張文光 <p class="ql-block"> 三伏天來了，7月20至8月18日為期30天！三伏天是一年中氣溫最高、濕氣最重、最潮濕悶熱的時段。</p><p class="ql-block"> 今天是初伏（暑伏頭一天），氣溫越來越高，天氣越來越熱?？崾铍y當，看看他們是怎樣出門的……</p> <p class="ql-block"> 面對三伏天的″烤″驗，他們依然堅守。</p> <p class="ql-block"> 三伏天養(yǎng)生，記住“六不要”！一、不要只防暑不防寒。二、不要洗冷水澡。三、不要夜臥貪涼。四、不要過度鍛煉。五、不要用綠豆湯代替水。六、蔬果不能代替正餐。</p> <p class="ql-block"> 熱在三伏，樂在今朝。眼中有美景，心中有清凈。心態(tài)平和，詩心不改，靜享清涼！</p> <p class="ql-block"> 三伏天來了，愿我們迎夏綻放，自帶光芒，做半枕清夢，溫十里荷香。</p><p class="ql-block"> 喜歡夏天的炙熱，澎湃著與歲月抗爭的激情，三伏天，以陽光為伴，做快樂的自己。</p>