<p class="ql-block">“鍋莊舞蹈”是以歌.舞.音樂??三者相結合的民間藝術形式，它被譽為“藏族文化的火花石”，承載著豐富的文化內涵和民族記憶，鍋莊舞作為一項非物質文化遺產不僅僅是一種舞蹈，更是一種文化的傳承和表達，它能夠激發(fā)人們對美好生活的追求和對傳統(tǒng)文化的熱愛！</p><p class="ql-block">鍋莊舞在2006年被列入國家級非物質文化遺產名錄，其舞蹈形式和文化意義正通過現(xiàn)代舞蹈平臺和大眾文藝活動得到更廣泛的傳播和弘揚。</p> <p class="ql-block">“英姿鍋莊舞蹈團”是在2006年成立，至今已六年時光了，這個舞團開始八九十人，平時有的團員有事參加不了，現(xiàn)在還有六七十人，我參加了舞蹈團活動后和姐妹們不僅鍛煉了身體，在精神上得到了更多的開心和快樂，即結識了友誼，又認識了新朋友姐妹，在舞蹈老師的輔導下，學會了優(yōu)美的鍋莊舞，每天堅持跳舞，演出，使得退休生活五彩斑斕，重新煥發(fā)了青春的活力，“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，我們雖然都已近六七十歲，但精神娛樂還是活力滿滿！</p><p class="ql-block">退休后的生活色彩自己畫，人生百味自己調，現(xiàn)在可以每天自由的放松，做自己喜歡的活動，每天擁抱溫暖的陽光，憶往事風吹雨打是生活，苦盡甘來是人生；歲月告訴我們，有一顆知足的心，就會快樂一輩子，有一顆童心，就會歲月不老，永遠年輕，童心永駐！</p> <p class="ql-block">退休后的悠然時光:我退休了:</p><p class="ql-block">晨光里，我悠然的迎接新的一天，</p><p class="ql-block">腳步不在匆匆而變得緩慢，～</p><p class="ql-block">心，卻如飛鳥，翱翔于無垠的天。</p><p class="ql-block">昔日忙碌，如潮水般退卻，</p><p class="ql-block">留下的是，寧靜與恬淡的田野。</p><p class="ql-block">一壺清茶，油鹽醬醋每天相伴，</p><p class="ql-block">陽光透過窗欞，溫暖了歲月的臉。</p><p class="ql-block">園中花開，四季更迭如畫，</p><p class="ql-block">每天都按時去跳跳舞，逛逛公園，</p><p class="ql-block">漫步其間，聽鳥語蟲鳴，花草園林</p><p class="ql-block">自然的樂章，是最美的退休曲。</p><p class="ql-block">老友相聚，笑談往昔風云，…</p><p class="ql-block">那些奮斗的日子，如今成了最珍貴的回憶。</p><p class="ql-block">我們舉杯，為歲月干杯，</p><p class="ql-block">感謝它賜予我們，這難得的寧靜與安逸。</p><p class="ql-block">兒孫繞膝，盡享天倫之樂，</p><p class="ql-block">他們的笑聲，是我心中最美的歌。</p><p class="ql-block">我講述著過去的故事，</p><p class="ql-block">他們眼中閃爍著，對未來的憧憬與渴望。</p><p class="ql-block">退休不是終點，而是新旅程的起點，</p><p class="ql-block">我用心感受，這份來之不易的悠閑與自在。</p><p class="ql-block">每一天，都充滿了回憶的曾經一起戰(zhàn)斗的往事與蹉跎歲月；</p><p class="ql-block">我用畫筆，在生命的畫卷上，繼續(xù)添彩。</p><p class="ql-block">愿退休后的我，如那山間清風，</p><p class="ql-block">自由、灑脫、無拘無束。</p><p class="ql-block">愿我們退休的姐妹們的心靈，永遠年輕、永遠開心快樂，每天跳著舞，唱著歌，在人生的下半場，繼續(xù)綻放著青春的光彩與夢想！</p><p class="ql-block">2025.7</p>