看到深圳新聞網(wǎng)發(fā)布的視頻，提醒按摩肩頸不要亂按，不要按到了能致命的頸動(dòng)脈竇和椎動(dòng)脈穿行區(qū)。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/_idVjwIxmn2gCJhvlPrF3w" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>一擊斃命！脖子上有個(gè)「死穴」，但很多人都不知道（轉(zhuǎn)自丁香醫(yī)生公號(hào)）</a><br><div>摘要：</div><div>脖子上的「死穴」——頸動(dòng)脈竇，仰頭，把手輕輕放到脖子上，你可以清晰感覺(jué)到兩側(cè)指尖有明顯的跳動(dòng)。這就是頸動(dòng)脈，為我們大腦供血的主要通路，重要性不言而喻。頸動(dòng)脈之上，就是「死穴」所在之處——頸動(dòng)脈竇。</div> 它是我們身上非常靈敏的壓力感受器，隨時(shí)監(jiān)測(cè)著我們的血管壓力的變化，幫我們及時(shí)調(diào)控血壓、心率。 <br> 可惜它并不完美， Bug 就在于：靈敏的它無(wú)法分辨血管壓力的來(lái)源。 <br> 當(dāng)頸動(dòng)脈竇受到外力壓迫時(shí)，它會(huì)誤以為是你的血壓在升高，轉(zhuǎn)頭就指揮大腦擴(kuò)張血管、調(diào)慢心率、降低血壓去了……而這樣突如其來(lái)的變化，往往會(huì)帶來(lái)或輕或重、不同程度的反應(yīng)。較嚴(yán)重的，可被臨床醫(yī)學(xué)定義為「頸動(dòng)脈竇綜合征」。嚴(yán)重時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。<div>雖然人人都有「死穴」，但每個(gè)人敏感度卻不太一樣。<br>這也是為啥「死穴」的觸發(fā)概率不同——<br>有的人系個(gè)圍巾、穿個(gè)高領(lǐng)衣服就渾身難受；而有的人卻安然無(wú)恙、毫無(wú)感覺(jué)。<br>頸動(dòng)脈竇敏感的人，占無(wú)癥狀人群的 5％～25％。<br>在冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病患者中更普遍，并隨年齡的增長(zhǎng)而增多，老年人更常見(jiàn)。男性發(fā)生率比女性高 1～3 倍，50 歲以上男性需要尤其關(guān)注。<br>頸部結(jié)構(gòu)異常、有過(guò)手術(shù)等損傷的人，或是自主神經(jīng)功能失調(diào)的青年女性，也可能存在頸動(dòng)脈竇敏感的狀況，平時(shí)要細(xì)心呵護(hù)。<br></div><div><br></div><div>日常生活中，請(qǐng)注意這 3 個(gè)很容易被忽視的細(xì)節(jié)：<br></div><div>1、 脖子附近的衣物，別太緊！</div><div>2、 前脖頸部按摩，千萬(wàn)謹(jǐn)慎！</div><div>3、「種草莓」，注意位置！</div> <div> 相關(guān)鏈接</div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/haP66dlbVdcR0Oahtsjv_g" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>深圳衛(wèi)健委：別再隨便按脖子了</a><br><div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/_g2gchxBqZStw6eBI--u5Q" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>丁香醫(yī)生：按摩脖子險(xiǎn)喪命？脖子痛，這樣做才有效</a></div> <div>椎動(dòng)脈是供應(yīng)腦部血液的重要血管之一，主要從鎖骨下動(dòng)脈起始，向上穿過(guò)第6頸椎橫突孔進(jìn)入頸椎，沿頸椎橫突孔上行至顱底，最終經(jīng)枕骨大孔進(jìn)入顱內(nèi)，參與構(gòu)成基底動(dòng)脈。其路徑涉及骨骼、神經(jīng)及軟組織，是維持腦部供血的關(guān)鍵通道。<br></div> 肩背疼痛的朋友可以看一下<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/BliKbNgRFheFZAgHsWu2Jg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>罾事物語(yǔ)公號(hào)的文章《肩胛骨后背疼痛調(diào)理（補(bǔ)充視頻與案例重發(fā)）》</a>，有興趣的可以試試不在脖子上按摩的調(diào)治辦法。