<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2025.7.18 星期五 晴 陽(yáng)江31°</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">很多人艾灸時(shí)，大汗淋漓，灸一次出一次大汗，于是有了顧慮，怕出汗多身體會(huì)虛弱。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">實(shí)際上，這種現(xiàn)象大多是艾灸改善體質(zhì)、扶正祛邪、拔除毒素的反應(yīng)。</span><span style="font-size:22px;">隨著施灸的火力不斷增強(qiáng)，排出的“毒”越來(lái)越多，臟腑逐漸恢復(fù)功能。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">還有的人，灸后伴隨疲勞、頭暈、失眠、舊病復(fù)發(fā)、疼痛、上火、長(zhǎng)痘、起泡、起紅疹、肌膚瘙癢、發(fā)熱、流鼻涕、冒涼氣等癥狀。</span><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">這也是艾灸之火力使隱藏在臟腑深處疾患，毒素拔到體表，但還沒(méi)有完全排出體外的表現(xiàn)癥狀</span><span style="font-size:22px;">，正需要我們的</span><b style="font-size:22px;">堅(jiān)持</b><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">這個(gè)時(shí)候停下來(lái)，損失是比較大的。那么，怎么才能知道艾灸幫自己排了毒呢？或者說(shuō)，要灸到何種程度？艾灸才算成功？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三伏灸到什么程度，才算是取得了成功？</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一、灸出濁氣，艾灸成功的一大標(biāo)志！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">所謂濁氣，大多是虛濁，只可意會(huì)不可言傳，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心里的氣，這氣就是濁氣。它上到頭，人會(huì)頭痛，沖到四肢，便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸，則成潰瘍。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">而且濁氣很壞，它常常占住道路，停而不走，阻礙正常的氣血運(yùn)行，使血液循環(huán)減緩，形成淤血，結(jié)塊，故中醫(yī)常以為先有氣滯，后有血瘀。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">濁氣多了，血瘀的地方也就多了，會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經(jīng)病包括乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">艾灸當(dāng)然是可以除濁氣的</b><span style="font-size:22px;">，有些人艾灸后，心情變好了，或者出現(xiàn)打嗝，放屁，其實(shí)都屬于濁氣得到疏通，排出體外的現(xiàn)象，這說(shuō)明你艾灸到位了，可繼續(xù)堅(jiān)持。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">二、灸出濁液，排出的竟是臟腑毒素！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">人的身上，十之六七都是水，故很多毒素，是以液體的狀態(tài)存在，是為濁液，也是三伏灸后最容易灸出的一種反應(yīng)。比如灸后出汗，滲出水珠，起水泡，排出的便是濁液。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">濁液也是濕濁，老愛(ài)吐痰的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)痰濕太多。</span><span style="font-size:22px;">濁水對(duì)人體的危害更大于濁氣，竄到腿上，就是水腫；跑到皮膚表面，則成濕疹；遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉；若上到頭部，頭疼頭暈什么的緊接著就來(lái)了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">可見(jiàn)艾灸讓人出汗，排的是臟腑、關(guān)節(jié)、血液和細(xì)胞里的污濁，將這些濁液從人體深處拔出來(lái)，減少臟器里面的毒素，免除了許多后患。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">相反，我們正常出汗，運(yùn)動(dòng)、汗蒸、桑拿、排出來(lái)的其實(shí)是身體表面的一些水份，雖然也有一些污垢雜質(zhì)，但效果有限。且出汗過(guò)多，還可能損耗人體的精、津、液和元?dú)猓o人虛弱之感。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">故灸出濁液，毒素拔出了，臟腑康健，風(fēng)濕，肝膽，胃腸病、哮喘、肺病腎病、婦科男科、三高貧血、虛寒體質(zhì)、長(zhǎng)期的慢性病，一般都會(huì)有好轉(zhuǎn)反應(yīng)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">艾灸后 濕氣與汗的區(qū)別：</b><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">出汗和排濕的汗水</span><span style="font-size:22px;">在顏色和量上可能會(huì)有所不同。</span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">出汗</span><span style="font-size:22px;">通常是透明或淺色的汗水，并且會(huì)較多地從皮膚表面排出。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">而</span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">排濕的汗水</span><span style="font-size:22px;">可能會(huì)呈現(xiàn)較深的顏色，如黃色或混濁的汗水，同時(shí)可能量會(huì)有較少。而在排濕過(guò)程中，可能會(huì)感到濕氣被排出，體內(nèi)濕重感減輕，感到輕松和清爽。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三、灸出濁物——你真的應(yīng)該高興了！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">濁物多屬于實(shí)濁，有具體形態(tài)，人體內(nèi)滋生的結(jié)節(jié)，硬塊，腫瘤，都可以說(shuō)是濁物的一種，只不過(guò)有些危害還未顯現(xiàn)，有些已經(jīng)發(fā)展成為了疾病。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">濁物的產(chǎn)生，與素體陽(yáng)盛、飲食不當(dāng)、氣機(jī)郁滯皆有關(guān)聯(lián)，一般需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，濁物才會(huì)存在，且十分頑固。</span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">故艾灸灸出濁物，這是不容易的，但只要灸出來(lái)了，就是一件需要高興的事。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">比如平時(shí)經(jīng)量少的女性，艾灸之后加速血液循環(huán)，</span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">調(diào)節(jié)子宮機(jī)能</span><span style="font-size:22px;">，排出血塊或者不明物，便算是濁物排出來(lái)的一個(gè)過(guò)程。還有便秘患者，當(dāng)我們通過(guò)</span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">艾灸調(diào)理便秘</span><span style="font-size:22px;">，并得到滿意的效果時(shí)，實(shí)際上也是為身體祛除了濁物。</span></p>