戶外徒步，蘆芽山

逍遙一游

何以解憂，唯有山水。山不見我，我自去見山。趁還走得動的時候，多去看看外面的世界。 2025年7月5-6日，我和同事“一切隨心”報名參加了“與你同行”戶外組織的蘆芽山腐敗露營，穿越醉美金蓮花海兩日活動。5日6：00，驢友們在滄州博物館門前集合出發(fā)。從滄州西上高速，沿滄榆高速一直向西，經(jīng)忻五高速至東寨鎮(zhèn)，按導(dǎo)航前往景區(qū)東北角的滴水洞景區(qū)。 進入山西，車窗外湛藍(lán)的天空，能見度常較好、大片綠色的梯田和山林、蜿蜒的河流、一閃而過的古樸的灰瓦紅墻，這些都吸引著人們的目光，久久不愿收回。 14：50到達(dá)山西省忻州市寧武縣東寨鎮(zhèn)大山洞村蘆芽山風(fēng)景區(qū)。景區(qū)內(nèi)設(shè)有停車場和露營場地。“遇見蘆芽山，輕奢露營地”。我們將在這塊兒綠地上搭起帳篷，這就是我們今晚露營的地方。 營地海拔1858米，現(xiàn)在中午（14：30）氣溫只有20℃。從高溫33℃的滄州來到這里，感覺太舒服了。夏季，山里比平原溫度低，因為海拔每上升一千米，溫度平均下降約6℃。 山西在中國的三級地形階梯中，屬于第二級階梯，平均海拔1000-2000米，人們稱之為山西高原，或把它劃為黃土高原的一部分。 山西被稱為“表里山河”，意為外有大河、內(nèi)有高山，形容地勢險要且易守難攻的地理形勢。該成語出自《左傳·僖公二十八年》，晉楚城濮之戰(zhàn)前，晉臣子犯以“若其不捷，表里山河，必?zé)o害也”，諫言晉文公迎戰(zhàn)，強調(diào)晉國依托黃河與太行山的天險優(yōu)勢。 城濮之戰(zhàn)，是周襄王二十年（公元前632年），晉、楚兩國在衛(wèi)國城濮（山東省菏澤市鄄城西南）地區(qū)進行的爭奪中原霸權(quán)的首次大戰(zhàn)。晉文公兌現(xiàn)當(dāng)年流亡楚國許下“退避三舍”的諾言，令晉軍后退，避楚軍鋒芒。子玉不顧楚成王告誡，率軍冒進，被晉軍殲滅兩翼。楚軍大敗，奠定了晉國的霸主地位。晉文公成為齊桓公之后春秋時期的第二個霸主。 山西的地形由兩座山脈和一條河流共同構(gòu)成。太行山脈橫亙在東部，而呂梁山脈則位于西部。習(xí)慣上稱山西地形為“左太行，右呂梁”。黃河，這條古老的河流，環(huán)抱著這片土地，為它提供了豐富的水源和肥沃的土地。黃河的第二大支流汾河，全長713公里，嘩啦啦的流經(jīng)6市的29縣，汾河是山西最大的河流，被山西人稱為母親河。 山西人文薈萃，遺跡眾多。這里是華夏文明的搖籃。被譽為“中國古代建筑寶庫”，擁有全國文物重點保護單位數(shù)量居全國之首，有534處。考古界流傳了一句俗語，“地上文物看山西，地下文物看河南”。山西以地上古建筑見長，河南則以地下遺址遺跡著稱，它們共同構(gòu)成華夏文明的重要見證。 山西黃土堆積深厚，形成了山西的顏色——黃。貧瘠的黃土下，孕育了極其豐富的煤。儲量和產(chǎn)量均居全國前列。今年五一剛從沙特旅游回來。沙特一片貧瘠的沙漠，除了沙子什么都沒有。但它地下產(chǎn)黑色的金子石油。由此想到：貧瘠的土地下是不是更容易產(chǎn)生能源——煤或石油？沙漠下有石油。黃土下有煤礦。這樣看來，上天還是公平的，無論你生在哪兒都有口飯吃。 今天來到的山西蘆芽山，是一座因形似“蘆芽”而得名的山脈。它是集國家地質(zhì)公園、國家森林公園、國家級自然保護區(qū)、國家水利風(fēng)景區(qū)于一身的國家4A級景區(qū)。海拔2739米，峰巒重疊，林木茂密，被譽為“華北的阿爾卑斯山”。蘆芽山乃是中國獨一無二的毗盧佛（意譯為“光明遍照”）道場，而太子殿恰好位于佛頂之上。 我們營地周圍滿目翠綠，消暑清涼，在帳篷里安靜的躺一躺睡一覺，這地方絕佳。 營地里露營的人搭的帳篷。 “生活無解，戶外撒野。草木為伴，清風(fēng)作陪！”別以為待在家里是休息放松，是享受安逸。當(dāng)你不再走出家門，家就成了最溫柔的牢籠。多少人把沙發(fā)坐成了孤島，每天刷著手機，看劇。大腦銹了都不知道。重復(fù)的日子像砂紙，磨平感知世界的棱角。勇敢的出發(fā)吧，啟動引擎，去陌生的路上，把自己重新激活。心大了，事就小了。 這個綠色帳篷是我2019年買的，用的不多。這次搭帳篷就生疏了。在熱心旅友的指點下，很快就搭起來了。出發(fā)時，滄州太熱，穿的衣服很薄。來到蘆芽山太冷了，搭完帳篷的第一件事，就是往身上套衣服。 四點搭完帳篷，聽聞距離營地3公里，隱藏著一處珍貴的考古發(fā)現(xiàn)——長江以北地區(qū)最早發(fā)現(xiàn)的崖葬群。馬上出發(fā)，走了一個多小時，途中遇到開車返回的人說，石門懸棺景區(qū)正在維修，不對外開放。出來逛逛，看看周圍的好風(fēng)光也是一種享受！ 回來網(wǎng)上查了一下：石門懸棺：崖葬群位于山西省忻州市寧武縣小石門村，石門懸棺是迄今中國長江以北發(fā)現(xiàn)的最早的也是唯一的崖葬群。崖葬方式大致有洞穴式、懸吊式、懸樁式、棧道式四種。洞穴式是在懸崖天然石洞里放置棺材，懸吊式是用鐵鏈將棺材吊掛在懸崖上，懸樁式是在懸崖上鑿洞平插木樁，將棺材擱置到木樁上，棧道式是在絕壁中鑿孔插樁，鋪成一個微型棧道，再將棺木放在棧道上。這是古人智慧的結(jié)晶。本來還有懸空棧道和懸空寺，因為惦記著回去包餃子就沒有前往。有機會自己開車再來一趟。 生活在蘆芽山里的花牛，漫山肥美的青草不愁吃喝，比別處的牛都幸福且自由。 回來路上風(fēng)景很美，氣溫適宜，很舒服，養(yǎng)眼養(yǎng)心又洗肺。 17：40回到營地，兩位領(lǐng)隊正在為我們準(zhǔn)備豐盛的晚宴，做麻辣火鍋雞和燉魚，在大山里為20人準(zhǔn)備晚飯，太辛苦了。天幕、桌椅板凳、液化氣，鍋碗瓢勺，微型冰箱，雞和魚，肉和韭菜，炸花生米，荔枝，葡萄，香蕉，油鹽調(diào)料，饅頭小米，還有好幾個大西瓜?？瓷先ゾ徒腥搜蹠灒螞r還要買回家再帶到山里來。我是一個吃飯不講究的人，也是一個最不喜歡做飯的人，看到眼前的一切我都蒙了，對我來說這一切太難了。我還是繼續(xù)出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，過一會再回來包餃子吧！ 兩位領(lǐng)隊正在準(zhǔn)備豐富的晚餐。 突然發(fā)現(xiàn)露營地向北百米就是滴水洞景區(qū)。滴水洞是蘆芽山風(fēng)景區(qū)的重要組成部分，也是景區(qū)的核心景點。 景區(qū)內(nèi)原始次生林郁郁蔥蔥，綠意盎然，是徒步和觀光的好去處。 我們沿著去山神廟的雜草叢生的木棧道上行，突然看到了一條灰色正在爬行的蛇，嚇得我們馬上原路返回，開始沿著大路走。 在大路上遇到了“淡淡百合”、“常想12”兩人，這兩個人太有趣了。 視頻《蘆芽山歡樂行》。人心情好了，空氣都是香甜的，看哪都是美的。 這些視頻都是驢友“寂寞煙絲”拍的，他很擅長拍視頻。 19：00回到營地，餃子，麻辣雞，燉魚都已經(jīng)上桌了。 兩位領(lǐng)隊的做飯手藝不錯。飯菜味道非?？煽?，準(zhǔn)備的很充足，剩下的也不少。我這是第一次在戶外露營聚餐，感覺很新穎，新奇又好玩。 視頻《蘆芽山山露營晚餐》。 我和“一切隨心”沒有趕上包餃子。晚餐后，就自覺的刷鍋洗碗吧。這里自來水太涼了，手涼全身都冷。洗完后，先到營地主人屋里去烤烤火！ 22：00簡單刷牙洗臉，我和“一切隨心 ”一個帳篷，她只帶了一個地墊和夏涼被，又向“淡淡百合”借了一個隔潮墊，她很快就睡著了。我鉆進鵝絨睡袋，也很快就沉沉的睡著了。在家到吃飯的點不覺得餓，到晚上也不困。戶外活動的好處就是：吃飯狼吞虎咽，格外香甜；睡覺躺下就著，哪里會失眠！人的一切生理活動都正常。 早晨四點醒來，問她睡的怎樣？她全身抱成一團說：快凍死了。我看了一下溫度14°，馬上打開睡袋，叫她把腿和腳伸進來，扎人的涼。我又把睡袋整個打開，當(dāng)被子蓋在我們身上。睡袋太窄蓋不過來，身下還冷，躺了一會，就趕緊起床了。戶外活動必須有專業(yè)裝備，否則太折磨人了。 經(jīng)歷了一個寒冷潮濕的夜晚，清晨時分，帳篷的外帳因為內(nèi)外溫差而凝結(jié)了一層密密麻麻的露水珠。昨晚多虧領(lǐng)隊提醒，一定要把鞋子放在帳篷里。否則今天鞋子就沒法穿了。收完帳篷，早飯是領(lǐng)隊熬的熱乎乎的小米粥，配榨菜饅頭。6：30蘆芽山戶外穿越正式出發(fā)。 沿著崎嶇的山路攀登，全程上升599米，雖然有些吃力，但沿途的風(fēng)景讓人忘卻了疲憊。 蘆芽山是自我參加戶外活動這幾年，見到的自然景觀最漂亮的一個。 我們的領(lǐng)隊“風(fēng)夜獨行”，戶外隊伍中最專業(yè)的人，拄著一個最不專業(yè)的木棍，在戶外自信心爆棚。他把自己用順手的登山杖，護膝，借給膝蓋受傷的人了。我們的“風(fēng)隊”就是這樣一個樂于助人，不拘小節(jié)的人。 隊伍里有一對兄妹，哥哥18歲，妹妹8歲，昨晚吃飯時，坐在我的對面，哥哥一直照顧著妹妹。我以為他們是跟父母一起來的。后來才知道只來了兄妹倆。一路上哥哥拉著妹妹的手，不離左右，妹妹累了，就替妹妹背著包兒。妹妹也十分的堅強和乖順，他們一直跟著領(lǐng)隊走在前面。我是一直跟著收隊走在隊尾。喜歡這對兄妹的同時，更加佩服他們的父母。他們一定是一對有大愛的父母。敢撒手讓孩子自己去戶外登山，搭帳篷，住帳篷，即鍛煉了孩子的身體，磨煉了意志，又培養(yǎng)了哥哥的責(zé)任感，也加深兄妹的感情。有這樣的父母，是孩子的幸運，也很令人佩服。 看！領(lǐng)隊和“寂寞煙絲”這身打扮和表情，像不像《烏龍山剿匪記》里的鉆山豹和田大棒。喜劇效果拉滿！ 綠樹成蔭，溪流潺潺，偶爾還能聽到鳥兒的鳴叫。隨著高度的上升，視野也越來越開闊。 真正的綠野仙蹤，從來沒見過這么漂亮的山景。 聽聞遠(yuǎn)方有你，跋山涉水來看你。夏季，蘆芽山的金蓮花盛開，金黃色花朵與翠綠的山林和藍(lán)天白云相互映襯。金蓮花被列入河北省重點保護野生植物名錄。 視頻《山西蘆芽山金蓮花》。 百年落葉松林筆直參天，陽光穿過樹梢灑下光柱，魔幻感拉滿！ 領(lǐng)隊“風(fēng)夜獨行”和“心月”搞笑照。 腳下綠草茵茵，朽木上布滿青苔。 蘆芽山云霧繚繞自然環(huán)境宜人，草坪矮矮的很松軟， 陶醉于大山的美景之中。 登上山頂，一種征服的喜悅涌上心頭。 俯瞰周圍的山巒和草原，感受著大自然的雄偉與壯麗。 云霧在山間繚繞，仿佛置身于仙境之中。一路都是松樹林，山頂視野開闊。 “蘆芽滴翠”，榮列古寧武八景之一，名不虛傳。 沉浸于周圍的山巒、松風(fēng)之間，忘卻塵世間的一切紛擾。走進大自然，何須問是非。 “淡淡百合”與“常想一二”，這兩人視頻做的相當(dāng)好！ 真正的綠野仙蹤。 這里沒有人山人海，只有純粹的山野浪漫。 蘆芽山的美，在于這一路皆是風(fēng)景。 人在畫中行，美景消解疲憊，讓人流連忘返。 腳下是軟軟的松果和松葉，踩上去非常舒服。我發(fā)現(xiàn)登山鞋和襪子里還是會鉆進去松針，影響舒適度，很麻煩！12號我還要去黃花梁登山，一定要穿上雪套，到時看看效果如何？雪套的主要作用是防雪防冰?，防雨防泥，防沙防石?，防止其他異物進入鞋和褲腿內(nèi)，同時具備防蟲、防刮傷、保暖等輔助功能。 遍地野花鋪成地毯，隨手一拍都是油畫！ 綠草茵茵，山花爛漫，氣候宜人。 蘆芽山是國家級自然保護區(qū)，棲息著世界珍禽褐馬雞、金錢豹等近200多種野生動物，以及700多種植物。?褐馬雞（山西省省鳥），80年代的生物課本兒里說它在世界上僅存12只?，F(xiàn)在已有約19000只左右?。保護成效顯著。 山中開滿各種山花。它們既不拘謹(jǐn)，也不曾謙讓，開得潑潑灑灑，漫山遍野，把整座山都化成了美麗的百花坡。 山花是這般開得盡情盡興，卻從不曾向誰炫耀；她們開得自由自在，也從不為誰而開。生命之至美，原本無須向世界解釋；縱情盛放，便是遵循本心、盡情綻放的孤勇之美。人生意義亦在于此。 西藏杓蘭被國際列入2019年瀕危動植物種，同時也被中國列為二級保護野生植物。西藏杓蘭暗紫色的大花，配合結(jié)構(gòu)奇特的囊狀唇瓣，極具觀賞價值。 山尖子它是多年生草本植物，高40~150厘米。也是春天時候的一道山野菜。看它的三角形葉子，就知道它為什么叫山尖子了。在春季和初冬放牧?xí)r，馬、牛、羊均采食，具有一定的飼用價值。 山里還有各種各樣的蘑菇和菌類。 棧道蜿蜒深入林海，走在吱吱呀呀的棧道上，別有一番風(fēng)情。 滴水洞終年滴水而得名。這個景區(qū)可能是被人放棄了。里面的松林非常好，但是它所謂的景點沒什么意義。 滴水洞下面的小水潭。 全程12公里，用時6小時，爬升不大，基本都是在原始森林里面行走。12：30上車返程。 懸空村：建于絕壁之上，木棧道連通院落，如“空中樓閣”，靜謐如世外桃源。蘆芽山?jīng)]去的主要景點：1. 萬年冰洞：形成于億萬年前，是一個罕見的地質(zhì)奇觀，洞內(nèi)四季冰封，景色奇特。2. 馬侖草原：華北地區(qū)罕見的山地草原，風(fēng)景秀麗，適合休閑游覽。3. 懸崖棧道：修建在懸崖峭壁上的棧道，行走其上，體驗驚險與刺激。4. 汾河源頭：山西母親河汾河的發(fā)源地，水質(zhì)清澈，環(huán)境優(yōu)美。5. 情人谷：風(fēng)景優(yōu)美的山谷，適合情侶游玩。6. 懸棺棧道：古代懸棺的存放地，充滿神秘色彩。7. 天池：高山湖泊，景色宜人。蘆芽山純自然風(fēng)景已經(jīng)徹底的征服了我。絕對值得自駕再去一趟。好好欣賞一下山西的自然風(fēng)光。 晚上八點到家。蘆芽山的風(fēng)景超級美，感嘆大自然神奇的同時，也對山西有了更深入的認(rèn)識，原來北方山林也能這樣的俊俏。遠(yuǎn)山在召喚，時刻準(zhǔn)備再次出發(fā)。