睡眠有問題，夏老師的白骨禪坐加獅子吼正是高能修補呢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">說來真是的，幾十年的入睡難，新冠疫情期間被睡眠折磨得快要崩潰了，半夜十點找醫(yī)生開安眠藥。但只吃了半片，說來也巧，第二天晚上無意中刷到睡眠老道的抖音，跟著練了一個星期，就明顯改善。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">睡覺的問題比以前是明顯改善，但沉積在身體深處的焦慮、緊張、緊繃、無形的壓力等等遇到機緣就被重新翻出來，需要徹底被看見，徹底被清理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這不，夏老師當年為新冠疫情期間的各種癥狀特別制作的白骨禪坐冥想，對于幾年后的我來說，還是有著特別的意義和深度的療愈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天禪坐中昏睡后醒來，我就感受到身體的變化很明顯。感受到身體從頭往下細細密密的能量的流動。特別是在獅子吼的能量震動中醒來的時候，我就明顯的感覺到我散盤坐的身體接觸床鋪的部分，一拱一拱的能量涌動中，直覺海底輪象漩渦似的順時針旋轉。平常不會有這么明顯的打開旋轉的感覺。整個下盤順時針的旋轉能量很大，而且感受到能量正在一波波穿過我的大腿小腿，一股一股的往腳底流走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突然間，面前出現(xiàn)了雪花。天空中飄起了一片一片的雪花，漫天的雪花。我不知道這是什么意思。這個畫面持續(xù)了十來秒鐘才消逝。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這時候直播結束了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我不想出來，借著這個能量場域，在下盤能量旋轉的感覺里，接著聽回放，進一步的清理凈化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我再一次感受到海底輪旋轉的強大能量，一波波的能量也從頭頂往下走，眼睛周圍開始不舒服的脹痛流動感，肩頸大椎不舒服的拉扯感都在刷刷的散開去，往雙臂走，從前胸后背往下走。接下來，發(fā)現(xiàn)我的雙手有刺刺拉拉的螞蟻爬的感覺，后背熱流，腹部里面又開始在翻滾攪動，然后想上大廁。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">于是我從冥想狀態(tài)出來，揉揉眼睛，擦擦眼屎，眼前特別的清亮。搓搓手，發(fā)現(xiàn)我的雙手十個手指竟然都是腫脹的，以前也遇到過。我知道這是能量的清理轉化。哇塞，也太神速了，太強大了吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內心特別的安定平和踏實，突然生發(fā)出無懼一切的力量感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曉晨老師對冥想中雪花的解讀一一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪花是純凈與清明的象征</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">能量和內在光明的顯現(xiàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">進入了更深的狀態(tài)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你冥想中出現(xiàn)的雪花是你進入了深度純凈.寧靜.清明的內在狀態(tài)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">它是你內在平靜與覺知提升的一種美麗表達</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內在清明純凈的能量在滋養(yǎng)著你</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隨喜贊嘆這么殊勝美好的體驗感受[強][強][強]</span></p>