<p class="ql-block">先生好！</p><p class="ql-block"> 今日起記錄工夫日記</p><p class="ql-block"> 晨起，經坐，深呼深吸，小腹，頭部胸部，后背兩腳，規(guī)范按摩揉穴位；而后踮腳尖甩兩臂百余次，直覺深沉的安寧和溫暖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 如常所愿裹行在心中熟悉的道場，就這裹行不耗散五個有力量的大字伴隨我深陷其中的裹行，開始慢裹，自己把慢裹拉長了路線，隨之大步向前不回頭，感謝先生，今早裹至始至終兩腳板底暖流就像泡腳一樣舒服，干脆停不下來，真是有這么神奇而又了不得的事！裹行大約一個半小時。謝謝先生！</p>