<p class="ql-block">臨近中午時(shí)分，</p><p class="ql-block">窗外依然淅瀝瀝的下著雨??，</p><p class="ql-block">很慶幸自己從不會(huì)被這樣天氣困擾，</p><p class="ql-block">也不用擔(dān)心膝蓋會(huì)在陰雨天發(fā)出生銹的呻吟。</p><p class="ql-block">縱使忘記了帶鑰匙??，</p><p class="ql-block">我也總能抱著丁小姐一口氣爬到七八樓，</p><p class="ql-block">我知道將來(lái)都會(huì)有衰老的時(shí)候，</p><p class="ql-block">但至少目前我還是不服輸?shù)暮彤?dāng)下賽跑???♀?</p> <p class="ql-block">每個(gè)人都會(huì)如此，總有一些瞬間，</p><p class="ql-block">心會(huì)掙脫年齡的枷鎖。</p><p class="ql-block">比如手機(jī)收藏夾里時(shí)不時(shí)飄出煙嗓版的《愛(ài)要怎么說(shuō)出口》，</p><p class="ql-block">大腦會(huì)瞬間回憶一些過(guò)往。</p><p class="ql-block">看見(jiàn)小區(qū)附近農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里堆著的五顏六色的水果????????，</p><p class="ql-block">腦海里立刻浮現(xiàn)出浸透果汁的上衣，</p><p class="ql-block">和媽媽扯著嗓子在責(zé)問(wèn)就不能小心點(diǎn)么？??</p><p class="ql-block">甚至在此刻仍然想起各科老師諄諄教誨的時(shí)時(shí)刻刻，</p><p class="ql-block">以及埋怨學(xué)生們不好好學(xué)習(xí)時(shí)的嘮嘮叨叨??，</p><p class="ql-block">而我總是希望他們能體諒我們的酸楚而盡快的息事寧人??。</p><p class="ql-block">可，再怎么不情愿，</p><p class="ql-block">年過(guò)半百，是不爭(zhēng)的事實(shí)…</p> <p class="ql-block">大丫約了朋友，二丫約了同學(xué)，</p><p class="ql-block">曾有那么幾秒鐘定格在了某一個(gè)畫面，</p><p class="ql-block">覺(jué)得到了一定年齡，“孤獨(dú)”似乎在所難免。</p><p class="ql-block">突然看見(jiàn)三嫂在家族群里發(fā)了“入伏”的祝福，</p><p class="ql-block">心想著何不包幾個(gè)餃子??，</p><p class="ql-block">應(yīng)應(yīng)節(jié)氣，接接福氣??，</p><p class="ql-block">放放樂(lè)氣，收收財(cái)氣??。</p> <p class="ql-block">冰箱里的食材我從不浪費(fèi)，</p><p class="ql-block">西蘭花一菜兩吃，</p><p class="ql-block">菜花拌了涼菜，里面加了兩勺亞麻籽油，</p><p class="ql-block">菜梗做了餃子餡。</p><p class="ql-block">豆腐用橄欖油煎成了兩面金黃的餅餅，</p><p class="ql-block">橄欖油是Ω-9，雖然沒(méi)有抗炎的Ω-3，</p><p class="ql-block">但同時(shí)也沒(méi)有致癌的Ω-6，</p><p class="ql-block">所以營(yíng)養(yǎng)不大卻也不用擔(dān)心不健康。</p><p class="ql-block">幾個(gè)大蝦，幾片一點(diǎn)不咸的臘腸，</p><p class="ql-block">一個(gè)人的伙食，確實(shí)很難把握量…</p> <p class="ql-block">蕎面蒸餃，吃慣了這種做法再不想吃白面水煮餃子??，</p><p class="ql-block">調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，</p><p class="ql-block">蛋白質(zhì)，維生素，鎂，鐵，鋅，</p><p class="ql-block">似乎沒(méi)有理由拒絕呢。</p><p class="ql-block">蕎面，一直是我的最愛(ài)，</p><p class="ql-block">每每出門時(shí)都去當(dāng)?shù)卦儐?wèn)有沒(méi)有撥面館，引得當(dāng)?shù)厝舜笮??，</p><p class="ql-block">到現(xiàn)在我也沒(méi)弄清楚，</p><p class="ql-block">難道蕎面只在內(nèi)蒙才有么？??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老蒜（出土十個(gè)月后）??砸成泥，</p><p class="ql-block">大蒜里的“蒜氨酸”成分遭到破壞分解后，就產(chǎn)生了“醛賴氨酸”，</p><p class="ql-block">不但抗氧化，抗癌效果也非常好，</p><p class="ql-block">考慮到味道，選在周末比較好。??</p><p class="ql-block">有覺(jué)麻煩者，稍安勿躁，</p><p class="ql-block">養(yǎng)生非一朝一夕，</p><p class="ql-block">水滴石穿便是最好的仿照。</p><p class="ql-block">每個(gè)細(xì)節(jié)都增加一點(diǎn)點(diǎn)療效，</p><p class="ql-block">無(wú)形中就成就了一個(gè)健康無(wú)悔的人生</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">時(shí)光荏苒，歲月會(huì)拿走許多東西：</p><p class="ql-block">烏黑的發(fā)，挺直的腰，</p><p class="ql-block">以及說(shuō)走就走的莽撞。</p><p class="ql-block">但總有一些東西拿不走 ：</p><p class="ql-block"> 比如對(duì)突如其來(lái)的驚喜??，</p><p class="ql-block">對(duì)日出??日落??的虔誠(chéng)，</p><p class="ql-block">對(duì)每個(gè)平凡日子里藏著的詩(shī)意??，</p><p class="ql-block">還有永葆熱淚盈眶的能力??…</p> <p class="ql-block">半生已過(guò)，皮囊終會(huì)老去，</p><p class="ql-block">所幸那顆跳動(dòng)在胸腔里的心臟，</p><p class="ql-block">依然住著不肯長(zhǎng)大的月光??…</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者：一路走來(lái)</p><p class="ql-block"> 攝影：一路走來(lái)</p><p class="ql-block"> 配樂(lè)：世界贈(zèng)予我的</p><p class="ql-block"> 音律調(diào)控者</p>