<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天是2025年7月20日,星期日,農歷六月廿六。天邊飄著幾朵懶洋洋的云,像是被熱氣熏得打不起精神,偶爾漏下幾縷陽光,照得地面斑駁陸離。空氣里彌漫著一股悶熱的氣息,夾雜著泥土與植物蒸騰的味道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我今年剛過七十,許多老人這個年齡,背影有點像一棵被風吹彎的老樹。還認為年紀大了,骨頭都酥了,還講究什么姿態(tài)??晌也贿@么想,人老了,更要挺直腰板,走路才帶風。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我常想,人就像樹,年輕時枝干挺拔,迎著陽光拼命往上躥,誰也不甘落后??傻搅死夏?,風雨侵蝕、歲月磨礪,樹干不再筆直,枝條也顯得斑駁。有人覺得,彎了就彎了,反正沒人注意??晌移?,哪怕風再大,也要努力挺起胸膛,哪怕腳步慢些,也要走得穩(wěn)當。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每天清晨,迎著初升的陽光,我都會在小區(qū)公園里靜心練習半小時形體。曾經的國標舞經歷,讓我不僅收獲了舞步的優(yōu)雅,更收獲了身心的律動與自信。我曾榮獲2018年本市老年組旗袍冠軍,這份榮譽不僅屬于舞臺,更屬于我日復一日對形體的堅持。我始終相信,優(yōu)雅不分年齡,老年人更應注重形體,活出風采,做個陽光燦爛的銀發(fā)族。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">容貌之美由天定,氣質之雅靠修煉。我一直堅信,良好的形體是氣質的基石,是內在修養(yǎng)的外在映照。當年在中學執(zhí)教講臺,每見學生弓背彎腰地喊“報告”進辦公室,我總會讓他們先挺直脊梁,再重新進入辦公室。這不是苛責,而是對學生一種關于儀態(tài)與氣質的培養(yǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2021年,命運為我翻開了沉重的一頁。乳腺癌的診斷讓我經歷了兩次大手術,半年多的病床時光仿佛被時光凝固?;熍c放療雖驅逐了病魔,卻也讓我的身體變得虛胖臃腫,連最簡單的動作——手臂舉平,也變得困難重重,醫(yī)生和病友告訴我,像我這樣的情況巳經符合做殘疾證的條件。然而,我始終咬緊牙關,多少天汗水夾著淚水熬過來了。如今,手臂早已活動自如,身材也在慢慢回歸,但我始終堅信:身體可以康復,精神更不能“彎折”。我常對老友們說:“我們可以白發(fā)蒼蒼,但不能駝背低頭?!敝灰闹腥杂幸还蔁岢?,哪怕步履緩慢,也能走出屬于自己的風采。雖然我長得普通,衣著簡單樸素,常常一身運動裝。但正是這份挺拔與堅韌,讓我這個康復期病人在同齡人中不顯老。在別人眼里,我是個樂觀、開朗熱愛生活又充滿活力的健康老人。</span></p>