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輕舟已過萬重山 《以舞憶芳華:7.7基本功訓(xùn)練營,今日啟程》

海洋

<p class="ql-block">憶芳華暑假舞蹈基本功集訓(xùn)課</p> <p class="ql-block">2025.7.7</p><p class="ql-block">芳華再續(xù),起舞今夏——舞蹈基本功訓(xùn)練營開班啦</p><p class="ql-block">指導(dǎo):孫老師</p> <p class="ql-block">2025.7.8大三節(jié)</p> <p class="ql-block">2025.7.9開胯</p> <p class="ql-block">孫老師上課超認(rèn)真耐心而且很會教</p> <p class="ql-block">2025.7.10</p> <p class="ql-block">2025.7.11提 沉 沖 靠</p> <p class="ql-block">7.14</p> <p class="ql-block">2025.7.15</p> <p class="ql-block">2025.7.17第9節(jié)啦,明天集訓(xùn)班就要結(jié)束了。</p> <p class="ql-block">2025.7.18第十天</p><p class="ql-block">哈哈,能跟著跳完2分鐘的《青花瓷》已經(jīng)超棒啦!身韻小節(jié)講究的就是那個韻味,哪怕是跟著混,肯定也沾了點(diǎn)古典雅致的仙氣吧~ 有沒有哪個動作讓你覺得“哇,原來我也能比劃得像模像樣”的?</p><p class="ql-block">感覺這十天過得好快呀,從一開始對動作不熟,到現(xiàn)在能跟上節(jié)奏,是不是還挺有紀(jì)念意義的?之后要是想復(fù)習(xí),跟著音樂跳跳,說不定還能想起上課的快樂呢~十天能有這樣的收獲真的很值呀!</p><p class="ql-block">想想看,從一開始可能手腳都不協(xié)調(diào),到現(xiàn)在能跟著音樂完整順下來,這本身就是超有成就感的事~ 下次跳的時候可以錄個小視頻,說不定會發(fā)現(xiàn)自己藏著的“古典范兒”呢!</p>