<p class="ql-block"><b>昵 稱：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>美篇號：446588406</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今日是大暑，大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。斗指未，太陽黃經(jīng)為120°，于公歷7月22日—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱、雷暴、臺風(fēng)頻繁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大暑節(jié)氣正值“入伏”，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天早上就特別悶熱，健步走只能放慢步速和縮小步幅，已防中暑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 俗話說：六月的天（公歷7月22日），小孩的臉——說變就變，天氣預(yù)報臨沂蘭山區(qū)近半個多月每天都是雨天，大、中、小雨、多云天氣交替進行，有時候天氣晴朗，太陽曬的厲害，突然就雷雨交加，讓人防不勝防。我只好在小區(qū)內(nèi)或小區(qū)外馬路人行道進行健步走。遇到一大早不停下雨，我就在房間或客廳鍛煉。由于進入“健步運動者集結(jié)地”美友圈以來，今天健步走5135步，行程3.67公里，所以就記錄下今天的運動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我從庭院門口出來，我家的鐵柵欄外的月季花映入我的眼簾，我立馬拿出手機拍了幾張。夏天，驕陽似火，其它的花都曬蔫了，無精打采的。惟獨它，不怕驕陽，不怕烈日，為人們送去一陣陣清香，給人們一種清涼消暑的感覺。它又告訴我們，竭我的能力，為人們無私奉獻服務(wù)。秋天，百花凋零，其它的花都退縮了，只有它和菊花仍挺立在花壇中，和喧鬧的菊花相比它是那么低調(diào)，但又有誰知道，它是一直在一旁默默為人們送香的啊!。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大地色彩多，青黃綠白紅。當我路過一個庭院時，看見向陽葵在點頭微笑，五彩繽紛的花朵慢慢開放，相得益彰。運動中在想：人類的人生，其實是奔波的人生，我們每個人都已經(jīng)用力、盡心，何必還去計較得失！用單純的眼光看待人生，你將少些許多莫名的煩惱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 水景苑小區(qū)的物業(yè)服務(wù)最熱情，管理最規(guī)范，整個小區(qū)地面上沒有一轎車，電動車和三輪車有序地停在公用停車棚內(nèi)，小區(qū)無噪音，非常安靜。小區(qū)道路給我們鍛煉身體的人們提供了安全保障和舒心的活動環(huán)境。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 水景苑小區(qū)東門東側(cè)，鐵柵欄長滿了多種色彩的薔薇花，絢爛綻放，繁花似錦，宛如一幅精致的畫卷。絢麗的花墻不僅為這里增添了一抹濃烈的色彩，更是吸引了人們駐足觀賞，大家都會紛紛拿起相機，記錄下這美不勝收的瞬間。以它為背景和我愛人在這里分別留影。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小區(qū)到處是勃勃生機的景象，郁郁蔥蔥，滿眼綠色，風(fēng)景優(yōu)美，是散步賞景的好地方，令人心曠。與水為伴，感受小區(qū)里的夏天。這里無疑是一處能讓人放松身心，盡情感受夏日魅力的勝地。白天路兩邊的樹木和綠林風(fēng)吹擺動，仿佛為我健步走鍛煉在揮手示意。所經(jīng)過之處都在釋放屬于夏的魅力。也為我們的運動及這里的一草一木，一同組成了最美的畫卷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 出了小區(qū)東門，步行在人行道上，看見溫涼河馬路上車輛稀少，開車的顯然不疲勞。小區(qū)東門口西行30米就是公交車站牌，在此停考的公交車有6班（我經(jīng)常乘坐K10路公交車劉妹車），等候車輛的市民們，每個人手里拿著手機，或許在看所乘車次什么時候到，或者在看喜歡的視頻?？偲饋碚f現(xiàn)在人們出行太方便了。</span></p> <p class="ql-block"> 通過22天的健步走鍛煉，收獲頗多，既增加了肺活量，又增強了腿部肌肉力量，同時悅了心情，一舉多得。感謝《健走運動者集結(jié)地》這個平臺，感恩主持人張玉軍老師的指導(dǎo)幫助！我堅信：做任何事情，只要有信心、有決心，有恒心，就沒有克服不了的困難。堅持就是勝利！堅持！堅持！再堅持。</p> <p class="ql-block"><b>攝影：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>文字：知足常樂</b></p><p class="ql-block"><b>音樂：健步走</b></p><p class="ql-block"><b>編輯：知足常樂</b></p>