<p class="ql-block">2025.7月，海邊度假，正逢陰歷十五，圓月高掛，美</p> <p class="ql-block">離開(kāi)北京，海邊避暑，心靜了下來(lái)。坐在沙發(fā)上，想，閨蜜好友前后分別和我海邊有約，在客廳里聊天八卦瑜伽唱歌摜蛋喝茶…于是心生一念，想給我的客廳起一個(gè)名字</p> <p class="ql-block">給我的客廳起了名字：掬水知瀾，自我感覺(jué)還挺好的??</p><p class="ql-block">（1）掬水，典故出自唐代：</p><p class="ql-block"> 于良史《春山夜月》</p><p class="ql-block">春山多勝事，賞玩夜忘歸。</p><p class="ql-block">掬水月在手，弄花香滿衣。</p><p class="ql-block">興來(lái)無(wú)遠(yuǎn)近，欲去惜芳菲。</p><p class="ql-block">南望鳴鐘處，樓臺(tái)深翠微。</p><p class="ql-block"> 靈感來(lái)自，海邊夜跑，遇十五明月高懸，銀色月光灑在海面，彎腰手捧海水，仿佛整個(gè)月色也在手中，前后千年，不論古人還是今人，心中所愛(ài)都是一樣的</p><p class="ql-block">（2）知：知己，知識(shí)智慧。也隱喻來(lái)找我玩的好朋友們談笑有鴻儒往來(lái)無(wú)白丁，都是生活的智者，互相學(xué)習(xí)進(jìn)步的小伙伴。</p><p class="ql-block">（3）瀾：《說(shuō)文解字》“大波為瀾”。對(duì)應(yīng)海浪??</p> <p class="ql-block">7月13日。海邊散步，巧遇任姐姐，多年未見(jiàn)，一個(gè)擁抱，好親切呀！</p><p class="ql-block"> 相約上午到我家一起喝茶敘舊。冥冥中藏有玄妙。</p><p class="ql-block">1刷朋友圈，沒(méi)看到任姐姐消息，想，可能沒(méi)來(lái)海邊吧，遺憾中偶遇，意外中開(kāi)心！</p><p class="ql-block">2收到任姐姐書(shū)法禮物，隸書(shū)《陋室銘》，立刻懸掛客廳。驚喜之一，當(dāng)年海邊一起練習(xí)書(shū)法，如今任姐姐已經(jīng)是省書(shū)法協(xié)會(huì)會(huì)員，進(jìn)步好大，為之高興。驚喜之二，我自己家進(jìn)門(mén)處懸掛的就是我楷書(shū)的陋室銘，沒(méi)有溝通卻想到一起了，多年未見(jiàn)，思想上依舊有契合！</p><p class="ql-block">3近幾天正琢磨給我客廳起名字，然后寫(xiě)出來(lái)懸掛在沙發(fā)對(duì)面墻上，這個(gè)位置是客廳最重要位置，自己的書(shū)法還差火候。正好任姐姐再次來(lái)到我的身邊,接受我求字，好期待啊??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以此詩(shī)紀(jì)念今日與任姐姐的暢聊!</p><p class="ql-block">《七律.潮聲墨語(yǔ)》</p><p class="ql-block"> 拂面海風(fēng)攜輕浪，</p><p class="ql-block"> 經(jīng)年舊友笑相迎。</p><p class="ql-block"> 漫談書(shū)道茶煙裊，</p><p class="ql-block"> 一盞澄明見(jiàn)故情。</p> <p class="ql-block">換個(gè)視角，鳥(niǎo)瞰黃金海岸，這邊風(fēng)景獨(dú)好！</p> <p class="ql-block">連續(xù)五天夜跑，每次5公里，大汗淋漓后，一個(gè)字，爽！</p> <p class="ql-block">7.14今天來(lái)海邊生活第六天，連續(xù)5天早起吃早飯?jiān)珏憻?，感謝閨蜜萍健康生活的引領(lǐng)，表?yè)P(yáng)一下自己暫時(shí)克服了睡懶覺(jué)的毛病??</p> <p class="ql-block">穿過(guò)籃球場(chǎng)網(wǎng)球場(chǎng)，松樹(shù)林里選一角陰涼，鍛煉50分鐘，呼吸到更多的負(fù)氧離子，保持一天好心情。之前低迷情緒掃光光??</p> <p class="ql-block">客廳名字：掬水知瀾</p><p class="ql-block">引申五言聯(lián)句：一掬見(jiàn)滄海 微瀾識(shí)平生</p><p class="ql-block">嗯嗯嗯嗯，我喜歡??</p> <p class="ql-block"> 閨蜜萍覺(jué)得我給客廳起名字的事情特有意思，決定也給自己的書(shū)房起個(gè)名字。深知她一直孜孜不倦癡迷臨王羲之的蘭亭序，所以建議名字中加個(gè)硯字。</p><p class="ql-block"> 沒(méi)兩日，開(kāi)心的和我說(shuō)，名字起好了，叫：皎硯居。靈感來(lái)源于，一天低頭寫(xiě)字，偶然抬頭一看，窗外稀稀拉拉下著小雨，河面上一群白鷺煙雨中來(lái)回飛翔，仿佛一副絕頂動(dòng)態(tài)水墨畫(huà)。皎字代表皎潔的白鷺。硯代表自己的書(shū)法愛(ài)好。居代表自己不大不小的書(shū)房。兼顧了書(shū)法雅趣和空間意境，頗具風(fēng)骨??</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人都有自己的偏好，如果是我，我想給這個(gè)書(shū)房起名：硯鷺間。硯臺(tái)墨色如雨中河面，白鷺振翅似毛筆提按的飛白。間呢，一個(gè)代表書(shū)房這個(gè)空間，又暗喻提筆揮毫?xí)r的節(jié)奏感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 用嗑瓜子比喻臨帖，絕了！這個(gè)比喻從古至今估計(jì)也是獨(dú)一份啦！??!</p><p class="ql-block"> 這是閨蜜萍的真實(shí)心得，覺(jué)得練習(xí)書(shū)法是自己后半生會(huì)堅(jiān)辭下去的喜好，每天都會(huì)拿起筆或多或少寫(xiě)一寫(xiě)，就像嗑瓜子一樣自然。</p><p class="ql-block"> 我笑稱，如果有一天搞個(gè)猜謎游戲，嗑瓜子代表寫(xiě)毛筆字，這就是我們倆私下的暗號(hào)啦??</p><p class="ql-block"> 回家后，我發(fā)現(xiàn)，我以手做手術(shù)為由，太久沒(méi)有動(dòng)筆了，慚愧啊！于是。筆墨紙硯趕緊擺在書(shū)桌上，寫(xiě)不寫(xiě)是后話，氣氛先搞起來(lái)??</p> <p class="ql-block">每次抬頭看天空都會(huì)有不一樣的驚喜</p> <p class="ql-block">傍晚，相約樓下球室。乒乓球在臺(tái)面上來(lái)回跳躍，你來(lái)我往，削一個(gè)掉一下抽一個(gè)，淋漓盡致，年過(guò)半百，還有一顆不安分的心??哈哈</p> <p class="ql-block">7.15美好的一天開(kāi)始了。</p><p class="ql-block">一早跑到閨蜜萍家吃早飯，過(guò)上了飯來(lái)張口的日子，美?。?lt;/p><p class="ql-block">送人玫瑰手有余香。網(wǎng)購(gòu)鮮花昨天到家，剪了幾朵，做個(gè)小瓶插，送給閨蜜，放在書(shū)桌前，養(yǎng)眼！</p><p class="ql-block">下樓，小松樹(shù)林，一起去早鍛煉??</p> <p class="ql-block">雨扣欄桿墨未干，字洇千古紙生瀾。</p><p class="ql-block">午睡后，稍冷，長(zhǎng)裙?薄毛衣溫度正好。陽(yáng)臺(tái)上支起小桌，天地為道場(chǎng)，雨中抄經(jīng)，自在修行。</p> <p class="ql-block">下雨??，陰天，大海??不再蔚藍(lán)，變成了黑色，像有脾氣一樣。</p><p class="ql-block">停跑一天，乒乓球??1小時(shí)，爽??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7月15號(hào)：大自然真的是神奇，昨天下雨，大海也像是鬧了脾氣，黑起了臉，今早，風(fēng)雨走了，大海藏起所有鋒芒，像鋪開(kāi)一匹無(wú)垠綢緞，如琉璃之境！</p> <p class="ql-block">偶然發(fā)現(xiàn)一棵柳樹(shù)兩米多高的地方，長(zhǎng)著一對(duì)黃色蘑菇，閨蜜說(shuō)是柳蘑</p> <p class="ql-block">小區(qū)門(mén)口每天早上，附近農(nóng)民自發(fā)成集，西紅柿黃瓜桃子蘇子葉玉米雞蛋等等自種的青菜瓜果農(nóng)產(chǎn)品，雖然長(zhǎng)得不咋端莊，但 有機(jī)便宜方便。買了幾個(gè)西紅柿,準(zhǔn)備當(dāng)水果生吃??</p> <p class="ql-block">7月16號(hào)，食堂吃過(guò)早餐，海邊走走，林蔭道上，面朝大海鍛煉50分鐘，身心舒暢！</p> <p class="ql-block">河對(duì)面，一只白鷺一會(huì)兒低頭覓食，一會(huì)兒一動(dòng)不動(dòng)，仿佛在享受這片刻的寧?kù)o。到九月十月，天冷了，你會(huì)飛走嗎，會(huì)飛向哪里呢</p> <p class="ql-block">退休后，尤其是最近幾個(gè)月，感覺(jué)自己越來(lái)越笨，計(jì)算能力思考能力反應(yīng)能力都是大不如前。來(lái)海邊度假時(shí)給自己硬加了一個(gè)小任務(wù)。用一個(gè)月工資，炒股票，如果賺了也就是幾個(gè)菜錢，如果賠了，就當(dāng)是益智游戲吧！</p><p class="ql-block"> 感覺(jué)陽(yáng)臺(tái)書(shū)房都有點(diǎn)熱，所幸沙發(fā)讓地方，把折疊小桌子移到客廳窗前，喝茶，寫(xiě)字，聽(tīng)歌，再看著股票，一邊擺忙著，一邊陶醉著，自我感覺(jué)還挺好??</p> <p class="ql-block">夜跑5公里，給自己的堅(jiān)持?點(diǎn)贊??</p> <p class="ql-block">7月18號(hào) 在這早鍛煉??</p> <p class="ql-block">今年是第二次來(lái)到黃金海岸了，但這次大多是自修的時(shí)間，感覺(jué)狀態(tài)比平時(shí)也要好很多。把第一次端午節(jié)照片也記錄進(jìn)來(lái)</p> <p class="ql-block">7月19號(hào)，早鍛煉????♀???</p> <p class="ql-block">7月24號(hào) 北京短暫把家里的事情料理后，再次踏上去海邊的火車。</p><p class="ql-block">晚上恢復(fù)節(jié)奏生活，慢跑5公里</p> <p class="ql-block">7.25一早面朝大海，早鍛煉40分鐘，小區(qū)門(mén)口買了玫瑰香葡萄和西瓜</p><p class="ql-block">回家后開(kāi)始學(xué)習(xí)道德經(jīng)。初學(xué)，有點(diǎn)慢，欲速則不達(dá)，慢慢思考，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一段，明白后再書(shū)法臨摹</p> <p class="ql-block">剛剛發(fā)生一件事情，驚呼分享給姐姐。</p><p class="ql-block">之前手術(shù)后拆線，居然有段線頭繼續(xù)留在皮膚里，原以為如手里扎了個(gè)小刺，用消毒后的針撥一撥即可，還是沒(méi)敢大意，跑到社區(qū)醫(yī)院外科，這個(gè)外科醫(yī)生是個(gè)武夫（軍隊(duì)退役的），用大針頭挑來(lái)挑去， 鮮血成行，我哭到哆嗦。傷口初長(zhǎng)成，發(fā)現(xiàn)線頭依舊在里面，欲哭無(wú)淚！</p><p class="ql-block"> 做好心理建設(shè)，先去的天壇醫(yī)院，護(hù)士好心提醒我，還是去手術(shù)的醫(yī)院去處理比較好。頂著高溫跑到積水潭醫(yī)院，普外科醫(yī)生建議我把號(hào)退掉，還是找手外科醫(yī)生處理，并說(shuō)這個(gè)線太細(xì)了，估計(jì)里面還有結(jié)，他們這不好處理。</p><p class="ql-block"> 查了一下，手外科一周的號(hào)都掛不上??！“直闖”醫(yī)生辦公室，提加號(hào)，第一個(gè)醫(yī)生助手果斷?，不死心，趁著病人出診室空隙再次找第二個(gè)醫(yī)生，他有兩個(gè)建議，第一個(gè)等等看，一兩個(gè)月后還不行，再找手外科。如果最近看，不給加號(hào)，看上后需要手術(shù)。我暈！怎么這么個(gè)小問(wèn)題又要上升到手術(shù)啊！</p> <p class="ql-block">剛剛。發(fā)現(xiàn)傷口比之前更鼓了，自己也是置氣，自己用手一擠，一掐，一拽，居然發(fā)現(xiàn)線頭連皮自己給拽了下來(lái)，歡喜驚呼，姐姐正在擦地板，被嚇了一跳??。用手機(jī)放大，仔細(xì)觀察，是藍(lán)色的，比頭發(fā)絲還要細(xì)，有點(diǎn)像魚(yú)線，很韌，還有結(jié)！就這么一點(diǎn)點(diǎn)的一個(gè)小東西，又愛(ài)又恨，縫合了傷口，也折磨了很長(zhǎng)時(shí)間</p> <p class="ql-block">7.27早鍛煉后，海邊曬背</p> <p class="ql-block">晚飯后。在這蕩蕩秋千</p> <p class="ql-block">飛馳過(guò)的水上摩托伴我河邊夜跑</p> <p class="ql-block">換個(gè)跑道，感覺(jué)別墅區(qū)也不錯(cuò)</p> <p class="ql-block">7.28松樹(shù)林里早鍛煉，陰了幾天，濕度到了80，今早陽(yáng)光出來(lái)，海面點(diǎn)點(diǎn)星光，隨著海風(fēng)，空氣通透舒爽</p> <p class="ql-block">勤勞的人啊，無(wú)論天晴還是陰天，無(wú)論清早還是黃昏，都孜孜不倦的和這里的沙子較勁兒</p> <p class="ql-block">早鍛煉后回家??</p> <p class="ql-block">晚鍛煉，跑了近4公里，體感不適，立即停止，慢走，以為血糖低，回家趕緊吃點(diǎn)東西，休息一下。再看溫度計(jì)，濕度83，溫度29.8。高濕度！</p> <p class="ql-block">8.4早鍛煉后的藍(lán)天白云，養(yǎng)心養(yǎng)心情</p> <p class="ql-block">午餐，餃子??，雞蛋小蝦豬肉黃瓜??餡兒，絕絕子</p> <p class="ql-block">晚霞，每天都不一樣，看不厭，愛(ài)??啊</p> <p class="ql-block">8.5早餐:萍的新手藝：紅棗發(fā)糕！生活再平凡，每天都是限量版??</p> <p class="ql-block">母子深情</p> <p class="ql-block">8.6晚霞伴跑</p> <p class="ql-block">8.7再寫(xiě)幾個(gè)字，收拾行李，回京。</p> <p class="ql-block">從清早就惦記的這對(duì)母子又來(lái)了，很是欣慰</p>