<p class="ql-block"><b>親愛的家長、同學(xué)們：</b></p><p class="ql-block"> 暑假是一段放松身心、探索世界的美好時(shí)光。但安全無小事，為了讓大家度過一個(gè)平安、健康、愉快的假期，石岐中學(xué)在此溫馨提示，希望大家牢記以下安全要點(diǎn)，時(shí)刻繃緊安全弦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">一、防溺水安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域：不在河邊、親水平臺(tái)、水塘、水庫等區(qū)域玩耍，這些地方看似平靜，實(shí)則暗藏危險(xiǎn)。不撿拾掉入河道等水域的物品，避免因一時(shí)疏忽而陷入危險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 堅(jiān)決做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴下水游泳；不到無安全設(shè)施和救援人員的水域游泳；不到不熟悉水情的水域游泳；不在江河湖塘等水邊、親水平臺(tái)、工地水坑等區(qū)域玩耍、嬉鬧；不熟悉水性的不擅自下水施救。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 智慧救援：如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救，避免造成更多傷亡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">二、交通安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 遵守交通規(guī)則：自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。過馬路要走人行橫道、過街天橋或地下通道，按照交通信號(hào)燈指示通行，不闖紅燈、不追逐打鬧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 騎行年齡限制：未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動(dòng)自行車。乘坐或騎行電動(dòng)自行車時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴安全頭盔，保護(hù)自己的生命安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 注意出行細(xì)節(jié)：步行或騎行時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧，集中注意力，確保自身安全。如遇極端天氣，要穿著醒目，注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險(xiǎn)物。不在機(jī)動(dòng)車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧，避免發(fā)生意外。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">4. 公共交通規(guī)范：自覺遵守公共交通車輛乘車規(guī)范，在站臺(tái)有序候車，上車后坐穩(wěn)扶好，不隨意在車廂內(nèi)走動(dòng)、奔跑，避免在車輛行駛過程中把頭、手等身體部位伸出窗外。不乘坐超員超載車，不乘坐無牌無照無證機(jī)動(dòng)車輛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">三、居家安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 陽臺(tái)飄窗安全：不在飄窗或陽臺(tái)上玩耍，尤其是防護(hù)設(shè)施不牢固的陽臺(tái)，防止意外墜落。不往窗外拋物，避免對(duì)他人造成傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 用電用氣安全：不用濕手或濕布觸碰家用電器，不使用“三無”電器，不使用大功率電器，防止觸電事故發(fā)生。規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備，使用時(shí)開窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉，防止燃?xì)庑孤?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 陌生人防范：不給陌生人開門，如有陌生人敲門，可通過貓眼或與對(duì)方對(duì)話確認(rèn)身份，確保安全。如果遇到可疑情況，及時(shí)聯(lián)系家長或報(bào)警。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">4. 防火安全：不要隨意玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。切勿將電動(dòng)自行車或電池帶回家充電，嚴(yán)防電動(dòng)車火災(zāi)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">四、食品安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 注意飲食衛(wèi)生：不吃過期、變質(zhì)的食物，避免飲用生水，防止病從口入。保持均衡飲食，避免暴飲暴食，少吃油炸、煙熏、燒烤食品，保證營養(yǎng)健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 食品選擇要點(diǎn)：購買食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不購買“三無”食品、過期食品和來歷不明的可疑食物。盡量吃煮沸的食品，少吃涼菜，生吃瓜果要注意清洗干凈。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 餐具消毒：餐具要定期消毒，確保清潔衛(wèi)生，減少細(xì)菌滋生?？刂屏闶硵z入量，避免影響正餐，保持良好的飲食習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">五、網(wǎng)絡(luò)安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 控制上網(wǎng)時(shí)間：合理安排上網(wǎng)時(shí)間，控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，保護(hù)視力，避免影響身心健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 個(gè)人信息保護(hù)：不將本人、家人及他人的個(gè)人信息在網(wǎng)上傳播，如姓名、身份證號(hào)、銀行卡號(hào)等敏感信息，防止信息泄露導(dǎo)致的安全問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范：不玩暴力、色情等有害身心健康的網(wǎng)絡(luò)游戲，不實(shí)施網(wǎng)絡(luò)欺凌，遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范。慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務(wù)，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。如果發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)要及時(shí)投訴、舉報(bào)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">六、旅行安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 行程規(guī)劃：如果有出行或旅游計(jì)劃，要提前規(guī)劃好行程，密切關(guān)注目的地及沿途天氣情況，根據(jù)天氣情況及時(shí)調(diào)整行程。不參加“驢游”或探險(xiǎn)游，不去地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇到極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險(xiǎn)區(qū)域游玩，不貿(mào)然涉水出行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 交通與住宿安全：乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具時(shí)，要自覺系好安全帶，做好個(gè)人健康防護(hù)。入住酒店，應(yīng)及時(shí)了解消防逃生通道及安全出口，確保在緊急情況下能夠迅速逃生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">3. 景區(qū)游玩注意事項(xiàng)：不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。如遇突發(fā)事件，聽從指揮，冷靜應(yīng)對(duì)，不要驚慌失措。選擇正規(guī)、安全的活動(dòng)場所和娛樂設(shè)施，了解活動(dòng)場所的安全設(shè)施配備情況、安全標(biāo)識(shí)和必需的救護(hù)設(shè)備和器材等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">七、心理健康</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 保持良好心態(tài)：以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事，遇到挫折時(shí)，可用積極的心理暗示，激發(fā)自己的信心。認(rèn)可自己的努力，接受考試升學(xué)結(jié)果，不要過分焦慮和自責(zé)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 情緒調(diào)節(jié)方法：感到煩惱時(shí)，可通過運(yùn)動(dòng)、溝通、傾訴等方式予以排解，釋放壓力。情緒波動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)，主動(dòng)尋求家長、老師、心理熱線（如12356全國統(tǒng)一心理援助熱線等）的幫助。學(xué)會(huì)情緒管理，開心過好每一天，保持積極樂觀的生活態(tài)度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">八、應(yīng)對(duì)極端天氣</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">1. 關(guān)注天氣預(yù)報(bào)：養(yǎng)成關(guān)注天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，提前了解假期期間天氣情況，做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。在極端天氣來臨時(shí)，盡量減少外出活動(dòng)，確保人身安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">2. 防范措施：在雷雨、臺(tái)風(fēng)等極端天氣下，要及時(shí)關(guān)閉門窗，防止風(fēng)雨侵入室內(nèi)。如遇到雷電、暴雨等可能導(dǎo)致電路短路或煤氣泄漏的天氣，要及時(shí)斷電斷氣，確保安全。雷雨天氣要遠(yuǎn)離高大建筑物和供電設(shè)施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險(xiǎn)區(qū)域活動(dòng)，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險(xiǎn)。大風(fēng)天氣來臨前，檢查家中門窗是否牢固，可提前加固，收起陽臺(tái)、窗臺(tái)上易被風(fēng)吹落的物品，如花盆、晾衣架等。若在戶外，要遠(yuǎn)離高樓大廈、廣告牌、簡易搭建物等，防止被掉落物體砸傷 。如果在外出時(shí)遇到暴雨，請(qǐng)注意防汛安全警示標(biāo)志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險(xiǎn)場所；遇有緊急情況，請(qǐng)及時(shí)撥打110、119、120等電話求助。</span></p> <p class="ql-block"> 孩子的健康成長是我們共同的期望，給孩子創(chuàng)造健康、安全的成長環(huán)境是我們共同的責(zé)任?？鞓肥罴?，安全不“放假”！希望同學(xué)們能夠度過一個(gè)安全、快樂、有意義的暑假！</p>