<p class="ql-block">李增皓老師分享：</p><p class="ql-block"> 我也深信，讀圣賢書可以改變命運(yùn)。都說(shuō)人生不如意事十有八九，這是人的秉性導(dǎo)致，經(jīng)典讓生活更美好，我們都是受益之人。我們改變不了任何人，能改變的只有我們自己，自己變了，整個(gè)世界就隨之變化。我們是幸運(yùn)的，遇到了如此優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，假如學(xué)習(xí)另一種處理問(wèn)題的方法：人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。遇到大事小情一律睚眥必報(bào)，不用說(shuō)，生活肯定一地雞毛。</p><p class="ql-block">能遇到圣賢經(jīng)典，遇到情投意合的朋友，我們應(yīng)該感恩自己祖先的慈悲智慧引領(lǐng)，我始終覺(jué)得是他們冥冥之中把幸運(yùn)降臨，要不然世上的書千千萬(wàn)萬(wàn)，為什么只有這些書呈現(xiàn)在我們眼前，全世界人口六七十億，只有我們有緣交流學(xué)習(xí)，感恩遇見(jiàn)[抱拳]</p><p class="ql-block">癤子出了膿，比不長(zhǎng)還受用。一切不愉快都已煙消云散，未來(lái)等待我們的是奉獻(xiàn)自己的愛(ài)，給家人，給朋友，給社會(huì)……愛(ài)能創(chuàng)造美好的一切[合十][合十][合十]</p> <p class="ql-block">2025年07月28日仉振清學(xué)修打卡</p><p class="ql-block">誦讀己完成</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">今日學(xué)習(xí)聆聽(tīng)李文英老師的分享——“找好處，認(rèn)不是”的人生智慧，頓覺(jué)心明眼亮，豁然開(kāi)朗。李老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地指出：“找人的好處，是‘聚靈’；看人的毛病，是‘收贓’?！奔?xì)細(xì)品味，這句話如晨鐘暮鼓，直擊心靈?！熬垤`”如同收納陽(yáng)光，溫暖心田，滋養(yǎng)靈魂；而“收贓”則似積攢陰霾，令人心灰意冷，傷身?yè)p神。其實(shí)，每個(gè)人身上都有閃光之處，即便是看似惡劣之人，也能從反面汲取教訓(xùn)、獲得成長(zhǎng)。因此，學(xué)會(huì)“找好處”，就像一顆“暖心丸”，能化解怨氣，廣結(jié)善緣，遠(yuǎn)離煩惱。</p><p class="ql-block">李老師博古論今，引經(jīng)據(jù)典，深入淺出地詮釋了“找好處”的意義與方法，實(shí)為擴(kuò)大胸懷、提升維度、海納百川的智慧之道。</p><p class="ql-block">她分享了自己的親身經(jīng)歷：婚后因身心疲憊，只看到先生的缺點(diǎn)，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，生活陷入雞飛狗跳的困境。對(duì)婆婆心生抱怨，婆媳之間的隔閡更進(jìn)一步影響了夫妻感情。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，她逐漸領(lǐng)悟到，每個(gè)人身上都有值得欣賞的地方。于是她開(kāi)始用心“找好處”，內(nèi)心隨之明亮、幸福悄然生長(zhǎng)。她開(kāi)始發(fā)現(xiàn)先生的諸多優(yōu)點(diǎn)，仿佛重拾初戀時(shí)的甜蜜；而當(dāng)她嘗試尋找婆婆的好處時(shí)，竟感受到婆婆是在用她的力量成就自己。正是因?yàn)槠牌诺拇嬖谂c歷練，才讓她有了今天的成長(zhǎng)與蛻變。如今的李老師，滿心感恩，感激傳統(tǒng)文化賦予她的新生，也讓她重拾家庭的溫暖與和諧。無(wú)限感謝李老師的智慧引領(lǐng)！</p><p class="ql-block">踐行“找好處：</p><p class="ql-block">從點(diǎn)滴做起。今晨依舊早起，為先生備好姜棗水，雙手奉上一杯，感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，感恩水滋潤(rùn)我身，感恩一切。他一飲而盡，滿心歡喜，連聲道謝。美好的一天，從感恩開(kāi)始。</p><p class="ql-block">打掃衛(wèi)生，今天把書桌窗臺(tái)徹底打掃一遍，立刻感到心明眼亮，舒適舒爽。</p><p class="ql-block">自從學(xué)習(xí)“化心談”，先生真的變了，心變得慈悲柔軟，處處看他人長(zhǎng)處。即便是幫助他人，他也樂(lè)此不疲。清晨散步，看到村民勞作，他總會(huì)順手幫忙，或送上一個(gè)溫暖的微笑。正是這份善意，換來(lái)了他人的善意回應(yīng)。昨日，兩位朋友送來(lái)新鮮蔬菜，先生開(kāi)心地說(shuō)：“仉老師，你看我今天大豐收！”幸福的笑容洋溢在我們之間。通過(guò)“找好處”，我們學(xué)會(huì)了用欣賞的眼光看待彼此。每當(dāng)看到先生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，我們的心便更加貼近。原來(lái)，當(dāng)我們用心發(fā)現(xiàn)他人的美好時(shí)，他們也會(huì)感受到這份善意，并以溫暖回報(bào)。感恩這份智慧，讓我們?cè)谛腋Ｅc美滿中，日日生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">2025年7月26日仉振清踐行日記</p><p class="ql-block">聽(tīng)誦已完成</p><p class="ql-block">今日一得：</p><p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)博士講解非常受益：＂正心正念、心平氣和是最好的養(yǎng)生”。做神還是做鬼也在我們的一念之間，所以，心心念念提醒自已遇事不怨人、不生氣、不上火，時(shí)時(shí)提醒自己心平氣和，就是天天給自己服用逍遙散、大補(bǔ)丸。</p><p class="ql-block">“不怨人，不生氣，不上火”，言語(yǔ)雖簡(jiǎn)，實(shí)則修行之要義。唯有在日?，嵤轮胁粩嗄サZ心性，方能抵御邪念侵?jǐn)_。一念怨起，鬼神隨至；正念生，則神明護(hù)佑。世人多沉淪于怨怒，不愿持守清明。吾輩當(dāng)自省，從“日日為神”做起，進(jìn)而“時(shí)時(shí)為神”，方能真正超脫煩惱，步入清凈之境。</p><p class="ql-block">踐行：</p><p class="ql-block">晨起一杯溫水，養(yǎng)生之道，貴在堅(jiān)持。近日依老教授所授之方，以姜棗、花椒、山楂煮水，全家共飲，其效甚佳。</p><p class="ql-block">每日清晨，我皆早起煮水，為先生雙手奉上一杯，先生一飲而盡，連說(shuō)：謝謝謝謝。</p><p class="ql-block">三日前，接?jì)D聯(lián)通知，本月底，讓我為女企業(yè)家講一場(chǎng)傳統(tǒng)文化課，欣喜之余，婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)告知我需先撰寫講稿并制作PPT，經(jīng)審核后方可開(kāi)講。初聞此事，心中略有抱怨，我平時(shí)講課只是一個(gè)大綱，然后自由發(fā)揮那樣才自然，更有親和力。撰寫文稿非我所長(zhǎng)，加之書寫較慢，然轉(zhuǎn)念一想，所學(xué)之道，貴在踐行，抱怨無(wú)益，唯有將此視為磨煉之機(jī)。于是潛心撰寫講稿，反復(fù)打磨，終成初稿。</p><p class="ql-block">關(guān)于PPT，我亦用心制作，以便日后前往政府單位宣講時(shí)有所依托，經(jīng)兒媳婦指導(dǎo)幫助，非常順利，現(xiàn)已完成。</p><p class="ql-block">提交后，領(lǐng)導(dǎo)反饋講稿內(nèi)容稍長(zhǎng)，建議精簡(jiǎn)。雖略有不舍，然深知時(shí)間把控至關(guān)重要，遂多次刪減，最終成稿，心中亦感欣慰。</p><p class="ql-block">在與領(lǐng)導(dǎo)交流中，我得知當(dāng)前對(duì)傳統(tǒng)文化的理解尚有偏差，尤其在講到“一個(gè)好女人幸福三代人，我們女人在家，遇事應(yīng)反求諸己，我是一切的根源” ，婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)講：＂現(xiàn)在男女平等”。在認(rèn)知上存在分歧。為契合時(shí)代精神，我將“我是一切的根源”一句略作調(diào)整，改為“互相尊重、彼此扶持，相互成就”。此番修改，雖有取舍，卻更貼近現(xiàn)實(shí)，亦更利于傳播。</p><p class="ql-block">通過(guò)此次準(zhǔn)備與交流，我愈發(fā)認(rèn)識(shí)到，盡管領(lǐng)導(dǎo)層尚未深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，正因如此，更需要我們?nèi)鞑?、去引?dǎo)。能在婦聯(lián)平臺(tái)，為眾多女企業(yè)家講述孝道文化，我倍感榮幸。愿今日播下的一顆善種，他日能開(kāi)花結(jié)果，潤(rùn)澤人心。</p> <p class="ql-block">@王廷芹—河南湯陰?王老師[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]1：聽(tīng)誦打卡已完成。</p><p class="ql-block">2：心得，我聽(tīng)趙博士解讀，對(duì)這一段話的理解是：王先生說(shuō)：火是由心里生的，人心一動(dòng)就生火，一著急火往上升，一動(dòng)念，火往外散，為什么人一生火他就睡不著覺(jué)，就牙疼，耳朵疼？那就是火氣往上升了的緣故，口舌生瘡就是著火了，那就是一個(gè)導(dǎo)火點(diǎn)！救治的辦法，一個(gè)是黃蓮上清丸，還有一個(gè)是逍遙散，而王先生的這個(gè)《化性談》，就是一副心靈的逍遙散，讓人通過(guò)轉(zhuǎn)念把火氣給壓下去！讓火氣自動(dòng)消散，所以說(shuō)若能定住性，火自然下降。氣行則血行，氣逆則成火。人如果心平氣和，定住心，不為外境所動(dòng)。讓氣血循經(jīng)而行，自然就把火消滅了，到這個(gè)時(shí)候該有多么輕快，一個(gè)人若是心中充滿善念，正念，所以身體健康。心平氣和，讓氣血暢通才是最好的養(yǎng)生術(shù)，所以正心正念心平氣和是最好的養(yǎng)生。人動(dòng)氣，才生氣，人耍性子，發(fā)脾氣過(guò)度，它就變成火了。能這樣理解，就可從細(xì)微處入手，從瑣事中定心。</p><p class="ql-block">感恩博士的精彩解讀！深入人心！受益匪淺！[抱拳][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">@喬志鵬-泗水?[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]如何才能做到“不生氣，不上火”。只有學(xué)修傳統(tǒng)文化，開(kāi)啟智慧，提高認(rèn)知，明理明道。通過(guò)事情發(fā)生的表象看本真，及時(shí)轉(zhuǎn)念，調(diào)整心態(tài)，尋求正心正念正行，我心光明，其耐我何！</p> <p class="ql-block">2025年07月2 2日仉振清學(xué)修打卡</p><p class="ql-block">1，聽(tīng)/誦讀已完成。</p><p class="ql-block">2，學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">今天反復(fù)學(xué)習(xí)博士講解，受益匪淺！</p><p class="ql-block">趙博士從中醫(yī)的角度講解生氣上火的危害，恍若醍醐灌頂，豁然開(kāi)朗。正知、正見(jiàn)、正心、正念，心平氣和，方為人生正道。慈悲喜舍，弘法利生，助人為樂(lè)，是為道心之體現(xiàn)。更深刻地明白，治心如治病，破山中賊易，破心中賊難，養(yǎng)心、治心才是修養(yǎng)的核心所在。不怨人，不生氣，不上火，找好處，認(rèn)不是，是人生最好的逍遙散、補(bǔ)心丸、清涼散、大補(bǔ)丸。</p><p class="ql-block">踐行“找好處”，從晨起一杯溫水開(kāi)始，飲水時(shí)心懷感恩——第一口感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，第二口感恩清水潤(rùn)澤身心，繼而感恩一切，感恩所有。愿每一個(gè)清晨都充滿幸福與喜悅，愿每一天都活在開(kāi)心與愉悅之中。</p><p class="ql-block">王老師通過(guò)這幾年學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，身體日漸康健。我們單位的體檢卡他就省下不用了，送給了親家，前一周陪親家做完檢查后，今天又特意從中心醫(yī)院取回體檢報(bào)告，并耐心細(xì)致地向醫(yī)生咨詢了整體健康狀況。王老師滿心歡喜地將報(bào)告親自送到兒媳手中，并叮囑她：醫(yī)生說(shuō)了，你爸身體不錯(cuò)，各項(xiàng)指標(biāo)在這個(gè)年齡段都正常，注意的是，以后要戒煙戒酒。兒媳滿懷感激地說(shuō)：“謝謝爸爸，您辛苦了?！?lt;/p> <p class="ql-block">“不生氣，不上火”我知道了生氣上火的危害：生氣，氣往下行變成寒；著急，火往上行變成熱。寒熱都會(huì)傷人。怒恨冤惱煩用事，就是鬼來(lái)當(dāng)家。生氣上火一定害病，生病就是被鬼打倒了。正念一生神就來(lái)，邪念一起，鬼就到?；鹗怯尚睦锷?，耍脾氣是火，心里生氣才是氣。不守本分的人，額外的貪求活就妄動(dòng)。若能把心放下，不替人著急，就不起火。人心一死，道心自生，人心一動(dòng)，道心自滅，爭(zhēng)貪的念頭就生出來(lái)了。因爭(zhēng)生氣，因貪上火，氣火攻心，增添煩惱。難怪王先生說(shuō)，“不爭(zhēng)不貧福祿無(wú)邊?！币膊浑y理解《道德經(jīng)》中老子說(shuō)的“知止不殆，知足不辱?！薄胺蛭ú粻?zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)。”“天之道，利而不害；圣人之道為而不爭(zhēng)?！绷恕?lt;/p><p class="ql-block">聽(tīng)趙博士從中醫(yī)的角度，以自身和身邊人的事例具體而精彩的解讀生氣上火的危害，更有醍醐灌頂之感。更加堅(jiān)信，正知正見(jiàn)正心正念心平氣和是正道，慈悲喜舍、弘法利生、助人為樂(lè)是道心。更加明白了，治心如治病，破山中賊易，破心中賊難，養(yǎng)心治心是修養(yǎng)的核心。不怨人，不生氣，不上火，找好處，認(rèn)不是，是人生的逍遙散，補(bǔ)心丸，清涼散、大補(bǔ)丸。感到我能遇到鳳儀先生的言行錄、化性談，遇到趙博士，遇到松林書院的大德老師們，我就是個(gè)有大福報(bào)的人呢。</p> <p class="ql-block">2025年07月2 1日仉振清學(xué)修打卡</p><p class="ql-block">1，聽(tīng)/誦讀已完成。</p><p class="ql-block">2，學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">反復(fù)學(xué)習(xí)博士的智慧講解，讓我豁然開(kāi)朗，受益匪淺！</p><p class="ql-block">上火是“龍吟”，生氣是“虎嘯”，人能降伏住氣火，才能成道。有人惹你，你別生氣，若是生氣，氣往下行變成寒；有事逼你，你別著急，若是著急，火往上行變?yōu)闊?。寒熱都?huì)傷人。修行人，遇好事不喜，遇壞事不愁，氣火自然不生，就是“降龍伏虎”。能降伏住，它就為我用；降伏不住，它就是妖孽了。</p><p class="ql-block">情貴淡，氣貴和。心平氣和是最好的養(yǎng)生。《中庸》有言：“中也者，天下之大本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉?！蔽ㄓ惺刂兄潞停侥軆?nèi)外調(diào)和，天地自正，萬(wàn)物共生。</p><p class="ql-block">踐行找好處</p><p class="ql-block">昨日與孫女一起，將她的書柜、書桌一一整理。將故事書、經(jīng)典典籍、繪畫工具分門別類，各歸其位；積木、汽車、球類玩具亦收納有序。一邊示范，一邊告訴孫女，每本書從何而來(lái)，看完后，便歸于何處。孫女欣然答應(yīng)了。</p><p class="ql-block">早上踐行一杯水：為先生敬水，并共同</p><p class="ql-block">飲水思源。晨起一杯水，第一口感恩天地滋養(yǎng)，第二口感恩潤(rùn)澤身心，然后一飲而盡感恩一切。</p> <p class="ql-block">仉振清今日心得：</p><p class="ql-block">@趙云—青州?趙老師辛苦了[玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">??感恩您情感充沛、飽含磁性魅力的聲音，如春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)我們的心靈，使經(jīng)典之學(xué)煥發(fā)生機(jī)，令我們心馳神往。</p><p class="ql-block">??感恩您始終如一的堅(jiān)持與躬身引領(lǐng)，如燈塔般照亮前行之路，賦予我們不懈追求的信心與源源不斷的動(dòng)力。</p><p class="ql-block">??深深感懷于您的無(wú)私奉獻(xiàn)與大愛(ài)情懷，使我們得以在經(jīng)典的熏陶中日益精進(jìn)，受益無(wú)盡，日日有所悟、有所得。</p><p class="ql-block">在您的感召與引領(lǐng)下，我們的學(xué)習(xí)不斷深入，思維愈加開(kāi)闊，并能更好地將所學(xué)融入生活實(shí)踐，使生活：“茍日新，日日新，又日新”，不斷自我革新，努力成為轉(zhuǎn)念換心＂不怨人＂的“新民”。</p> <p class="ql-block">王先生說(shuō)“現(xiàn)在的精明人，都好算賬，算起來(lái)，不是后悔，就是抱屈，哪能不病呢？”</p><p class="ql-block">趙法生博士說(shuō)“人不是不能算賬，而是怎么個(gè)算法。身界人算賬，總是算賺了他人多少便宜；志界人算賬，總是算幫了他人多少忙，算法不同，心情不同，結(jié)果不同。”想來(lái)王先生說(shuō)的好算賬精明人之所以后悔抱屈，是身界人的算法，沒(méi)賺到他人便宜，才后悔抱屈。我要學(xué)做志界人，算賬就算我為他人幫了多少忙，算我做事的初心是公心還是私心。感謝博士的開(kāi)示，讓我豁然開(kāi)朗。公心做事，越做越開(kāi)心，越分享越富有。</p> <p class="ql-block">仉振清2025年7月20日學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">聽(tīng)誦己完成：</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">@蔡子蘭非常感謝蔡老師</p><p class="ql-block">感恩蔡老師在過(guò)去一周中盡心盡責(zé)、條理分明地主持群內(nèi)事務(wù)，以睿智而不失溫情的點(diǎn)評(píng)，點(diǎn)亮了每一位家人的心靈。她不僅以淵博學(xué)識(shí)贏得敬重，更以仁愛(ài)之心打動(dòng)眾人，用行動(dòng)詮釋了“師者”的真正內(nèi)涵。</p><p class="ql-block">在這一周的學(xué)習(xí)中，我們深刻領(lǐng)悟到：怨人是苦海，管人是地獄，唯有正己而不苛求于人，方能無(wú)怨無(wú)悔。上不怨天，下不尤人；將怨轉(zhuǎn)化為恕，愛(ài)為生生之本。唯有拓寬胸懷，將利己之心升華為愛(ài)人、愛(ài)萬(wàn)物之心，方能從小我走向大愛(ài)，從狹隘走向廣闊。找好處，開(kāi)了天堂路；認(rèn)不是，閉了煩惱門。</p><p class="ql-block">蔡老師學(xué)識(shí)淵博，卻從不居高臨下；她溫文爾雅，卻始終與大家心貼心。即便家務(wù)與工作繁忙交織，她仍用心關(guān)注群內(nèi)每一位老師的心得分享，給予真誠(chéng)的鼓勵(lì)與肯定。她每日?qǐng)?jiān)持完成自己的學(xué)習(xí)心得，曾伏案至深夜十二點(diǎn)多，清晨五點(diǎn)多便又早早起身，繼續(xù)投入到群務(wù)的主持中。她那敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神，令人由衷敬佩，也深深激勵(lì)著我們每一個(gè)人。</p><p class="ql-block">在家中，蔡老師將“一杯水”的禮節(jié)視為修行，將清掃整理視為日常習(xí)慣，將點(diǎn)滴生活瑣事化為一種優(yōu)雅的儀式感。她以身作則，將平凡的日子過(guò)出詩(shī)意與溫度，展現(xiàn)出一位知行合一的修行者風(fēng)范。</p><p class="ql-block">她與韓老師兩位義工默默付出、無(wú)私奉獻(xiàn)，用行動(dòng)詮釋了大愛(ài)與擔(dān)當(dāng)。她們不計(jì)得失，不求回報(bào)，只為將溫暖傳遞給更多人。她們的付出，我銘記于心，感恩于懷。在這樣優(yōu)秀的老師引領(lǐng)下，我們不僅學(xué)到了知識(shí)，開(kāi)啟了智慧，更感悟了生活的真諦。</p><p class="ql-block">蔡老師的家庭氛圍溫馨歡樂(lè)，女兒孝順體貼，兒子陽(yáng)光上進(jìn)，家庭成員之間其樂(lè)融融。兩位老師無(wú)論在本小區(qū)、老家，還是在鄉(xiāng)村儒學(xué)講堂，都做到了“老吾老以及人之老”，為我們樹(shù)立了榜樣，也讓我們看到了家風(fēng)的力量。</p><p class="ql-block">蔡老師本人更是以身作則，成為我們心中的榜樣與典范。她的堅(jiān)韌與溫柔、責(zé)任與愛(ài)心，深深感染著我們每一個(gè)人。她用行動(dòng)告訴我們：真正的教育，不只是知識(shí)的傳遞，更是人格的熏陶與心靈的喚醒。</p><p class="ql-block">在此，再次向蔡老師致以最誠(chéng)摯的感謝，感謝她這一周以來(lái)用心用情的付出。愿我們都能以她為鏡，不斷前行，在修行的路上，遇見(jiàn)更好的自己。</p> <p class="ql-block">@趙法生-北京?</p><p class="ql-block">人不是不能算賬，而是怎么個(gè)算法。身界人算賬，總是算賺了他人多少便宜；志界人算賬，總是算幫了他人多少忙，算法不同，心情不同，結(jié)果不同。</p><p class="ql-block"> 博士善于發(fā)現(xiàn)生活中的閃光點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，正是看人好處聚陽(yáng)氣，找好處開(kāi)了天堂路。這是一種境界，一種思維方式，吾輩當(dāng)學(xué)習(xí)，首先影響到的是家人，然后是親友鄰居，跟核裂變一樣，從而影響更多的人，久而久之，生命影響生命。/:strong/:strong/:strong/:@)/:@)/:@)</p> <p class="ql-block"> 管人是地獄，管一分，別人恨一分，管十分，別人恨十分，不是地獄是什么，管人有時(shí)是因?yàn)樽约簱?dān)心焦慮或是認(rèn)為他人不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，然后管別人想減輕自己的擔(dān)心焦慮或讓別人符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，自己不舒服也給別人帶來(lái)了不舒服，對(duì)別人不相信和不尊重，對(duì)自己不負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block">.學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">要想做到“不怨人”，除了知己知彼，讀懂人性。馮金梅老師總結(jié)的妙招，操作性強(qiáng)，可以拿來(lái)直接用。</p><p class="ql-block">.[太陽(yáng)]1反觀自照：“別人待我千萬(wàn)錯(cuò)，我若動(dòng)氣便是錯(cuò)”。遇事不責(zé)外境，先問(wèn)自心：“”我的課題是什么？</p><p class="ql-block">[太陽(yáng)]2認(rèn)帳了緣</p><p class="ql-block">“受了受了，一受就了；怨者怨著，越怨越障”。逆境本是前緣果，甘心承受皆消業(yè)。</p><p class="ql-block">[太陽(yáng)]3翻出良心</p><p class="ql-block">“找好處，是暖心丸，認(rèn)不是化性丹”。見(jiàn)他過(guò)失時(shí)，轉(zhuǎn)念尋其好處，怒火將起時(shí)，自省“我哪里沒(méi)做好”？</p><p class="ql-block">[愛(ài)心]為此：念念不離“不怨人”，便是“手提慧劍斬心賊，腳踩蓮花步步春”。</p><p class="ql-block">愿我們以此心法，活得通透，笑得坦蕩！</p><p class="ql-block">[太陽(yáng)][愛(ài)心]</p><p class="ql-block">又云：“不怨人”，是破迷開(kāi)悟的鑰匙；“不怨世”是頂天立地的擔(dān)當(dāng)！</p><p class="ql-block">“不怨人”是向內(nèi)觀照的清醒；跳出對(duì)外界的苛責(zé)，方能看清自身的局限與成長(zhǎng)的方向，這是解開(kāi)迷茫、通透世事的起點(diǎn)；</p><p class="ql-block">“不怨世”，是向外踐行的魄力：接納世界的復(fù)雜與不完美，仍選擇主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極創(chuàng)造，這是立身處世活出風(fēng)骨的根基。二者相契，便是從心到行的修行；以不怨之心修己，以擔(dān)當(dāng)之力入世，終成清醒通透，頂天立地之人。[抱拳]</p><p class="ql-block">馮老師的分享總能讓人感覺(jué)有一身浩然正氣勢(shì)不可擋，文字洋洋灑灑，敘述酣暢淋漓。我只有記下來(lái)好好學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">仉振清2025年7月1 9日學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">聽(tīng)誦己完成</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">君子無(wú)德，怨自修。小人有過(guò)怨他人。正己，而不求于人，則無(wú)怨。上不怨天，下不尤人。正己，是不斷提升自我；不怨天，是坦然面對(duì)無(wú)法主宰、無(wú)力改變之事，以柔順之心接納命運(yùn)的安排；不尤人，是不責(zé)備他人，而是反躬自省，向內(nèi)求。唯有不斷修正自身，才能真正看見(jiàn)自己的不足。若能長(zhǎng)久保持這種心境，便能真正做到：上不怨天，下不尤人。</p><p class="ql-block">踐行：</p><p class="ql-block">這幾日我全程照顧孫女，夜里常常驚醒數(shù)次，睡眠不足，清晨也起得較晚。是王老師每日清晨早早起床，為我敬上一杯溫水，令我倍感溫暖。昨日學(xué)習(xí)了王廷芹老師的分享，我淚流滿面，內(nèi)心充滿慚愧。如此良師在前，我卻仍顯懈怠，實(shí)在不該。今天凌晨不到五點(diǎn)，我便起床，悄悄為王明生老師送上溫水。王老師接過(guò)水后，輕聲說(shuō)道：“仉老師，您辛苦了?！蔽倚闹蓄D時(shí)一暖。隨后，我打開(kāi)手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各位老師的分享。</p><p class="ql-block">早飯后，我開(kāi)始打掃衛(wèi)生，整理兒子的鞋柜，將所有鞋子一一清洗。整理完畢，門口的鞋子不僅數(shù)量減少了許多，而且擺放整齊，整個(gè)空間煥然一新，我的內(nèi)心也隨之明亮起來(lái)。</p><p class="ql-block">找好處：</p><p class="ql-block">昨天王延芹老師的分享，把它粘貼過(guò)來(lái)，全文如下：</p><p class="ql-block">2025年7月18日王廷芹誦讀打卡日記</p><p class="ql-block">1聽(tīng)誦打卡已完成。</p><p class="ql-block">2：體會(huì)：非常感謝仉振清老師的精彩分享和對(duì)我們所有人的鼓勵(lì)！我們何德何能，今生遇到這么多高能量的大德老師，在給我們那饑渴的心靈賦能啊！</p><p class="ql-block">！末學(xué)因家中瑣事，耽誤很多時(shí)間，直至今天才把仉振清老師的分享完整聽(tīng)完。我是個(gè)笨人，理解和消化的能力都不快，李增皓老師的家庭倫常踐行分享，僅兒子為母親的心血做的序言片段，我就抄了兩天才完成，那也是一段難得的錦繡文章啊。（我的時(shí)間太碎，一會(huì)兒嬰兒哭了。尿了，餓了，給兒媳婦做飯洗尿布。擠出時(shí)間回老家參加幫扶，所以進(jìn)度有點(diǎn)慢，跟不上大家的腳步，很慚愧。[抱拳]）</p><p class="ql-block">我聽(tīng)仉振清老師分享：君子無(wú)德，怨自修。小人有過(guò)怨他人。正己而不求于人則無(wú)怨。</p><p class="ql-block">上不怨天，下不尤人。正己就是提升自己，不怨天就是無(wú)法主宰的事情，無(wú)法改變的事情，逆來(lái)順受就是。正確對(duì)待人力不可扭轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象。不尤人就是不責(zé)備他人，就是努力改正自己，向內(nèi)求，看到了自己的不足。若在這種狀態(tài)下待久了，也就能做到，不怨天，不尤人啦。</p><p class="ql-block">3：找好處</p><p class="ql-block">通過(guò)一杯水家禮的踐行，再加上掃心地的實(shí)際操作，讓我們的生活有了一定的規(guī)范。也讓我改變了很多，我的家庭也在潛移默化中在改變著，昨天一大早給兒媳做罷飯，回老家參加幫扶，學(xué)習(xí)。一天的活兒，勞動(dòng)量很大。下午晚上7點(diǎn)回來(lái)城里，就抓緊時(shí)間給兒媳婦做做飯，但是到了晚上，我再也不想下去給電車充電了，可是家里老家還有兩件事沒(méi)辦完，近期內(nèi)還要回一趟老家。怎么辦？吃罷早飯，丈夫把下面所有的電車都充滿電了。我說(shuō)我的也充了嗎？他說(shuō)都充了。我從內(nèi)心感到非常的欣慰，因?yàn)樵谶@之前，丈夫是個(gè)油罐子倒了都不扶的人。這一段的變化真的是好大啊。謝謝，謝謝，其實(shí)很多時(shí)候我們都疏忽了表達(dá)的方式！以后一定要把贊美的話掛到嘴邊，走到哪里，把贊美帶到哪里，從而激發(fā)起丈夫的公益心，愛(ài)心，能量心。就如仉振清老師說(shuō)的：心是無(wú)線電，你變它就變！真實(shí)不虛！[抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"> 王廷芹老師太精進(jìn)了，伺候著兒媳的月子還外出幫扶，并能把老師的分享一字一句的做筆記。說(shuō)句實(shí)在話，我做不到。今天得閑全文記錄下來(lái)，當(dāng)個(gè)標(biāo)桿！向王老師學(xué)習(xí)，趕不上也緊追幾步！身邊有如此優(yōu)秀的老師們引領(lǐng)，不進(jìn)步都很難！[抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">今天王延廷老師的分享，我不想漏掉一個(gè)字。把它粘貼過(guò)來(lái)，全文如下：</p><p class="ql-block">2025年7月18日王廷芹誦讀打卡日記</p><p class="ql-block">1聽(tīng)誦打卡已完成。</p><p class="ql-block">2：體會(huì)：非常感謝仉振清老師的精彩分享和對(duì)我們所有人的鼓勵(lì)！我們何德何能，今生遇到這么多高能量的大德老師，在給我們那饑渴的心靈賦能?。?lt;/p><p class="ql-block">！末學(xué)因家中瑣事，耽誤很多時(shí)間，直至今天才把仉振清老師的分享完整聽(tīng)完。我是個(gè)笨人，理解和消化的能力都不快，李增皓老師的家庭倫常踐行分享，僅兒子為母親的心血做的序言片段，我就抄了兩天才完成，那也是一段難得的錦繡文章啊。（我的時(shí)間太碎，一會(huì)兒嬰兒哭了。尿了，餓了，給兒媳婦做飯洗尿布。擠出時(shí)間回老家參加幫扶，所以進(jìn)度有點(diǎn)慢，跟不上大家的腳步，很慚愧。[抱拳]）</p><p class="ql-block">我聽(tīng)仉振清老師分享：君之無(wú)德，怨自修。小人有過(guò)怨他人。正己而不求于人則無(wú)怨。</p><p class="ql-block">上不怨天，下不尤人。正己就是提升自己，不怨天就是無(wú)法主宰的事情，無(wú)法改變的事情，逆來(lái)順受就是。正確對(duì)待人力不可扭轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象。不尤人就是不責(zé)備他人，就是努力改正自己，向內(nèi)求，看到了自己的不足。若在這種狀態(tài)下待久了，也就能做到，不怨天，不尤人啦。</p><p class="ql-block">3：找好處</p><p class="ql-block">通過(guò)一杯水家禮的踐行，再加上掃心地的實(shí)際操作，讓我們的生活有了一定的規(guī)范。也讓我改變了很多，我的家庭也在潛移默化中在改變著，昨天一大早給兒媳做罷飯，回老家參加幫扶，學(xué)習(xí)。一天的活兒，勞動(dòng)量很大。下午晚上7點(diǎn)回來(lái)城里，就抓緊時(shí)間給兒媳婦做做飯，但是到了晚上，我再也不想下去給電車充電了，可是家里老家還有兩件事沒(méi)辦完，近期內(nèi)還要回一趟老家。怎么辦？吃罷早飯，丈夫把下面所有的電車都充滿電了。我說(shuō)我的也充了嗎？他說(shuō)都充了。我從內(nèi)心感到非常的欣慰，因?yàn)樵谶@之前，丈夫是個(gè)油罐子倒了都不扶的人。這一段的變化真的是好大啊。謝謝，謝謝，其實(shí)很多時(shí)候我們都疏忽了表達(dá)的方式！以后一定要把贊美的話掛到嘴邊，走到哪里，把贊美帶到哪里，從而激發(fā)起丈夫的公益心，愛(ài)心，能量心。就如仉振清老師說(shuō)的：心是無(wú)線電，你變它就變！真實(shí)不虛！[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡]</p><p class="ql-block">王老師太精進(jìn)，伺候著兒媳的月子還外出幫扶，并能把老師的分享一字一句的做筆記。說(shuō)句實(shí)在話，我做不到。全文記錄下來(lái)，當(dāng)個(gè)標(biāo)桿！向您學(xué)習(xí)，趕不上也緊追幾步！身邊有如此優(yōu)秀的老師引領(lǐng)，不進(jìn)步都很難！[抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡]</p> <p class="ql-block">仉振清2025年7月18日學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">聽(tīng)誦己完成</p><p class="ql-block">“現(xiàn)在的精明人，都好算帳，算起來(lái)，不是后悔，就是抱屈，哪能不病呢？”</p><p class="ql-block">世人常誤將“精明”當(dāng)作聰明，殊不知，真正的智慧在于不爭(zhēng)一時(shí)之利，不計(jì)眼前得失。那些自詡精明、擅長(zhǎng)算計(jì)之人，看似步步為營(yíng)，實(shí)則步步陷阱。他們斤斤計(jì)較于得失之間，內(nèi)心難有片刻安寧，久而久之，身心俱疲，怎會(huì)不病？反觀那些看似吃虧、實(shí)則守拙的老實(shí)人，往往更能獲得命運(yùn)的垂青。天道無(wú)親，常與善人；天理昭昭，報(bào)應(yīng)不爽。老天自有大賬，不計(jì)小利，卻在關(guān)鍵時(shí)刻彰顯公正。與其機(jī)關(guān)算盡、患得患失，不如心懷善念、腳踏實(shí)地。真正的聰明，是懂得順應(yīng)天道，做一個(gè)內(nèi)心坦蕩、無(wú)愧于心的人。</p><p class="ql-block">找好處：</p><p class="ql-block">今日午休初醒，隨手翻閱手機(jī)，竟被王廷芹與馮金梅兩位老師的學(xué)習(xí)心得深深打動(dòng)。她們?cè)诜泵Φ募覄?wù)與農(nóng)事之間，仍不忘幫扶他人、精進(jìn)學(xué)習(xí)，將每一份作業(yè)都做得細(xì)致入微，令人由衷敬佩。</p><p class="ql-block">尤其王廷芹老師，肩負(fù)多重責(zé)任：照顧剛生完孩子的兒媳、往返城鄉(xiāng)之間務(wù)農(nóng)、遠(yuǎn)赴幫扶點(diǎn)盡心盡力，三地奔波，幾十里路，王老師忙碌一天，勞累至極，到了晚上，連去給電動(dòng)車充電的力氣都沒(méi)有了?？吹竭@里，我潸然淚下。</p><p class="ql-block">即便如此辛勞，她仍堅(jiān)持將我本周的講課內(nèi)容逐段整理、提煉精華，發(fā)至群中，供大家分享學(xué)習(xí)?？吹剿绱擞眯?，我內(nèi)心既感動(dòng)又羞愧。當(dāng)初我曾因整理文字繁瑣而推脫，沒(méi)想到王老師卻以如此嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度完成，這份堅(jiān)持與付出，令人動(dòng)容。這樣踏實(shí)真做、實(shí)修實(shí)行、任勞任怨、甘愿奉獻(xiàn)的老實(shí)人，老天怎會(huì)不眷顧呢？她的先生越來(lái)越貼心，孩子越來(lái)越優(yōu)秀，家人越來(lái)越感恩，她的學(xué)業(yè)怎會(huì)不成長(zhǎng)、不讓人感動(dòng)佩服呢！</p><p class="ql-block">她的心得，字字真誠(chéng)，句句用心，是我學(xué)習(xí)的榜樣。看著她那熟悉而溫暖的文字，我的淚水不禁再次滑落。王老師，您太辛苦了！雖遠(yuǎn)隔千里，但我們心系一處。您的存在，不僅溫暖了我們每一個(gè)人，更為團(tuán)隊(duì)注入了強(qiáng)大的凝聚力與向心力。</p><p class="ql-block">在您和各位老師的引領(lǐng)下，我們學(xué)有榜樣、行有方向、腳下有力量。愿我們都能如您一般，溫暖自己，照亮他人，共同邁向大同世界的愿景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常感謝王廷芹老師對(duì)我講＂不怨人＂內(nèi)容的提練分享</p><p class="ql-block">我聽(tīng)仉振清老師分享：君之無(wú)德，怨自修。小人有過(guò)怨他人。正己，而不求于人則無(wú)怨。</p><p class="ql-block">上不怨天，下不尤人。正己就是提升自己，不怨天就是無(wú)法主宰的事情，無(wú)法改變的事情，逆來(lái)順受就是。正確對(duì)待人力不可扭轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象。不尤人就是不責(zé)備他人，就是努力改正自己，向內(nèi)求，看到了自己的不足。若在這種狀態(tài)下待久了，也就能做到，不怨天，不尤人啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些怨天尤人的抱怨是哪里來(lái)的呢？就是說(shuō)人不懂得來(lái)修正自己，就只要求他人，有怨氣的都是不正己，不明白提升自己才是王道。都是看別人的毛病才會(huì)生怨氣的。心態(tài)沒(méi)放端，處處都是怨，生發(fā)不出感恩心來(lái)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)典上有句話叫：人不為己，天誅地滅！是說(shuō)一個(gè)人不懂得修為自己，那么所有的事情都是來(lái)滅你的，只有修養(yǎng)自己，你的世界才會(huì)變一個(gè)樣子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">：當(dāng)我們的對(duì)面給我造成困擾，造成麻煩時(shí)，要時(shí)刻提醒自己煩惱及菩提，逆來(lái)順受天加福！當(dāng)他人莫名的對(duì)我指責(zé)，對(duì)我不友善的時(shí)候要明白，這些都是來(lái)考我修行功夫的，看你修到了哪個(gè)境界！他就是我們生命中的教練，就是我們生命中的考試官啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切人都是來(lái)幫我們升級(jí)的。尤其是讓我們看不見(jiàn)的，讓我們痛苦的，讓我們難過(guò)的。難過(guò)，就是這個(gè)地方不通，只是我們自己不知道而已，所以我們不要恨他人，觀察自己那個(gè)痛點(diǎn)，我們?nèi)绻朕k法讓他通了，通了，他就不疼了。不怨人找好處，聚光聚靈就是好辦法！</p><p class="ql-block">一切人都是來(lái)幫我們升級(jí)的。尤其是讓我們看不見(jiàn)的，讓我們痛苦的，讓我們難過(guò)的。難過(guò)，就是這個(gè)地方不通，只是我們自己不知道而已，所以我們不要恨他人，觀察自己那個(gè)痛點(diǎn)，我們?nèi)绻朕k法讓他通了，通了，他就不疼了。不怨人找好處，聚光聚靈就是好辦法！</p><p class="ql-block">面對(duì)生活具體處理，當(dāng)對(duì)方生氣抱怨的時(shí)候，我們可以靜一靜心，做些有益的事，比如整理書桌，打掃衛(wèi)生，讀一讀圣賢經(jīng)典等等，這就是學(xué)會(huì)了能量管理學(xué)。轉(zhuǎn)念就是換位思考，就是站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，把怨字變成請(qǐng)教，把怨轉(zhuǎn)變成??！一念轉(zhuǎn)變天地寬！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們所有的一切要相信因果，都是我們?nèi)松囊粋€(gè)劇本，我們要學(xué)會(huì)接納生命中的一切，所以受了受了，一受它就了了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以佛眼來(lái)觀世界，他的所見(jiàn)之處都是佛，也就是說(shuō)我們用什么樣的雙眼看世界。也就印證了我們居的是什么樣的心，你的心眼大，你所見(jiàn)的世界就寬廣無(wú)邊，你的心眼小，你的內(nèi)心就充滿羨慕，嫉妒恨！你所見(jiàn)的世界也是偏斜的，陰暗的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人如果你的內(nèi)心是富足的，圓滿的，你所看到的一切就都是富足的圓滿的，有富足的內(nèi)心世界，就一定會(huì)有偉大的結(jié)果，具什么樣的心，就會(huì)看到什么樣的世界。精明人吃老實(shí)人，老實(shí)人靠天收，吃老天爺。老天爺收精明人。老實(shí)人，才是真正的聰明人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不怨人就是教會(huì)了我們時(shí)時(shí)處處，看住自己的心，理解對(duì)面來(lái)的都是我們命里有的，當(dāng)我們真正把它落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中，我們的怨氣真的就沒(méi)有了，怨氣沒(méi)有了，關(guān)系和諧了，身體心態(tài)自然就好了。善人不怨人，怨人是惡人，賢人不生氣，生氣是愚人，所以我們要做一個(gè)善人，做一個(gè)有福報(bào)之人，做一個(gè)跟上正能量團(tuán)隊(duì)的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">仉振清2025年7月1 7日學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">聽(tīng)誦己完成</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">王先生曾言：“只是一個(gè)不怨人，就能成佛?！边@句話看似平實(shí)，卻蘊(yùn)含著深邃的哲理。人生在世，難免遭遇困頓與不順，而我們往往第一時(shí)間將責(zé)任歸咎于他人，抱怨命運(yùn)不公、世事無(wú)常。然而，真正的修行，不在于苛責(zé)他人，而在于反躬自省，修己安人。不怨人，是一種超然的境界，是一種內(nèi)心的清明。</p><p class="ql-block">不怨人，是一種內(nèi)在的修行。它并非壓抑情緒，也不是一味退讓，而是一種清醒的自我覺(jué)察。當(dāng)我們不再輕易將過(guò)錯(cuò)歸咎于外界，而是靜下心來(lái)審視自身，便已踏上修行之路?！靶杏胁坏?，反求諸己?！泵恳淮蔚牟蝗缫?，都是照見(jiàn)內(nèi)心的一面鏡子，提醒我們向內(nèi)看、向心修。</p><p class="ql-block">踐行找好處：</p><p class="ql-block">前幾日，兒媳婦陪她父親南下旅行，孫女便由我們照看。夜里孩子動(dòng)靜大，偶爾還會(huì)發(fā)出叫聲，我因此頻頻醒來(lái)，睡眠不足，早上也起得遲。王老師卻毫無(wú)怨言，不僅主動(dòng)承擔(dān)了全部家務(wù)，清晨還貼心地為我敬水：＂仉老師早上好，請(qǐng)喝水，您辛苦。＂那一刻，我心中滿是感激與溫暖。</p><p class="ql-block">王老師告訴我：“你一直以來(lái)都孝敬父母，這份心意大家都看在眼里，也寫進(jìn)了每日的記錄中，讓大家一起見(jiàn)證。”他還說(shuō)，兒媳婦也漸漸學(xué)會(huì)了感恩、孝順父親，這份感恩之心，讓家庭更加和睦，家風(fēng)愈加醇厚。為此感到由衷的欣慰，并感謝仉老師的付出，好的家風(fēng)兒媳婦已在踐行。</p><p class="ql-block">若放在幾年前，遇到類似的情形，王老師會(huì)抱怨：“他們出去玩，卻讓我們帶孩子，家里的事全壓在我們身上。”但如今，他的心態(tài)已截然不同。他看問(wèn)題的角度變了，眼中滿是感恩與歡喜，心中不再有怨氣。這種轉(zhuǎn)變，正是修行的體現(xiàn)，是內(nèi)心真正成長(zhǎng)的標(biāo)志。</p> <p class="ql-block">仉振清2025年7月15日學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽(tīng)誦己完成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心得：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">王先生所言：“越怨人，心里越難過(guò)，以致不是生病，就是招禍，不是苦海是什么？”此言一語(yǔ)道破人心之病根。家人之間，若常懷怨氣，彼此指責(zé)，往往導(dǎo)致身心俱疲，甚至招來(lái)災(zāi)禍。一個(gè)“怨”字，足以將整個(gè)家庭拖入痛苦的深淵，令人警醒不已。要想家庭離苦得樂(lè)，須從“不怨人”做起，修一顆寬容之心，養(yǎng)一份平和之氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">踐行：</p><p class="ql-block">今晨五點(diǎn)醒來(lái)，我先將熱水燒好備用。見(jiàn)王老師尚未起床，便推門探望，見(jiàn)他趴在床上看手機(jī)。之前看到這樣的場(chǎng)景，我會(huì)立馬抱怨：“你要想健康，就得早起活動(dòng)，怎能一睜眼就看手機(jī)？＂他則一牙還牙，找理由懟我，口舌之爭(zhēng)就升起了。如今剛要抱怨，轉(zhuǎn)念一想“不怨人”的道理，便轉(zhuǎn)怨為恕，理解包容他。正是這份不怨人的修行，讓我在家庭關(guān)系中學(xué)會(huì)了體諒與忍讓，也真正體會(huì)到“一切根源在己心”的深意。</p><p class="ql-block">我轉(zhuǎn)身端來(lái)一杯水，雙方舉過(guò)眉，為王老師敬上，王老師連說(shuō)：謝謝！謝謝！幸福的一天開(kāi)始了。</p> <p class="ql-block">打掃衛(wèi)生：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別感謝王老師，他勤快有加，將我們的居所每日打掃得一塵不染。今日來(lái)到兒子家中，因有孩子，衛(wèi)生一向不易維持。我先將孫女的房間和客廳徹底清理一遍，接著將衣物分類，干凈的掛好，穿過(guò)的放入洗衣機(jī)清洗?？粗麧嵱行虻姆块g，心情也格外舒暢。孫女放學(xué)回家后驚喜地說(shuō)：“今天怎么這么干凈?。 蹦樕涎笠缰矏?，我的心中也泛起一陣欣慰的漣漪。</p>