<p class="ql-block">不少人體檢時候會查出息肉、結節(jié)，非常關注生活中應該怎么吃，需不需要特別忌口。那么，飲食上應該注意些什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長了胃息肉，少吃4類食物</p><p class="ql-block">中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胰胃外科主任醫(yī)師趙東兵介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)，胃息肉和胃酸密切相關，高胃酸狀態(tài)易長息肉。在發(fā)現(xiàn)胃息肉后，改變生活方式和定期體檢，或許可以阻斷胃息肉癌變的過程。以下四種促進胃酸分泌的食物要少吃：</p><p class="ql-block">1.甜食</p><p class="ql-block">單糖、雙糖會加速胃酸分泌，要盡量少吃巧克力、蛋糕等甜食。</p><p class="ql-block">2.糯米類食物</p><p class="ql-block">因為糯米的淀粉結構不同，導致糯米食物變涼以后，會變得很硬，進入腸胃不容易消化。若老年人食用，很有可能因為糯米不消化出現(xiàn)胃脹、胃痛的感覺。</p><p class="ql-block">3.辛辣刺激性食物</p><p class="ql-block">蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，都會刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。</p><p class="ql-block">4.豆類等產氣食物</p><p class="ql-block">產氣食物是造成胃脹氣的一大因素，豆類、山芋等食物都屬于產氣食物，這些食物進入腸胃后，容易發(fā)酵產氣，腸胃產生過多的氣體，自然就會有脹氣的感覺。</p><p class="ql-block">除此之外，抑制胃酸分泌的食物適當吃，如堿性蔬菜（莼菜、馬齒菜、蘿卜、魚腥草等）。50歲以上人群，每年都應該做一次胃腸鏡檢查。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長了腸息肉，少吃5類食物</p><p class="ql-block">查出了腸息肉，有些需要直接切除，有些可能不用立即采取治療措施，但平時要注意做好相關護理和復查。一般建議不要食用油炸、腌制、霉變、辛辣以及較為堅硬的食物，防止對腸道造成刺激，增加癌變風險。</p><p class="ql-block">1.辛辣刺激的食物</p><p class="ql-block">江蘇省省級機關醫(yī)院（南京醫(yī)科大學附屬老年醫(yī)院）消化科主任趙君寧介紹，平時避免食用過酸、過辣等刺激性及生冷不易消化的食物，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。</p><p class="ql-block">2.紅肉及加工肉制品</p><p class="ql-block">寧波大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師王伯軍介紹，紅肉（豬、牛、羊肉等）含有亞鐵血紅素、讓肉色更紅的亞硝酸鹽、高溫烹飪產生的雜環(huán)胺混合物可刺激腸息肉和大腸癌的發(fā)生。因此，要少吃紅肉，但需要指出的是白肉（雞、鴨、魚等）也有這些致病成分，只是相對少一點而已。</p><p class="ql-block">3.高油脂飲食</p><p class="ql-block">長期攝入過多的高脂肪食物會給結腸黏膜帶來損傷。</p><p class="ql-block">4.腌制食品</p><p class="ql-block">腌制和熏制的食品含鹽量較高，高鹽會抑制有益菌的生長，致病菌就會增加，這樣也會損傷腸黏膜。</p><p class="ql-block">5.煙酒</p><p class="ql-block">煙、酒中含有的有害物質蓄積在消化道內，會給腸黏膜上皮帶來損傷。長期吸煙、飲酒會增加腸息肉發(fā)生風險。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長了肺結節(jié)，少吃3類食物</p><p class="ql-block">揚州大學附屬醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師丁惠珍介紹，對于肺結節(jié)患者來說，并沒有絕對忌口食物。相反，科學合理飲食顯得非常之重要，可以通過調整飲食來促進身體康復和治療。</p><p class="ql-block">以下三種食物，記得少吃！</p><p class="ql-block">1. 刺激性食物</p><p class="ql-block">辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強的食物，容易導致胃腸道不適和消化不良。肺結節(jié)患者應盡量避免或者減少食用。</p><p class="ql-block">2. 高鹽分食物</p><p class="ql-block">高鹽分食物攝入后可能導致體內水分滯留，增加體內液體負荷，對于肺結節(jié)患者而言并不利于身體康復。因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。</p><p class="ql-block">3. 刺激性飲料</p><p class="ql-block">咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等，可以刺激中樞神經系統(tǒng)，增加肺結節(jié)患者的焦慮感。所以，生活中需注意限制飲用量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長了乳腺結節(jié)，少吃4類食物</p><p class="ql-block">廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院乳腺科主任李東梅提醒，查出乳腺結節(jié)，吃的具體思路：以低脂肪+高纖維+豆類及豆制品為主，以蔬菜-水果-豆類-奶類-禽類-魚類為基本模式。</p><p class="ql-block">以下4類食物要少吃或者不吃。</p><p class="ql-block">1.高脂飲食、油炸食品：肥肉、奶油、腦花兒，油條、炸雞、烤肉等。</p><p class="ql-block">2.酒：梅子酒、葡萄酒、氣泡酒等。</p><p class="ql-block">3.高糖、高能量飲食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。</p><p class="ql-block">4.高鹽飲食、腌制品：香腸、臘肉、熏肉等。</p><p class="ql-block">此外，李東梅介紹，天然蜂蜜一般不含雌激素，而蜂王漿中雖然含有微量的雌激素，但以正常食用的分量，其中的激素含量也是可忽略不計的。而目前也沒有相關研究證實蜂蜜和乳腺癌發(fā)病有相關性。</p><p class="ql-block">來源：新華社</p>