<p class="ql-block"> 大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。斗指末，太陽黃經(jīng)為20°，于公歷7月22日—24日交節(jié)。</p><p class="ql-block"> 大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈最炎熱的節(jié)氣，〝濕熱交蒸〞在此時到達(dá)頂點(diǎn)。氣候：高溫酷熱、雷暴、臺風(fēng)頻繁。</p> 大暑三候 <p class="ql-block">一候 腐草為螢</p><p class="ql-block"> 由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。</p> <p class="ql-block">二候 土潤溽暑</p><p class="ql-block"> 大暑后第二個五日，土壤溫度和濕度都很高，很適宜水稻等喜水作物的生長。</p> <p class="ql-block">三侯 大雨時行</p><p class="ql-block"> 大暑時節(jié)，因濕氣積聚而時常大雨滂沱。常在午后降下大雨，雨勢大但是下雨的時間不長，雨后可以稍稍緩解一些暑氣。</p> <p class="ql-block"> 城關(guān)街道實(shí)驗(yàn)中心小學(xué)一二年級的孩子們，以小視頻的形式，表達(dá)了自己對大暑節(jié)氣的認(rèn)識。</p> 大暑習(xí)俗 <p class="ql-block">大暑習(xí)俗</p><p class="ql-block">賞荷花</p><p class="ql-block"> 大暑的六月也稱“荷月”。，民間流行賞荷花，邊納涼邊賞荷，游船穿梭，場面壯觀</p> <p class="ql-block">曬伏姜</p><p class="ql-block"> 部分地區(qū)有曬伏姜的習(xí)俗，即將生差切片后放在陽光下暴曬，三伏開曬的姜營養(yǎng)價值更高，據(jù)說這樣可以增加其藥用價值，用于防治感冒和胃寒。</p> <p class="ql-block">斗蟋蟀</p><p class="ql-block"> 在江浙一帶，有些地方流行斗蟋蟀，這是一種媒樂活動，也被認(rèn)為是驅(qū)散夏季悶熱的一種方式。大人帶孩子抓蟋蟀，有趣極了！</p> <p class="ql-block">吃仙草</p><p class="ql-block"> 在大暑期間吃仙草 （也稱為涼粉草、仙人草）是一種非常受歡迎的傳統(tǒng)習(xí)俗，特別是在中國南方和東南亞地區(qū)。仙草具有清熱解毒、 消暑降火的功效，非常適合在炎熱的夏季食用。</p> <p class="ql-block">吃荔枝</p><p class="ql-block"> 大暑期間吃荔枝是一種非常受歡迎的選擇，尤其是在中國南方地區(qū)。荔枝不僅味道鮮美，而且富含多種營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。但需要注意的是，荔枝性溫?zé)?，多食易上火，因此要適量食用。</p> <p class="ql-block">喝伏茶</p><p class="ql-block"> 喝伏茶是大暑期間的一種傳統(tǒng)習(xí)俗，特別是在中國南方地區(qū)。伏茶是一種具有清熱解暑、健脾開胃的飲品，通常由多種中藥材和草本植物煮制而成。</p> 大暑注意事項(xiàng) <p class="ql-block"> 大暑飲食宜清淡。一般來說，夏天多暑多濕，人們經(jīng)常會出現(xiàn)頭沉重、抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好等癥狀。夏日飲食不宜過飽，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷飲，以免損傷脾胃功能，應(yīng)注意全面、均衡地營養(yǎng)搭配。此外，要多食新鮮蔬菜及瓜果，還應(yīng)多開窗通風(fēng)，多飲水，增加微量元素和維生素的攝入有助于保持身體的健康和活力。</p> <p class="ql-block"> 大暑，一年中絢爛而耀眼；大暑，一年中熱烈而張揚(yáng)；大暑，花開極妍草木蔥翠；大暑，瓜果豐盛萬物榮華；一切都是靚麗璀璨的模樣。讓我們一起，聆聽盛夏蟬鳴，踩著大暑的律動，捕捉大自然的美好，一起看盛夏美如畫！</p> <p class="ql-block">監(jiān)制：李海生</p><p class="ql-block">編輯：學(xué)生成長中心</p><p class="ql-block">審核：李利鋒</p>