<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">光陰似箭，日月如梭。</p><p class="ql-block">人間盛夏，三伏來(lái)臨。</p><p class="ql-block">今日初伏，一年中最熱的日子來(lái)到了。</p><p class="ql-block">今年的三伏天只有三十天，</p><p class="ql-block">比往年少了十天，</p><p class="ql-block">是近十年來(lái)最短的三伏天。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烈日炎炎，熱浪滾滾，</p><p class="ql-block">蟬鳴不絕于耳，草木蓬勃蔥郁。</p><p class="ql-block">伏天到了，要忘了那些喧鬧的心思，</p><p class="ql-block">帶著笑意去治愈傷口。</p><p class="ql-block">白天有說(shuō)有笑，晚上睡個(gè)好覺(jué)。</p><p class="ql-block">伏天到了，面對(duì)復(fù)雜，保持歡喜。</p><p class="ql-block">酌一杯清風(fēng)，飲一壺明月，</p><p class="ql-block">仰天一笑，快意平生。</p><p class="ql-block">做半枕夏夢(mèng)，醉十里荷香。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬病夏治”是中醫(yī)學(xué)的一大特色，</p><p class="ql-block">此時(shí)天地和人體均處于陽(yáng)氣旺盛的狀態(tài)，</p><p class="ql-block">利用夏季高溫的三伏天調(diào)理病癥。</p><p class="ql-block">“冬病”即多在冬季發(fā)作或加重寒性疾病，</p><p class="ql-block">如骨關(guān)節(jié)疼痛、遇冷加重；</p><p class="ql-block">哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺病，</p><p class="ql-block">在秋冬季節(jié)病情容易出現(xiàn)反復(fù)；</p><p class="ql-block">虛寒型的慢性胃腸疾病人群等。</p><p class="ql-block">夏治”是指夏季陽(yáng)氣旺盛于外之時(shí)，</p><p class="ql-block">體表經(jīng)絡(luò)氣血最充足的時(shí)候，</p><p class="ql-block">毛孔最大程度開(kāi)放，</p><p class="ql-block">此時(shí)通過(guò)藥物、食物等補(bǔ)助里虛之陽(yáng)，</p><p class="ql-block">祛除體內(nèi)的伏寒、直擊一些慢性疾病的“夙根”，</p><p class="ql-block">從而預(yù)防或治療“冬病”。</p><p class="ql-block">其中貼三伏貼是一種較好的祛病方法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭伏餃子二伏面，</p><p class="ql-block">三伏烙餅攤雞蛋，</p><p class="ql-block">今天不要忘記吃餃子的民俗喲！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日入伏，盛夏十里。</p><p class="ql-block">光陰似箭，日月如梭。</p><p class="ql-block">人間盛夏，三伏來(lái)臨。</p><p class="ql-block">今日初伏，一年中最熱的日子來(lái)到了。</p><p class="ql-block">流年如水，時(shí)光易逝，</p><p class="ql-block">三伏已至，盛夏十里。</p><p class="ql-block">熱在三伏，熱在今朝。</p><p class="ql-block">愿你手握清風(fēng)，拂散紛繁。</p><p class="ql-block">心有清涼，幸“伏”美滿。</p><p class="ql-block">這個(gè)夏天，化“伏”為安。</p> <p class="ql-block">寫于2025年7月20日清晨</p>