文/圖/老槐生堂 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【孝德】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孝德文化是我國(guó)最重要的德行之一。就是敬老、愛(ài)老、尊老。從夏，商，周朝這個(gè)傳統(tǒng)一直傳到現(xiàn)在，我們要知道，老人對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)了一生，如果你不尊重老人叫忘恩負(fù)義。沒(méi)有老人，哪有子孫？老人有非常豐富的人生智慧和經(jīng)驗(yàn)，所以尊老的人，就能承傳這些寶貴的財(cái)富。老人能修得長(zhǎng)壽也值得我們尊重。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【睡眠】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>《內(nèi)經(jīng)》云：陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤。睡眠是五臟的自我清理，是身體的修復(fù)時(shí)刻，是人最好的補(bǔ)藥。然而現(xiàn)代人長(zhǎng)期熬夜少眠，晝夜顛倒的生活習(xí)慣，就會(huì)透支健康，一到中年，常常感到頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，精神萎靡。到了老年，整夜不寐，則神思昏聵。合理的作息重視睡眠質(zhì)量，才是夯實(shí)健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【知足就是幸?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>我們一般都是普通人，沒(méi)有好的家庭背景，沒(méi)有拿得出手的學(xué)歷，沒(méi)有很棒的工作，所以吃苦也很正常。我們來(lái)到這個(gè)世界，就是個(gè)普通的小人物，憑能力工作，養(yǎng)兒育女贍養(yǎng)老人，這就是我們的貢獻(xiàn)。有一句話(huà)說(shuō)的好：人生沒(méi)有不幸福，只有不知足，溫飽，無(wú)慮，無(wú)病，無(wú)災(zāi)，就是幸福，至于其它，有則錦上添花。</span></p>