<p class="ql-block">編輯制作：大普</p><p class="ql-block">圖片來源：網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">內(nèi)核穩(wěn)定光明行，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">前有目標定乾坤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">把握當下謀發(fā)展，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">奔赴所求更堅定。</span></p><p class="ql-block">想要擁有穩(wěn)定的內(nèi)核，首先要有明確的目標。當你目標清晰時，思維自然會變得有條理，行動也會更加果斷堅定。有的人在面對選擇時容易焦慮，是因為他們不知道自己真正想要什么。而內(nèi)核穩(wěn)定的人，往往已經(jīng)有了明確的目標。他們懂得取舍，不容易被短期的誘惑干擾，也不會因為一點挫折就輕言放棄。人生的淡定和從容，來自于穩(wěn)定的內(nèi)核。即便過程中會遇到困難和挑戰(zhàn)，只要方向是對的，過往的經(jīng)歷都會成為你的養(yǎng)分，讓你的內(nèi)心變得更加穩(wěn)定而強大。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">常與家人相陪伴，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">幸福生活樂無邊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">賢孝之家喜事多，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">和樂相處養(yǎng)天年。</span></p><p class="ql-block">家人，是我們?nèi)松歇氁粺o二的存在。每一個尋常的日子，因為有家人在身旁，便充滿了幸福與期盼。與父母相處，陪伴是最長情的告白。幼小的時候，他們拉著我們的手，陪我們慢慢長大；迷茫的時候，他們又從旁點撥，為我們指點迷津。我們應(yīng)該多一些細心，多一分耐心，多抽出時間陪伴他們。而當我們成為父母，也別忘了及時地關(guān)注、回應(yīng)和陪伴孩子，以身作則，成為孩子的榜樣。想讓孩子自信開朗，父母要先學會鼓勵和欣賞；想讓孩子溫暖善良，父母應(yīng)先學會熱心與博愛。陪伴孩子的過程中，我們也在和孩子一起成長。有空時，就多陪陪家人吧，或是和爸媽說說話，或是和孩子做游戲。人生最欣喜的事，莫過于家人閑坐，燈火可親。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">奔赴所愛有夢想，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">向著光明而啟航，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人生意義在于此，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">拼搏奮斗向遠方。</span></p><p class="ql-block">夢想是我們航行的燈塔，穿越迷霧的指南針。有了夢想，人生才有意義，生活才有動力。</p><p class="ql-block">日子如果沒有方向地過下去，不過是幾段散亂的歲月。而如果把努力凝聚到每一日，去實現(xiàn)自己的夢想，散亂的歲月也能變成理想的生活。人生如同登山，也許我們不一定能登頂世界上所有的山峰，但沿途的風景、遇到的伙伴都是我們?nèi)松呢敻?。追夢的旅途或許會有坎坷，但只要心中懷揣夢想，并不斷為之努力，總能不斷攀上新高度、看到新風景。沒有行動的夢想，永遠無法實現(xiàn)；沒有行動的心動，只能淪為空想。與其在等待中錯失良機，不如在行動中完善自我。想要追的夢，現(xiàn)在就邁出第一步吧。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人生在世多少年，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">過往煩惱都翻篇。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一心展望新世紀，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">賦歌人生新紀元。</span></p><p class="ql-block">一個人或多或少都會遇到煩惱，但若總是耿耿于懷，最后傷害的往往是自己。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。學會給昨日的煩惱按下暫停鍵，不是逃避問題，而是騰出雙手去迎接新的可能。人生這本書，翻過這一頁，才能書寫下一章。把心里的垃圾倒一倒，試著把“要是我當時”換成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然開朗。凡是過往，皆為序章。修煉好及時“翻篇”的能力，方能輕裝上陣，以全新的姿態(tài)迎接新的曙光。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">復(fù)盤學習問自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人生路上何為急。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">向著陽光追夢想，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">胸懷目標心有底。</span></p><p class="ql-block">有人常問：“為什么聽過了那么多大道理，卻依然過不好這一生？”一個高贊回答說：“因為你沒有及時復(fù)盤?！本腿缦峦昶逯螅迨謺貜?fù)多遍當時“走”棋的過程，并深入思考每一步的決策原因、后續(xù)策略以及是否有更好的“走法”。生活中，我們也可以通過對自己“做過的事”進行回顧和反思，對預(yù)期和結(jié)果的差距進行分析，提煉經(jīng)驗教訓，從而指導未來的行動。這就是“復(fù)盤”。學習有三種方式：l、向書本學習、2、向他人學習、3、向自己學習，而最深刻的學習方式就是向自己學習?！皬?fù)盤”，就是一種向自己學習的方式。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">放下“完美”的執(zhí)戀，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">努力當下創(chuàng)心圓。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">奔赴所愛求美好，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人生處處水云間。</span></p><p class="ql-block">我們有時會因為一個決定反復(fù)思量，擔心做出的選擇不是最好的；或者為了一件事情寢食難安，試圖找到完美的解決方案......總是苛求事事完美，心里的負擔就可能會越來越重。其實，人生沒有標準答案，不論選擇了哪個選項，都會有收獲也會有失去。盡力而為，不苛求 完美，是一種智慧。放下“必須完美”的執(zhí)念，不是妥協(xié)，而是給自己松綁。與其一味苛求完美的結(jié)果，不如全心全意沉浸在做好一件事的過程里。努力做事、熱愛生活、珍惜當下，人生自有無窮的樂趣。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">想與自己交朋友，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">獨處之際或可求。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">靜靜聆聽內(nèi)心話，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">更有能量向前走。</span></p><p class="ql-block">有一些人只習慣于與別人共處，和別人說話，自己對自己無話可說，一旦獨處就很不自在。其實，獨處的時光里，我們可以靜靜地聆聽內(nèi)心的聲音，</p><p class="ql-block">那些平日里不被留意的思緒，在獨處時會變得清晰。獨處，能讓我們學會與自己交朋友。我們暫時放下外界的評價，開始與內(nèi)心深處的自己對話，更全面地了解自己的想法和追求，找到真正的自我。這樣的探尋與了解，能讓我們在面對外界的聲音時，保持內(nèi)心的平靜與堅定。獨處，也是一種自我陪伴的藝術(shù)，它讓我們學會與自己做朋友，找到屬于自己的溫暖與力量。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">善于表白多讀書，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">就于人生參天樹。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">時光飛逝映晚霞，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">描繪一世三步曲。</span></p><p class="ql-block">沒有閱讀的積累，表達會缺乏色彩，也很容易說不到點上。閱讀，可以擴容你的語言庫，讓你在表達時更精準、更生動。讀書的人，看到飛鳥掠過江水，會引用“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，而不是只能說“好多鳥”。讀書的人，登上山頂會感慨“會當凌絕頂，一覽眾山小”，而不是只能說“山可真高”。靜下心來讀書，它會一點一滴地滋養(yǎng)你，書里那些優(yōu)美的表達會像茶葉在熱水中舒展，漸漸融入你的思想。日子久了，你會發(fā)現(xiàn)自己的話語里，開始閃現(xiàn)曾在書里見過的白月之光。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">面對問題不逃避，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">敢于擔當有作為。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">點點滴滴皆生活，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只為人生活一回。</span></p><p class="ql-block">在我們生活中，難免有一些跌跌撞撞。面對坎坷之時，有的人會深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住壓力，鼓起勇氣直面難題。哪怕是最厲害的人，也曾有過失意的時刻，但難能可貴的是他們身上的那份勇敢與堅強。他們敢于面對、勇于堅持，無論身處何種境遇，都能在心中滿懷希望、勇敢積極地向上。壓力是一把雙刃劍，它既可能是我們生活的負擔，也能成為推動我們前進的動力。遇事不逃避，學會在壓力中成長，才能成就更好的自己。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">持續(xù)努力創(chuàng)精進，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">更有底氣踏步行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">敢于擔當負重任，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">勇于進取再創(chuàng)新。</span></p><p class="ql-block">聰明的人很多，但真正能扛事的人卻不多。能夠扛事，也是一種才華橫溢的表現(xiàn)?？甘碌哪芰Σ⒉皇且货矶偷?，它需要一個逐漸積累的過程。能扛事的人，經(jīng)得起磨礪，將磕絆視為鋪墊，將失敗視為養(yǎng)分，總結(jié)經(jīng)驗后立馬投入下一輪戰(zhàn)斗。能扛事的背后，是不懈努力的積淀，是讓自己從容應(yīng)對任何困難的底氣。愿我們都能成長為一個能扛事的人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">社會信息碎片化，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">導致專注力度差。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">提升認知價值覌，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">把握取舍走天下。</span></p><p class="ql-block">在這個信息爆炸的時代，我們的注意力很容易被各種碎片化的消息吸引。信息越來越多，但真正有價值的內(nèi)容，反而變得難以沉淀。真正厲害的人，懂得給碎片化信息“降噪”，把注意力集中在真正重要的事情上。因為他們知道，真正的知識和能力，往往來自深度閱讀、深入思考和實踐，而不是隨手刷來的短暫資訊。給碎片化信息“降噪”，不是讓自己與社會脫節(jié)，而是學會篩選，主動決定自己的信息獲取習慣。把時間和精力用在真正值得深挖的事情上，遠比被動接受信息更有價值。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">腳踏實地向遠行，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">堅守意志定乾坤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">學習實踐需長久，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">唯有深耕花茂盛。</span></p><p class="ql-block">有的人可以快速看完一部電影解說，卻很難安安靜靜看完一部電影；可以看完“一分鐘讀懂這本書”的短視頻，卻很難靜心讀完一本書。而生活中重要的事，從來都需要時間積累，無法靠短期的努力一蹴而就。學一門新技能，往往需要數(shù)月甚至數(shù)年的磨煉，而不是看幾個教程就能學會。那些想通過短時間學習快速變強的人，往往只是停留在表面，無法形成真正扎實的能力。真正厲害的人，懂得戒掉“短平快”的追求。他們愿意沉下心來，做好長期積累；不急于求成，也不被速成的幻想而迷惑。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心無旁騖往前走，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">提升自我創(chuàng)優(yōu)秀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">莫道前路多坎坷，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">堅定自信在心頭。</span></p><p class="ql-block">你是否有過這樣的經(jīng)歷…有時別人一句無心的話，你卻因此輾轉(zhuǎn)反側(cè)一整夜；因為擔心別人的看法，而遲遲不敢去做自己真正想要做的事。如果過度關(guān)注別人的看法，會攪亂自己的步調(diào)，讓自己更加迷茫。要記住，我們才是自己人生的主角。真正厲害的人，會傾聽有價值的建議，但不會讓無關(guān)緊要的評價而影響自己的決定。當我們學會給生活“降噪”，就會更多的精力用于提升自我。愿我們都擁有這種能力，在紛繁復(fù)雜的信息中始終保持清醒，從而遇見更好的自己。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">養(yǎng)成讀書好習慣，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">擴容人生認知觀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">翻云撥霧見陽光，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">生活處處彩虹現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block">生活如同一場旅行，在旅途中，我們難免會遇到岔路口，在選擇面前感到迷茫。對有閱讀習慣的人而言，拿起書，就是撥開云霧、跨越迷茫最好的方式。讀書不是為了拿文憑，而是成為一個有溫度、會思考的人。書雖然不能幫你解決所有問題，卻能給你一個更好更全面的看待問題的視角。書本的力量在于潤物無聲。哪怕讀書不能立即給你答案，也會給你一種內(nèi)在的力量，一點點撫慰你、滋養(yǎng)你、塑造你，讓你擁有驅(qū)散迷茫的底氣。</p> <p class="ql-block">作者簡介：楊志勇 男 湖南省常德市人 1968年插隊落戶于桃源縣三汊港公社馬鞍大隊任知青點，任點長。歷時6年中主要從事教師和文藝宣傳演出活動，也曾擔任過公社供銷分社經(jīng)理。 自74年特招到桃源紡織印染廠以后， 擔任桃紡藝術(shù)團團長。退休后繼續(xù)帶團各地演出 自己編劇譜曲的作品；經(jīng)常德市人大發(fā)文特聘桃紡藝術(shù)團為桃源縣人大“民主與法制”藝術(shù)團。</p>