辟谷期間可以吃點(diǎn)水果嗎？湘M向津平（安安） <p class="ql-block"> 辟谷期間吃點(diǎn)水果很正常，尤其第一次辟谷，不必過于苛求自己，適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，從半辟谷開始。當(dāng)然水果也不能吃太多，每天吃兩斤蘋果三斤香蕉，那就不叫辟谷了。適度吃一點(diǎn)，比如蘋果一天不能超過一個，棗子一天不能超過9顆。就可以。</p>