“傳承太極文化，共享健康生活”

張馳有度

7月19日，夏日的風(fēng)裹著蟬鳴輕拂樊城，襄陽市太極拳協(xié)會(huì)主辦的"暑期太極拳（劍）公益培訓(xùn)課"在樊城區(qū)人民路施營(yíng)社區(qū)老年大學(xué)內(nèi)溫情啟幕。 此次公益培訓(xùn)師資力量雄厚，由國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)周文革領(lǐng)銜，攜專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)為學(xué)員們傾囊相授。 參訓(xùn)學(xué)員涵蓋協(xié)會(huì)會(huì)員及市區(qū)各輔導(dǎo)站太極拳（劍）愛好者，共計(jì)50余人，既有習(xí)練多年的"老拳友"，也有初次接觸太極的"新面孔"，年齡跨度從50歲到70余歲，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)熱情高漲。 為兼顧教學(xué)系統(tǒng)性與學(xué)員接受度，本次培訓(xùn)特別設(shè)計(jì)8個(gè)課時(shí)，采用"拳劍結(jié)合、循序漸進(jìn)"的教學(xué)模式——前4課時(shí)聚焦"和氏26式太極拳"的經(jīng)典套路，從起勢(shì)到收勢(shì)逐式精講；后4課時(shí)將圍繞"32式太極劍"的劍法要領(lǐng)展開，通過示范、跟練、糾錯(cuò)等環(huán)節(jié)幫助學(xué)員掌握劍姿規(guī)范。培訓(xùn)時(shí)間緊湊而內(nèi)容豐富，既體現(xiàn)了教學(xué)團(tuán)隊(duì)的用心，更傳遞出"把實(shí)惠送到家門口"的公益初心。 此次暑期公益培訓(xùn)不僅是市太極拳協(xié)會(huì)踐行"健康中國(guó)"戰(zhàn)略、推動(dòng)全民健身的具體行動(dòng)，更是深化"太極進(jìn)社區(qū)"的創(chuàng)新實(shí)踐。據(jù)了解，今年以來，市太協(xié)已陸續(xù)開展社區(qū)太極骨干培訓(xùn)、傳統(tǒng)套路推廣課等多項(xiàng)惠民活動(dòng)，以"貼近群眾、服務(wù)基層"為導(dǎo)向，持續(xù)為社區(qū)居民和太極拳愛好者搭建起強(qiáng)身健體、文化交流的平臺(tái)。未來，協(xié)會(huì)將繼續(xù)以公益培訓(xùn)為抓手，讓太極文化在社區(qū)土壤中生根發(fā)芽，為社會(huì)健身運(yùn)動(dòng)注入更多生機(jī)與活力，切實(shí)將"太極進(jìn)社區(qū)"落到實(shí)處，為全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。 襄陽市太極拳協(xié)會(huì)宣指導(dǎo)老師：周文革文字：張杰圖片：張丹2025年7月19日