肝郁多淚，脾虛多痰，腎虛多尿，肺虛多汗...這樣做讓你疏肝健脾、養(yǎng)肺補(bǔ)腎！我能讓別人健康 <p class="ql-block">我們常說“有諸內(nèi)必形于外”。意思是說我們體內(nèi)的臟腑和官竅是相互聯(lián)系的，如果臟腑出現(xiàn)了異常，都會(huì)在外有所表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，肝郁多淚，脾虛多痰，腎虛多尿，肺虛多汗。這些被我們忽視的小細(xì)節(jié)，通常反映著身體的問題</p> <p class="ql-block">接下來就與大家聊聊這些被忽視的細(xì)節(jié)提示了什么，并分 享一些調(diào)理方法給大家。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">肝郁多淚</span></p><p class="ql-block">經(jīng)常無緣無故地流淚，止都止不住。中醫(yī)認(rèn)為：“肝主疏泄，開竅于目，在液為淚”。</p><p class="ql-block">肝郁的話氣機(jī)不通，疏泄就會(huì)失常，我們的肝臟就會(huì)自己另找出路進(jìn)行緩解，以流淚的形式來緩解這份“焦躁帶來的壓力”。</p> <p class="ql-block">同時(shí)這類人肝郁多淚的人還伴有腰腿酸軟，頭暈耳鳴，失 眠多夢等問題。</p><p class="ql-block">中成藥建議：</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候可以參考使用柴胡舒肝丸來疏肝解郁，改善流眼淚等以上問題。</p><p class="ql-block">艾灸調(diào)理：</p><p class="ql-block">肝郁氣滯可艾灸理 氣穴進(jìn)行調(diào)理，疏通氣機(jī)、消 除氣滯、通經(jīng)活絡(luò)。</p><p class="ql-block">艾灸取穴：膻中、云門、陽陵泉、太沖。</p> <p class="ql-block">嗓子有痰，總吐不完，剛吐出來可一會(huì)兒就又有了。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為：“脾主運(yùn)化”。脾的主要作用是用來運(yùn)化水液的，如果脾虛運(yùn)化水液無力，水液聚集就會(huì)形成痰，這就是為什么說“脾為生痰之源”的原因。</p> <p class="ql-block">這類脾虛痰多的人還伴有腹脹腹瀉，食欲不振等問題，并且小肚子上贅肉多，不容易減下去。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中成藥建議</span>：</p><p class="ql-block">這時(shí)可以參考二陳丸健脾化濕，祛痰。</p><p class="ql-block">艾灸調(diào)理：</p><p class="ql-block">艾灸是健脾的不二之選，不僅可以壯大脾氣，還能順便幫助減 肥。</p><p class="ql-block">健脾補(bǔ)氣艾灸穴位：脾俞、中脘、曲池、陰陵泉、水分。</p> <p class="ql-block">腎虛尿多</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本，主司二便”。腎可以管控我們小便的排泄。</p><p class="ql-block">如果腎虛了，無法控制尿液的生成和排泄，就會(huì)出現(xiàn)尿多的情況。</p><p class="ql-block">同時(shí)這類人還伴有手涼、腳涼，腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。這多是因?yàn)槟I陽虧虛氣化無力，不能溫暖四肢導(dǎo)致的。</p> <p class="ql-block">肺虛多汗</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為：“肺主一身之氣”。其中之一的衛(wèi)氣就是用來調(diào)節(jié)體溫，控制毛孔開合，調(diào)節(jié)汗液的。如果肺氣虛了，衛(wèi)氣不固，毛孔開合失調(diào)，就會(huì)出汗比較多。</p><p class="ql-block">并且伴隨著抵抗力差，經(jīng)常感冒，從而出現(xiàn)咳嗽，胸悶、氣短、乏力等情況。</p> <p class="ql-block">并且伴隨著抵抗力差，經(jīng)常感冒，從而出現(xiàn)咳嗽，胸悶、氣短、乏力等情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中成藥建議：</p><p class="ql-block">可以參考一個(gè)玉屏風(fēng)散來補(bǔ)益肺氣，提高免 疫力。</p><p class="ql-block">艾灸調(diào)理：</p><p class="ql-block">可以艾灸肺俞、神闕、氣海等穴位，可有效起到提升陽氣，改善肺氣虛的作用。</p><p class="ql-block">講到這里大家也就明白了“肝郁多淚，脾虛多痰，腎虛多尿，肺虛多汗”的原因了，以及所對應(yīng)的四種中成藥和艾灸調(diào)理方法。</p><p class="ql-block">如果你有以上癥狀，可以在專業(yè)人士的辯證之后再來進(jìn)行調(diào)理。</p>