<p class="ql-block">昵 稱(chēng) ：小虎哥</p><p class="ql-block">美篇號(hào) ： 24610805</p> <p class="ql-block"> 【歲月不停步，快樂(lè)每一天】2025年7月20日“入伏”，贛州雷陣雨，氣溫26-34度。當(dāng)下的贛州氣溫很高，荷花很盛。近日，到中央生態(tài)公園拍了幾張荷花，現(xiàn)挑選部分照片和所見(jiàn)所聞所思編輯成《美篇》以示紀(jì)念，一并分享給關(guān)心我的親朋好友們！</p> <p class="ql-block"> 俗話說(shuō)“小暑不算熱，最熱三伏天”，入伏的到來(lái)，正式踏入了“三伏天”的門(mén)檻，宣告著一年中最熱時(shí)段的開(kāi)啟。炎炎夏日炙烤著街巷，連風(fēng)都帶著暖烘烘的氣息。</p> <p class="ql-block"> 伏天，又稱(chēng)三伏天，是中國(guó)傳統(tǒng)歷法中一年中最炎熱的時(shí)期，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間。這一時(shí)期氣溫高、濕度大，天氣潮濕悶熱，對(duì)人體健康和日常生活影響較大。??</p> <p class="ql-block"> “伏”字拆開(kāi)，左為“人”，右為“犬”，古人以“伏”名夏，既有“陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下”的物候智慧，也暗含著“宜伏不宜動(dòng)”的養(yǎng)生哲學(xué)。從秦漢時(shí)起，民間便有飲伏茶、曬伏姜、吃伏面的避暑習(xí)俗。</p> <p class="ql-block"> “冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗”。中醫(yī)提倡“六忌”抄錄在此，希望對(duì)大家有所幫助：一忌在空調(diào)房間呆得太久；二忌冷風(fēng)對(duì)著吹；三忌大口急喝水特別是冰鎮(zhèn)飲料；四忌愛(ài)沖涼水澡；五忌光腳踩地板；六忌情緒太激動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 俗話說(shuō)“心靜自然涼”，越是天熱，我們?cè)揭撵o，不急不躁。伏天有酷熱，還有荷風(fēng)送香。愿我們<span style="font-size:18px;">像荷花一樣，</span>找到屬于自己的清涼角落，在熱浪中綻放，在時(shí)光里留痕。</p>