<p class="ql-block"> 今日，即7月20日，初伏啟幕，三伏天至。此四十日，乃天地陽(yáng)氣鼎盛之期，亦是中醫(yī)“冬病夏治”之黃金時(shí)節(jié)。.驅(qū)散寒邪的絕佳契機(jī)。</p> <p class="ql-block">三伏天時(shí)間軸</p> <p class="ql-block"> 初伏（7月10日 - 7月19日）</p> <p class="ql-block"> 祛寒：這是三伏天的起始階段，如同為身體打開(kāi)一扇驅(qū)散寒邪的大門。此時(shí)，外界陽(yáng)氣充沛，人體毛孔張開(kāi)，通過(guò)恰當(dāng)?shù)寞熡侄?，能讓體內(nèi)潛藏的寒氣無(wú)所遁形。</p> <p class="ql-block">中伏（7月20日 - 7月29日）</p> <p class="ql-block"> 清陽(yáng)暢絡(luò)：中伏是一年中最為炎熱的時(shí)期，也是清陽(yáng)之氣升發(fā)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。借助這股自然之力，可疏通經(jīng)絡(luò)，讓陽(yáng)氣在體內(nèi)順暢運(yùn)行，為身體注入蓬勃的活力。</p> <p class="ql-block">末伏（7月30日 - 8月8日）</p> <p class="ql-block"> 化瘀通滯：末伏之際，雖暑氣未消，但已漸有轉(zhuǎn)涼之勢(shì)。此時(shí)進(jìn)行化瘀調(diào)理，能有效化解體內(nèi)因寒濕凝滯而產(chǎn)生的瘀血，促進(jìn)氣血的流通。</p> <p class="ql-block"> 伏后固本期（8月9日 - 8月18日）</p> <p class="ql-block"> 固本培元：這一階段是鞏固前期療愈效果的黃金時(shí)期。通過(guò)適當(dāng)?shù)寞熡茉鰪?qiáng)身體的根本，提升抵御外邪的能力，為即將到來(lái)的秋冬季節(jié)做好充分準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">艾灸佳期（8月19日 - 8月28日）</p> <p class="ql-block"> 溫陽(yáng)散寒：艾灸作為傳統(tǒng)的療愈療法，在此時(shí)能發(fā)揮出最大的功效。借助艾草的溫?zé)嶂?，深入?jīng)絡(luò)穴位，溫陽(yáng)散寒，讓身體在溫暖中恢復(fù)健康。</p> <p class="ql-block">文字：白衣天使</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：9830599</p><p class="ql-block">圖片：白衣天使</p><p class="ql-block">感謝美友不離不棄??????</p><p class="ql-block">感謝臨賞閱讀點(diǎn)評(píng)????</p><p class="ql-block">備注：別錯(cuò)過(guò)揭秘開(kāi)啟健康煥新的黃金期（二）</p>